To się dzieje z organizmem, gdy pijesz kawę zbożową
Kawa zbożowa powstaje z prażonych nasion między innymi jęczmienia, żyta, orkiszu lub pszenicy. Dla urozmaicenia jej smaku dodaje się rośliny, np. cykorię lyb mniszek lekarski. Choć nie zawiera kofeiny i nie pobudza w takim stopniu jak kawa tradycyjna, dzięki pełnowartościowym składnikom daje energię do działania. Co istotne, kawę zbożową może pić każdy - dzieci, osoby starsze, kobiety w ciąży, osoby walczące z nadciśnieniem czy nadkwasotą.
Zobacz także: Najzdrowsze śniadanie - menu od neurologów. Te trzy produkty warto jeść na śniadanie dla zdrowego mózgu
Takie są skutki picia kawy zbożowej
Kawa zbożowa, ponieważ stanowi esencję zbóż, zawiera w sobie dużo cennego błonnika pokarmowego. Znajdziemy w niej również polifenole, witaminy z grupy B oraz składniki mineralne, takie jak magnez, cynk, potas, fosfor, selen.
Na co pomaga picie kawy zbożowej? Jakie są skutki picia kawy zbożowej? Kto powinien sięgnąć po kawę zbożową, a komu może zaszkodzić? Odpowiedzi w naszej galerii:
