Kurczak to jedno z najpopularniejszych dostępnych mięs. Ze względu na niska kaloryczność, przystępną cenę ale i łatwość przyrządzania.
W mięsie znajdziemy cały zestaw cennych składników mineralnych, takich jak cynk, magnes, potas czy selen. Mięso powinniśmy jeść trzy razy w tygodniu, na jeden posiłek w ciągu dnia.
Te osoby powinny jeść potrawy z kurczaka - lista
Ważne! Surowe mięso z kurczaka może zawierać bakterie powodujące groźne zatrucia pokarmowe. Sprawdźcie dlaczego warto włączyć kurczaka do diety. Szczegóły w poniższej galerii:
j
Kulinaria
Wideo
