Walencja

366 240 butelek wody, 66 000 żeli energetycznych i 71 496 litrów napoju izotonicznego. Ponadto 2400 wolontariuszy, 10 000 metrów ogrodzeń, a na finiszowych...

Władze Walencji pomagają prostytutkom, które chcą skończyć ze swoim zawodem. Kobietom oferowane są kursy gotowania.

Znamy kolejne nazwiska uczestników memoriału Ireny Szewińskiej. Zawody odbędą się już 30 maja.

Parkrun Toruń 457 już za nami! Kapryśna pogoda nie odstraszyła biegaczy, ani nie zdmuchnęła uśmiechów z twarzy - zobaczcie zdjęcia uczestników!

7. Memoriał Ireny Szewińskiej odbędzie się już 30 maja na stadionie Zawiszy w Bydgoszczy. Organizatorzy odkrywają pierwsze karty.

Parkrun Toruń 455 już za nami! Tak wyglądał pierwszy majowy bieg w lesie na Skarpie - zobaczcie zdjęcia uczestników! Biegacze na biało-czerwono uczcili święto...

Makaron to popularne danie w Polsce. Można go wykorzystać w kuchni na wiele sposobów. Wraz z różnymi sosami podawany jest jako samodzielne danie obiadowe, można...

Parkrun Toruń 454 już za nami! Tak wyglądał kolejny bieg w lesie na Skarpie, już ostatni w kwietniu - zobaczcie zdjęcia uczestników!

Rosół to jedna z ulubionych zup Polaków. Rosół jest smaczny, esencjonalny, aromatyczny, zawiera witaminy z warzyw (m.in. A, C, E, K), minerały: potas, magnez i...

Zastanawialiście się, ile pieniędzy możecie zaoszczędzić, gotując w domu? Wystarczy wykorzystać sprawdzone triki, które pomogą obniżenie miesięczne wydatki na...

Kolejna edycja parkrun Bydgoszcz odbyła się w sobotę. Zobaczcie, jak było na trasie.

Gotowanie może być prawdziwą przyjemnością, ale bywa też czasochłonne. Na szczęście nowoczesne technologie wkraczają do kuchni, a roboty kuchenne z funkcją...

Parkrun Toruń 452 już za nami! Tak wyglądał kolejny bieg w lesie na Skarpie - zobaczcie zdjęcia uczestników!

W ostatnich latach wybieranie domowych sprzętów to ogromne wyzwanie, skoro na rynku pojawiają się coraz to nowsze technologie. Jednym z urządzeń, które wzbudza...

Wydaje się, że skompletowanie stroju do biegania wiosną to nic trudnego – wystarczy lekkie ubranie, wygodne buty i można ruszać na trening. Klucz tkwi w...

Rozpoczynamy odliczanie do najważniejszej halowej imprezy lekkoatletycznej na świecie! W przyszłym roku w Kujawsko-Pomorskiem będziemy gościć najlepszych...

Za rok Arena Toruń będzie gospodarzem Halowych Mistrzostw Świata. Delegacja z regionu oglądała mistrzostwa w Chinach i przywiozła do Torunia oficjalną flagę...

Szesnaście zawodów regionalnych, tysiące uczestników i wielki finał jesienią w Białymstoku – czas na czwartą edycję Lekkoatletycznych Nadziei Olimpijskich. –...

Po raz siódmy w Gdańsku będzie można sprawdzić się na trasie liczącej 42 km i 195 metrów. W niedzielę, 6 kwietnia 2025 roku o godz. 9 tysiące aktywnych osób...

Z nowymi wyzwaniami i sprawdzonymi rozwiązaniami wszedł w jedenasty rok działalności sztandarowy program młodzieżowy Polskiego Związku Lekkiej Atletyki, czyli...

Halowe Mistrzostwa Świata 2025 w lekkoatletyce odbędą się w dniach 21-23 marca 2025 r. w Nankinie. W chińskim ośrodku wystąpi ponad 250 zawodniczek z całego...

Parkrun Toruń 448 już za nami! W sobotę 15 marca uczestnicy połączyli sport i rekreację na świeżym powietrzu z matematyką. To był Parkrun z liczbą Pi -...