Ból mięśni

Coraz częściej ośmiogodzinny dzień pracy zamienia się w dwunastogodzinny, zabieramy pracę do domu. Mamy coraz mniej czasu na odpoczynek. Jeśli mamy biurową...

Kolor ścian w sypialni ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie. Umiejętnie dobrana barwa pozwala się wyciszyć, zregenerować i gwarantuje dobre samopoczucie....

Ferie zimowe kojarzą się z wypoczynkiem od nauki czy pracy, ale to także dobra okazja do nabycia nowych umiejętności i poznania nowych miejsc. Gdzie je spędzić,...

Workation, czyli praca zdalna podczas wyjazdu, cieszy się coraz większą popularnością. Jednak możliwość wykonywania swoich obowiązków z praktycznie dowolnego...

Jesteśmy tak zakręceni, że często nie mamy już czasu ani załadować, ani rozładować tej przysłowiowej taczki i biegniemy z nią bez sensu. Wiemy o tym, ale nie...

Prawie czterdzieści lat - ten sam dom, ten sam pejzaż za oknem, ten sam sufit, gdy leżysz i wspominasz tamten dzień nad wodą I ci sami sąsiedzi, na których...

Racjonalny odpoczynek pozwala na regenerację organizmu i nabranie sił do pracy - przekonują eksperci. Ma ogromne znaczenie dla zachowania dobrego samopoczucia...

Od dziecka jesteśmy uczeni, że praca jest wartościowa, zaś lenistwo jest cechą niepożądaną i należy ją w sobie zwalczać. Mało który pracodawca lubi leniuchów,...

Niemal każdy z nas od czasu do czasu odczuwa zmęczenie. Problem pojawia się jednak, gdy zmęczeni jesteśmy częściej niż rzadziej i w znaczący sposób wpływa to na...

Prawie dwie trzecie Polaków letni urlop spędza aktywnie - przede wszystkim zwiedzając, poznając nowe miejsce oraz uprawiając sport. Wakacje na leżaku wybiera 28...

Atrakcyjna cena przyciąga zimą nad Bałtyk coraz więcej turystów, którzy zamiast tradycyjnie w góry pojechali nad polskie morze. Z szacunków VacationClub wynika,...

Kontrowersyjny sposób na dobrą kondycję. Celebryci i ludzie z zasobnymi portfelami polubili dożylne wspomaganie witaminami.

Bóle kręgosłupa głównie dotykają osób po 65. roku życia. Ma to związek z powstawaniem zmian zwyrodnieniowych w czasie procesu starzenia. Jednak tego typu...

Dolegliwości związane z kręgosłupem dotyczą coraz większej liczby osób i są już zaliczane do chorób cywilizacyjnych. Nic dziwnego, nasz kręgosłup pełni bowiem...

- Marzenie senne jest nawiązaniem do życia na jawie. Smutne życie przekłada się na smutne sny - mówi Sławomir Wolniak, lekarz psychiatra, specjalizujący się w...

- Chcemy pokazać naturę i krajobraz, spokój polskiej wsi, ofertę kulinarną i polski smak. Stąd też pomysł na markę „Odpoczywaj na wsi” - podkreśla wiceminister...

21-letnia K. sześć lat temu przeszła operację kręgosłupa w Trzebnicy. Zamiast wyjść zdrowa ze szpitala, wyjechała z niego na wózku. Dziś sądzi się ze szpitalem...

Polacy masowo cierpią na bóle kręgosłupa spowodowane siedzącym trybem życia. Szacuje się, że co drugi Polak cierpi bądź cierpiał na przewlekły lub napadowy ból...

Łęczyca to jedno z najstarszych królewskich miast w Polsce. Prawa miejskie uzyskała w drugiej połowie XIII wieku. - Miasto słynie z dużej ilości zabytków, które...

Jak spać, żeby się wyspać?

Kołobrzeg to miasto w północnej części województwa zachodniopomorskiego. Położone na Pomorzu Zachodnim, u ujścia rzeki Parsęty, nad Morzem Bałtyckim. W mieście...

Walka z kilogramami to wyzwanie. Dlatego coraz więcej osób wyjeżdża na wczasy odchudzające. Czy takie odchudzanie rzeczywiście jest skuteczne? Jak wyglądał taki...