Parkrun to propozycja wspólnego spędzenia aktywnie czasu. Do pokonania jest dystans 5 km. Każdy robi to w swoim tempie. Można biec, można truchtać czy nawet spacerować. Na końcu idzie zawsze wolontariusz, który pilnuje, by wszyscy ukończyli dystans. Każdy jest mile widziany. Przed pierwszym startem trzeba się zarejestrować na stronie internetowej parkrun.pl.
8 marca odbyła się kolejna edycja Parkrun Bydgoszcz. Amatorzy biegania, truchtania, nordic walkingu czy też spacerowania tradycyjnie zebrali się w parku nad Starym Kanałem Bydgoskim. Tym razem były także akcenty związane z Dniem Kobiet.
Zobaczcie także
- Parkrun Bydgoszcz 463. Dopisała pogoda, humory jeszcze bardziej!
- Parkrun Bydgoszcz - w zdrowym ciele, zdrowy duch! Mamy zdjęcia z sobotniego biegu
- Parkrun Bydgoszcz obchodzi piękny jubileusz. Warto w sobotę pojawić się na imprezie
- Parkrun Bydgoszcz. Aktywny początek weekendu w mieście - zobaczcie zdjęcia z soboty
Pierwszy parkrun na świecie odbył się ponad 20 lat temu, 2 października 2004 roku, w Bushy Park w Teddington w Londynie. Wtedy to 13 biegaczy i pięciu wolontariuszy dało początek tej globalnej inicjatywie. Dziś na całym świecie funkcjonuje ponad 2300 lokalizacji parkrun, a w Polsce jest ich już 100.
Parkrun Bydgoszcz. Dlaczego warto regularnie biegać?
bieganie poprawia gęstość kości i w ten sposób zapobiega osteoporozie
prawie nic nie kosztuje, choć trzeba zadbać o odpowiednie buty
biegać można wszędzie, choć szczególnie polecamy właśnie lasy
to sport, który zwalcza nadciśnienie, poprawia ukrwienia organizmu, wydolność oddechową
Warto spróbować. Polecamy...
