Kondycja fizyczna

To bardzo ważne, aby przynajmniej trzy razy w tygodniu wyjść z domu i na świeżym powietrzu szlifować kondycję. Dobrze, jeśli zwiększymy rytm serca do 130...

Dzień Kultury Fizycznej przypada na 22 czerwca. To czas na zwrócenie szczególnej uwagi na utrzymanie kondycji fizycznej wśród ludzi oraz propagowanie zdrowego...

Zaledwie 20 proc. polskich dzieci jest aktywnych fizycznie przez godzinę dziennie - alarmują eksperci. Młodzi ludzie są w wiele gorszej formie niż ich...

Polskie dzieci mają słabą kondycję. Jak ją poprawić? - Sport uczy szacunku dla drugiego człowieka, pracy i wytrwałości - powiedziała o zaletach uprawiania...

Impreza integrująca środowisko osób niepełnosprawnych, połączona ze spływem kajakowym, odbyła się już po raz 19. Uczestniczyło w niej około 150 osób.

Udany występ zanotowały osady młodzieżowe i seniorskie w międzynarodowych regatach w belgijskim Ghent. W składzie tych osad byli też wioślarze klubów Pomorza i...

Pogoda w najbliższy weekend może nie będzie rozpieszczać, ale w domu nie warto siedzieć, bo to już połowa maja i szlaki turystyczne Kujaw i Pomorza czekają.

„Kursowanie przeprawy tymczasowo zawieszone” – taki komunikat widnieje na stronie internetowej Zarządu Dróg Wojewódzkich w Bydgoszczy od ubiegłego roku.

Na torze pilskiej Polonii szesnastu zawodników walczyło o osiem przepustek do finałów Indywidualnych Mistrzostw Polski.

Ze Świecia można wyprawiać się na atrakcyjne ze względów historycznych i krajobrazowych szlaki turystyczne. Szczególnie polecany jest ten wiodący na Diabelce i...

Majówka już za nami, a skoro tak to sezon turystyczny rozpędza się na dobre. Nie czekajmy dłużej – trzeba ruszyć ku przygodzie! Przed nami rozległy kompleks...

Maj to najlepsza pora do turystycznych peregrynacji, bo wokół ożywa przyroda, bo w człowieka wstępuje świeża energia. Nawet jeśli aura nie jest zbyt wiosenna....

Podczas obrad Rady Powiatu Inowrocławskiego poinformowano o planach rozbiórki kolejki linowej, która od 1960 roku przewozi kruszywo z Piechcina do Janikowa. Dla...

ORLEN buduje długoterminowe i partnerskie relacje, oparte na wzajemnym zaufaniu i wsparciu, niezależnie od bieżących wyników sportowych. – Ze sportowcami...

Zbliżający się dużymi krokami weekend 26-27 kwietnia to na Kujawach i Pomorzu przede wszystkim wielka turystyczna „Eskapada - Poznaj swój region z...

Wiosna to idealny czas na zakup roweru, a w 2025 roku na rynku nie brakuje ciekawych modeli dostosowanych do różnych potrzeb. Wybór nie jest prosty – rowery...

Zegarki sportowe dla biegaczy monitorują stan zdrowia i śledzą postępy w planie treningowym. Mogą przyczynić się do lepszych efektów ćwiczeń, a przy tym...

Bartosz Zmarzlik wygrał w Opolu turniej o Złoty Kask. Po to trofeum sięgnął już po raz czwarty w swojej karierze.

Kto chce w pełni wykorzystać ten magiczny czas, zadbać o równowagę ciała i duszy, powinien oderwać się od wielkanocnego stołu i wybrać na bliższą lub dalszą...

To już czas, by ostatecznie zostawić za sobą zimę i równym krokiem wejść w wiosnę. Zachęcamy do tego i polecamy wycieczki planowane w najbliższy weekend i...

W Poznaniu, Łodzi i Gdańsku we wtorek rozegrano eliminacje do IMP Challenge w Pile. W każdym mieście na zawodników czekały po cztery przepustki.