biorytm

Biorytm, inaczej rytm biologiczny czy cykl okołodobowy, to cykl aktywności organizmu, regulowany przez ilość światła, bo związany z następowaniem po sobie dnia i nocy. Na StronaZDROWIA.pl wyjaśniamy, jak działa biorytm, jakie czynniki wpływają na jego zaburzenie i jakie są tego konsekwencje zdrowotne. Radzimy, jak zsynchronizować biorytm z cyklem dobowym w przypadku jego zakłóceń, by ograniczyć występowanie nieprzyjemnych objawów typu jet-lag i zmniejszyć ryzyko rozwoju poważnych chorób.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Ryszard Kamiński o oszczędzaniu w gospodarstwie i przygotowaniach do zmian [wideo]

Ryszard Kamiński o oszczędzaniu w gospodarstwie i przygotowaniach do zmian [wideo]

Od 1 grudnia wracają tramwaje linii nr 2 MZK Grudziądz [rozkłady jazdy]

Od 1 grudnia wracają tramwaje linii nr 2 MZK Grudziądz [rozkłady jazdy]

Wróć na pomorska.pl Gazeta Pomorska
Dodaj ogłoszenie