Tak krok po kroku zrobisz pulpety o smaku gołąbków. Są idealne na piknik i zawierają mało mięsa

Agnieszka Romanowicz
Agnieszka Romanowicz
Nasze pulpety można zrobić w wersji bardziej kalorycznej, czyli na tłustym mięsie, np. boczku lub karkówce i na koniec je usmażyć. Zdrowsza wersja jest na mięsie z piersi kurczaka lub schabu i te pulpety nie są smażone, ale pieczone w piekarniku. Zobacz w naszej galerii, jak je zrobić krok po kroku.
Nasze pulpety można zrobić w wersji bardziej kalorycznej, czyli na tłustym mięsie, np. boczku lub karkówce i na koniec je usmażyć. Zdrowsza wersja jest na mięsie z piersi kurczaka lub schabu i te pulpety nie są smażone, ale pieczone w piekarniku. Zobacz w naszej galerii, jak je zrobić krok po kroku. Agnieszka Romanowicz
Udostępnij:
Dietetycy odradzają jedzenie mięsa w dużych ilościach, w przeciwieństwie do warzyw – mają być podstawą naszej diety. Ale co robić, gdy rodzina domaga się klopsów? Można podać pulpety z jednej trzeciej mięsa, reszta to młoda kapusta i ryż. Są proste w przygotowaniu i smakują jak gołąbki!

Nasze pulpety można zrobić w wersji bardziej kalorycznej, czyli na tłustym mięsie, np. boczku lub karkówce i na koniec je usmażyć. Zdrowsza wersja jest na mięsie z piersi kurczaka lub schabu i te pulpety nie są smażone, ale pieczone w piekarniku.

Obie wersje można jeść na zimno z sosem jogurtowym, musztardą, ketchupem lub surówką zrobioną z pozostałej kapusty. Takie pulpety będą idealne na piknik, spływ kajakowy i długą podróż.

Tak zrobisz pulpety, które smakują jak gołąbki

Składniki

  • 0,5 kg mielonego mięsa (dowolnego)
  • 0,5 główki młodej kapusty
  • 2 cebule
  • filiżanka ryżu
  • 2 jaja
  • sól
  • pieprz czarny
  • kminek
  • bułka tarta

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Materiały promocyjne partnera

Polscy strażacy znów w akcji. Pomogą Francuzom gasić pożary

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Więcej informacji na stronie głównej Gazeta Pomorska
Dodaj ogłoszenie