Jak się zrelaksować

Marzysz o dłuższym wypoczynku, ale wszystko na co możesz liczyć to 15 minut przerwy? Mamy dla ciebie kilka propozycji na szybki, biurowy relaks.

Włosy starzeją się podobnie jak skóra na twarzy i ciele. Również mieszki włosowe i skóra głowy podlegają procesom starzenia się. Wraz z wiekiem pojawia się...

Naukowcy są zaskoczeni wynikami ostatnich badań, które wykazały, że codzienne stosowanie płynu do płukania jamy ustnej zawierającego alkohol może zwiększyć...

Posiadanie ważnych dokumentów to podstawa podróżowania. Niestety, czasem najbardziej doświadczonym zdarzają się niedopatrzenia w tej kwestii. Port lotniczy w...

Na warszawskim lotnisku Chopina istnieje możliwość uzyskania tzw. paszportu tymczasowego, znanego również jako szybki paszport. Jest to usługa przeznaczona dla...

Nie możesz doczekać się nadchodzącego urlopu za granicą? Żeby wymarzony wyjazd nie zamienił się w wielkie rozczarowanie, już teraz sprawdź ważność swoich...

Dlaczego czujesz zapachy, których nie ma? Zaburzenia węchu mogą być objawem poważnych chorób. Niektóre fantomowe zapachy są przyjemne, częściej jednak zapachy...

Co się dzieje z organizmem po utracie 5 kilogramów? Zdaniem dietetyków, zdrowa i prawidłowa utrata wagi to około 1 kg tygodniowo - w ten sposób można schudnąć...

Rejestracja samochodów przez internet ma być łatwa i powszechnie dostępna, zarówno dla osób prywatnych, jak i dla firm leasingowych, salonów czy producentów....

Czy chodzenie odchudza? Jak dużo trzeba chodzić, żeby schudnąć? Chodzenie jest jedną z najbardziej dostępnych i skutecznych form ćwiczeń odchudzających....

Kiedy najlepiej pić zieloną herbatę? W jakich godzinach w ciągu dnia? Zielona herbata od wieków słynie ze swoich niesamowitych korzyści dla zdrowia. Eksperci...

Wzbudzanie poczucia winy, przerzucanie odpowiedzialności, a w dorosłym życiu frustracja i problemy ze stworzeniem związku. Czym jest zniewolenie emocjonalne...

Swoje dokumenty z pewnością posiada każdy z nas. Już świadectwo ukończenia szkoły zalicza się do dokumentu, więc posiadamy je od najmłodszych lat. Które z nich...

Siniaki pojawiające się bez przyczyny na ciele - o czym to świadczy? Siniaki pojawiają się często samoistnie, nawet bez wcześniejszego urazu czy innego powodu....

Niedobór witaminy B12 może objawiać się na wiele sposobów. Niektóre z objawów niedoboru B12 mogą się wydawać nietypowe. Jakie objawy mogą wskazywać, że...

Podlasie to region specyficzny, w którym rozmaite naleciałości i zaszłości są wciąż widoczne. Przyjrzeliśmy się różnym praktykom, które nadal, szczególnie na...

Ponad trzy miliony Polaków musi w tym roku złożyć wniosek o dowód osobisty. Liczba dokumentów, które utracą ważność, przekracza dwa miliony. Pozostała część...

Dlaczego zdarza się, że wieczorem ważymy więcej niż rano? Wahania wagi, czyli zmiany w dobowej masie ciała to bardzo częste zjawisko. Różnica wagi rano i...

Stres może wpływać na apetyt, a przez to na masę ciała w różny sposób. Pobudzenie apetytu i nadmierne jedzenie to jedna ze strategii radzenia sobie ze stresem -...

Kiedy najlepiej pić kawę? W jakich godzinach w ciągu dnia wypić pierwszą i ostatnią kawę? Badania wykazały, że kawa ma dobroczynny wpływ na zdrowie....

Trupia pleśń to potoczna nazwa nalotu, który można znaleźć w gumowych lub silikonowych zabawkach do kąpieli. Często rodzice nie zdają sobie sprawy z jej...

Nie tylko pełnoletni mogą założyć konto na PUE ZUS. Niewiele osób o tym wie, że wystarczy do tego mieć ukończone 13 lat. – Wystarczy konto na PUE ZUS, żeby...