Walencja

366 240 butelek wody, 66 000 żeli energetycznych i 71 496 litrów napoju izotonicznego. Ponadto 2400 wolontariuszy, 10 000 metrów ogrodzeń, a na finiszowych...

Władze Walencji pomagają prostytutkom, które chcą skończyć ze swoim zawodem. Kobietom oferowane są kursy gotowania.

Parkrun Toruń 454 już za nami! Tak wyglądał kolejny bieg w lesie na Skarpie, już ostatni w kwietniu - zobaczcie zdjęcia uczestników!

Rosół to jedna z ulubionych zup Polaków. Rosół jest smaczny, esencjonalny, aromatyczny, zawiera witaminy z warzyw (m.in. A, C, E, K), minerały: potas, magnez i...

Zastanawialiście się, ile pieniędzy możecie zaoszczędzić, gotując w domu? Wystarczy wykorzystać sprawdzone triki, które pomogą obniżenie miesięczne wydatki na...

Kolejna edycja parkrun Bydgoszcz odbyła się w sobotę. Zobaczcie, jak było na trasie.

Gotowanie może być prawdziwą przyjemnością, ale bywa też czasochłonne. Na szczęście nowoczesne technologie wkraczają do kuchni, a roboty kuchenne z funkcją...

Parkrun Toruń 452 już za nami! Tak wyglądał kolejny bieg w lesie na Skarpie - zobaczcie zdjęcia uczestników!

W ostatnich latach wybieranie domowych sprzętów to ogromne wyzwanie, skoro na rynku pojawiają się coraz to nowsze technologie. Jednym z urządzeń, które wzbudza...

Wydaje się, że skompletowanie stroju do biegania wiosną to nic trudnego – wystarczy lekkie ubranie, wygodne buty i można ruszać na trening. Klucz tkwi w...

Rozpoczynamy odliczanie do najważniejszej halowej imprezy lekkoatletycznej na świecie! W przyszłym roku w Kujawsko-Pomorskiem będziemy gościć najlepszych...

Za rok Arena Toruń będzie gospodarzem Halowych Mistrzostw Świata. Delegacja z regionu oglądała mistrzostwa w Chinach i przywiozła do Torunia oficjalną flagę...

Szesnaście zawodów regionalnych, tysiące uczestników i wielki finał jesienią w Białymstoku – czas na czwartą edycję Lekkoatletycznych Nadziei Olimpijskich. –...

Po raz siódmy w Gdańsku będzie można sprawdzić się na trasie liczącej 42 km i 195 metrów. W niedzielę, 6 kwietnia 2025 roku o godz. 9 tysiące aktywnych osób...

Z nowymi wyzwaniami i sprawdzonymi rozwiązaniami wszedł w jedenasty rok działalności sztandarowy program młodzieżowy Polskiego Związku Lekkiej Atletyki, czyli...

Halowe Mistrzostwa Świata 2025 w lekkoatletyce odbędą się w dniach 21-23 marca 2025 r. w Nankinie. W chińskim ośrodku wystąpi ponad 250 zawodniczek z całego...

Parkrun Toruń 448 już za nami! W sobotę 15 marca uczestnicy połączyli sport i rekreację na świeżym powietrzu z matematyką. To był Parkrun z liczbą Pi -...

Halowe Mistrzostwa Europy w lekkoatletyce zaplanowano na 6-9 marca 2025 roku w Apeldoorn. W składzie reprezentacji Polski na zawody w Holandii znalazło się 29...

Anna Matuszewicz (MKL Toruń) i Patryk Sieradzki (CWZS Zawisza Bydgoszcz SL) to jedyni lekkoatleci z naszego regionu, którzy startują w halowych mistrzostwach...

Thermomix to jedno z tych urządzeń, którego zapewne nikomu nie trzeba przedstawiać. Zmienia sposób gotowania, komfort życia i sprawia, że kuchnia staje się...

Za nami już 446 edycja Parkrun Toruń. Mamy zdjęcia uczestników kolejnego biegu w lesie na Skarpie!

Nikt w Polsce od 30 lat nie skakał w hali tak daleko jak Anna Matuszewicz. Torunianka - na co dzień studentka prawa na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika -...