Słodycze - smaczne, ale niezdrowe
Kruche ciasteczka, kremowe serniki, mleczna czekolada czy owocowe lody smakują doskonale, aż chciałoby się nimi zajadać cały dzień. Szczególnie domowe słodkości cieszą się ogromnym powodzeniem, a wszyscy goście nie mogą się doczekać aż pojawią się na stole. Niestety, ze względu na wysoką zawartość cukru takie produkty są niezdrowe i nie powinno się ich spożywać zbyt często. Jakie skutki ma nadmierne jedzenie słodkości?
Nadmiar cukru w diecie - skutki
Spożywanie nadmiernej ilości cukru z pewnością niekorzystnie odbije się na naszej wadze. Nadprogramowe kilogramy przekładają się na zwiększone ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, cukrzycy, czy zawału.
W dodatku im więcej ważymy tym bardziej obciążone są nasze stawy i kręgosłup. Udowodniono, że cukier ma działanie uzależniające, podobnie jak narkotyki. Im więcej go jemy, tym więcej z czasem będziemy go potrzebować. Dobrze jest zatem już dziś ograniczyć cukier w diecie dla zachowania zdrowia.
Masz ciągłą ochotę na słodycze i nie potrafisz zrezygnować z cukru? Może to być związane z nieleczonymi schorzeniami. W poniższej galerii dowiesz się więcej na ten temat.
