MKTG SR - pasek na kartach artykułów

Banany - tak należy je przechowywać, żeby nie czerniały i były dłużej świeże. Oto sprawdzone sposoby

OPRAC.:
Magdalena Walczak-Grudzka
Magdalena Walczak-Grudzka
Jak przechowywać banany aby zachowały świeżość i nie sczerniały? Jak długo mogą leżeć banany i w jaki sposób spowolnić proces dojrzewania? Czy banany trzeba trzymać w lodówce? Sprawdź teraz w naszej galerii porady, jak przechowywać banany by zachowały świeżość >>>>>
Jak przechowywać banany aby zachowały świeżość i nie sczerniały? Jak długo mogą leżeć banany i w jaki sposób spowolnić proces dojrzewania? Czy banany trzeba trzymać w lodówce? Sprawdź teraz w naszej galerii porady, jak przechowywać banany by zachowały świeżość >>>>>unsplash.com
Jak przechowywać banany aby zachowały świeżość i nie sczerniały? Czy banany trzeba trzymać w lodówce? Wiele osób zastanawia się też, jak długo mogą leżeć banany i w jaki sposób spowolnić proces dojrzewania bananów. Warto wiedzieć, jak przechowywać banany, żeby były dłużej świeże. Dzięki temu banany zachowają swój smak i właściwości oraz nie czernieją. Zebraliśmy porady dotyczące przechowywania bananów. Zobacz teraz w naszej galerii.

Spis treści

Banany - właściwości

Banan to jeden z ulubionych owoców w Polsce. Wiele osób sięga po banany nawet każdego dnia. Owoce te zawierają wiele składników mineralnych i liczne witaminy. Korzyści płynących z jedzenia bananów jest naprawdę dużo - owoce te obniżają ciśnienie i utrzymują poziom energii a także świetnie zaspokajają głód. Banany mogą poprawić pracę układu krwionośnego i pokarmowego, a nawet pomóc w odchudzaniu.

To Cię teraz może zainteresować

Banany zawierają wszystkie najważniejsze witaminy - A, C, E, K oraz te z grupy B. Nie brakuje w nich także błonnika oraz składników mineralnych - magnezu, fosforu i wapnia, jednak najwięcej w nich potasu. Ze względu na zawartość potasu i błonnika zapobiegają też zaparciom i biegunkom. Banany mają bardzo wysoką naturalną zawartość fruktozy (około 25 procent) i dlatego są szybkim źródłem energii.

Dorosły człowiek może zjeść od jednego do dwóch bananów dziennie każdego dnia - mówią dietetycy.

Jeden średniej wielkości banan dostarcza organizmowi:

  • ok. 105 kalorii,
  • ok. 27 gramów węglowodanów,
  • ok. 3 gramy błonnika,
  • ok. 1 gram białka,
  • ok. 0,3 grama tłuszczu.

To Cię teraz może zainteresować

Co zrobić żeby banany nie sczerniały? Tak należy przechowywać banany

Wiele osób zastanawia się, jak wydłużyć świeżość bananów i spowolnić proces ich dojrzewania. Zajrzyj do naszej galerii i wypróbuj te sprawdzone sposoby na przedłużenie świeżości bananów:

od 7 lat
Wideo

Sałatka z młodych ziemniaków. Idealna do dań z grilla

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na pomorska.pl Gazeta Pomorska