Brzuch

Ból pleców to dolegliwość, z którą musi mierzyć się większość Polaków. Aby go złagodzić i zapobiec nawrotom, nie wystarczą tabletki. Rozwiązaniem, które pomaga...

Jakie są dobre ćwiczenia na brzuch? Polecamy te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Oto optymalny wybór do treningu wyszczuplającego...

Najlepsze ćwiczenia to takie, które są urozmaicone, a przy tym skuteczne i bezpieczne. Niestety, wiele bardzo popularnych ćwiczeń nie spełnia tych warunków, co...

„Wciągnij brzuch” – słyszymy od najmłodszych lat. Czy to jednak dobra postawa? Otóż nie. Choć wciąż można natrafić na opinie, że to sposób na lepszy wygląd,...

Chcesz mieć płaski brzuch? Podstawą są ćwiczenia i dieta, ale w osiągnięciu celu pomogą też napoje. Pozwolą oczyścić organizm, nawodnią i zredukują obrzęki oraz...

Wystający brzuch i tzw. oponka może być powodem kompleksów wielu kobiet. Jeśli i Ciebie krępują fałdki tłuszczu i chciałabyś je jakoś ukryć, to mamy kilka...

Brzuch piwny, czy tzw. mięsień piwny, który najczęściej pojawia się u mężczyzn szczególnie po 35. roku życia, niekoniecznie związany jest wyłącznie z piciem...

Herbata jest ceniona za smak i cenne właściwości. Wynikają one nie tylko działania przeciwstarzeniowego, ale także wspomagającego przemianę materii w...

Jeśli zdarza ci się sypiać tylko po kilka godzin w ciągu nocy, oprócz zmęczenia możesz odczuwać też inne, mniej zauważalne konsekwencje niedostatecznego...

Z wiekiem coraz więcej kobiet martwi się zbyt dużym obwodem w pasie. Nie tylko może on przysporzyć problemów natury estetycznej, ale i zdrowotnej. Aby mieć...

Ćwiczenia na brzuch nie tylko pomogą go spłaszczyć i wysmuklą sylwetkę, ale też wzmocnią mięśnie ud i kręgosłupa. Dzięki temu poprawisz swoją postawę ciała,...

Otyłość brzuszna, inaczej trzewna lub centralna, stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia, gdyż sprzyja rozwojowi cukrzycy, miażdżycy, chorób serca czy...

Jak wygląda brzuch po porodzie? Celebrytki szybko chwalą się powrotem do formy po ciąży, przez co można sądzić, że tuż po porodzie brzuch wraca do stanu sprzed...

W poniedziałek po południu operator Wojewódzkiego Centrum Powiadamiania Ratunkowego odebrał niepokojący telefon. Kobieta informowała o tym, że jej znajomy ma...

Do 10 lat pozbawienia wolności może grozić mężczyźnie, który ugodził nożem 36-latka. Poszkodowany trafił do szpitala. Sprawca został zatrzymany tuż po zdarzeniu...

Nazywana "wewnętrzną fabryką człowieka" jest odpowiedzialna za prawidłowy przebieg ponad pięciu tysięcy funkcji życiowych, które nieustannie zachodzą w naszym...

Zaburzenia układu pokarmowego o niewielkim nasileniu można z powodzeniem leczyć ziołami, które znajdują się w domowej apteczce.

Z powodu zaparć cierpi ok. 10-15% podróżujących. Dolegliwość ta może utrzymywać się wiele dni, nawet po powrocie do domu. Jakie są najczęstsze przyczyny...

Zmiana otoczenia podczas podróży może negatywnie wpłynąć na nasz organizm. Kontakt z chorobotwórczą florą bakteryjną, wirusami czy też egzotycznymi potrawami to...

- To było piekło - mówi Katarzyna. "Wybranek serca" katował ją psychicznie i fizycznie. Jej gehenna na szczęście się skończyła, ale wiele kobiet wciąż żyje w...

Dwóch lekarzy i pielęgniarka z siemiatyckiego szpitala stanęli przed sądem. Są oskarżeni o błąd w sztuce i spowodowanie ciężkiego uszczerbku na zdrowiu...

Wiele osób zastanawia się, jakie są najlepsze produkty spożywcze, które należy jeść, aby schudnąć. Czy istnieje lista najlepszych produktów spożywczych, które...