Tak można zrobić domowego Big Maca. Hamburger z tego przepisu smakuje prawie jak z McDonald’s

Niektórzy mówią, ze Big Mac jest nawet niezłą opcją na... śniadanie. Pamiętajmy jednak, ze wprawdzie kalorie się zgadzają, ale jednocześnie Big Mac dostarcza prawie połowę ilości tłuszczów nasyconych, które powinniśmy spożyć w ciągu dnia. - Spożywanie zbyt dużej ilości tłuszczów nasyconych wiąże się ze zwiększonym ryzykiem chorób serca, które są jedną z głównych przyczyn zgonów na świecie - mówi znana dietetyczka.

Oryginalny Big Mac ma około 520 kcal i mieści się w zalecanym spożyciu kalorii dla mężczyzn a w przypadku kobiet - nieznacznie wykracza poza górny limit kaloryczny. Zakładając, że na śniadanie zjesz tylko Big Maca, bez frytek i bez picia, zapewnisz wystarczającą ilość kalorii.

Hamburgera na wzór tego z McDonald’s można zrobić też samego w domu. Oczywiście oryginał, to oryginał, ale w internecie są przepisy na Big Maca, który ma podobny smak, jak ten ze znanej restauracji. Zobacz przepis krok po kroku - prezentujemy go w poniższej galerii.