Przesilenie wiosenne

Choć przyroda budzi się do życia i wydaje pierwsze wiosenne pąki, my czujemy się przemęczeni, brak nam siły i energii do działania. Gdzie leży przyczyna oraz...

Regeneruje mózg, poprawia pamięć, przyspiesza reakcje – sjesta jest mile widziana nie tylko w Hiszpanii. W Polsce pomaga na co dzień, a zwłaszcza przy...

Wiosna to pora roku, w której przyroda budzi się do życia. Wiele osób jednak skarży się na zmęczenie, wahania nastrojów, a także zaburzenia snu. To mogą być...

Przesilenie wiosenne nie wybiera. Dopada i przedsiębiorcę, i konsumenta. Wiosna, słońce, młodzi wystawiają twarz do słońca, lodziarze zaczęli sezon a z...

Drodzy Czytelnicy. Czekamy na pytania dotyczące spraw szczególnie ważne dla Państwa zdrowia. Współpracuje z nami kilkudziesięciu lekarzy, wybitnych...

Rozmowa z doktorem nauk medycznych, kardiologiem Wiesławem Nowakowskim z Włocławka.

Do pierwszego dnia wiosny pozostało już tylko kilka dni. Dlatego też warto się przygotować na objawy wiosennego przesilenia.

Przełom zimy i wiosny to czas, gdy warto zatroszczyć się o swoje ciało, które po trudnym okresie chłodów i mrozów potrzebuje specjalnej pielęgnacji i...

Ciągła senność, problemy ze skupieniem się na jednej myśli. Do tego coś w kościach łamie, boli głowa. - Jestem chory - myślisz. Spokojnie. To tylko wiosna puka...

Na przełomie pór roku wszyscy odczuwamy spadek formy spowodowany przesileniem wiosennym. Jakie są przyczyny takiego stanu rzeczy?

Organizm wysyła różnorodne sygnały, które mogą wskazywać na problemy zdrowotne. Jednym z takich sygnałów jest burczenie i bulgotanie w brzuchu, które choć...

Kiedy najlepiej pić kawę? W jakich godzinach w ciągu dnia wypić pierwszą i ostatnią kawę? Badania wykazały, że kawa ma dobroczynny wpływ na zdrowie....

Warzywa i owoce skażone pestycydami - amerykańska organizacja ekologiczna Environmental Working Group (EWG) w nowym raporcie ujawniła tzw. "Brudną Dwunastkę",...

Apetyt na słodycze można zaspokoić, sięgając po produkty, które wspomagają trawienie i biorą udział w procesach przemiany materii. Ochota na słodkie ma różne...

Witaminy i minerały są bardzo ważną częścią codziennej diety. Należy je dostarczać organizmowi codziennie, by zapewnić mu prawidłowe funkcjonowanie. Nie zawsze...

Po ukończeniu 60 roku życia należy szczególnie zadbać o swoje zdrowie. Wiele nawyków z dawnych lat może odbić się na kondycji fizycznej i psychicznej. Znana...

Indeks glikemiczny (IG) to wskaźnik, który określa, jak szybko spożywany pokarm podnosi poziom glukozy we krwi. Jest szczególnie ważny dla osób z cukrzycą oraz...

Trzustka jest częścią układu pokarmowego i pełni bardzo ważną rolę dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego ciała. Trzustka odpowiada za utrzymanie...

Twarz kortyzolowa to jeden z widocznych objawów wysokiego poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu w organizmie. Kortyzolowa twarz jest przede wszystkim...

Co teraz pyli? Jakie pyłki wywołują alergie w marcu? W maju można wreszcie w pełni cieszyć się urokami wiosny, jednak równocześnie jest to szczyt sezonu pylenia...

Ozempic i inne leki zwalczające otyłość oraz nadwagę pojawiają się na rynku, zdobywając coraz większą popularność. Dietetycy zauważają, że istnieją także...

Brak apetytu z rana może mieć różne przyczyny a także wskazywać na poważne choroby. Dietetycy i lekarze podkreślają, że pierwszy posiłek najlepiej spożyć zaraz...