MKTG SR - pasek na kartach artykułów

Marchew - osoby z tymi schorzeniami nie powinny jej jeść. Im może ona zaszkodzić

Justyna Trawczyńska
Justyna Trawczyńska
Wideo
od 16 lat
Marchewka to jedno z najpopularniejszych polskich warzyw. Jest ważnym składnikiem wielu tradycyjnych potraw, jak chociażby rosół czy sałatka jarzynowa. Nic dziwnego, to jedno z tańszych i smaczniejszych warzyw. Doskonale nadaje się jako składnik surówek czy do przegryzienia w ramach przekąski. Niestety nie każdy powinien sięgać po to pyszne warzywo. Zobaczcie komu może zaszkodzić.

Uprawa marchewki pod względem powierzchni upraw zajmuje trzecie miejsce w Polsce. To popularne warzywo, które jest podawane już małym dzieciom. Doskonale smakuje po ugotowaniu i na surowo.

Przeczytaj również:Osobom z tymi schorzeniami mogą zaszkodzić ziemniaki. Oni nie powinni ich jeść

Marchewka ma słodki smak, zawiera beta karoten i witaminę A. Do tego bogate jest w błonnik, witaminę K i C. Marchewka swój charakterystyczny pomarańczowy kolor zawdzięcza karotenoidom, czyli przeciwutleniacze, będące jednocześnie barwnikami nadającymi charakterystyczny kolor.

Marchewka ma wiele właściwości zdrowotnych, między innymi poprawia koloryt skóry, odmładza, wykazuje silne działanie przeciwwolnorodnikowe, wspiera tez układ odpornościowy, działa przeciwnowotworowo. Dodatkowo systematyczne jedzenie marchwi przyczynia się również do lepszego funkcjonowania układu krwionośnego oraz narządu wzroku.

Marchewka to najlepszy dodatek do zup, składnik sałatek, surówek. Doskonale sprawdza się jako dodatek do obiadu. Marchewka jest również doskonałą przekąską. Od dawna popularnością cieszą się także soki marchewkowe.

Te osoby nie powinny jeść marchewki

W poniższej galerii zobaczcie, kiedy lepiej unikać tego pysznego warzywa:

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na pomorska.pl Gazeta Pomorska