Domowe sposoby na cholesterol są mniej inwazyjne i nie obciążają żołądka czy wątroby. Sprawdzą się, gdy poziom naszego cholesterolu jest podwyższony, jednak nie stwarza zagrożenia dla życia. Mogą być także stosowane wspomagająco przy kuracji farmakologicznej.
Wśród domowych sposób na cholesterol pierwsze miejsce zajmuje wprowadzenie odpowiedniej diety oraz zmiana trybu życia na bardziej aktywny. Należy postawić na chude mięso takie jak kurczak czy ryba, spożywać pokarmy bogate w błonnik, zrezygnować ze słodkich i słonych przekąsek, a zamiast tego wzbogacić dietę o owoce i warzywa, szczególnie awokado, orzechy włoskie i groszek. Łatwym i tanim sposobem może być także picie niektórych soków.
Takie popularne soki obniżają cholesterol. Domowy i tani sposób na cholesterol
Istnieje wiele soków warzywnych i owocowych, które wspomagają detoksykację organizmu i wzmacniają naczynia krwionośne. Dodatkowo działają prebiotycznie na mikrobiom jelitowy.
Takie popularne soki obniżają cholesterol. Oto domowy i tani sposób na obniżenie poziomu cholesterolu we krwi:
Co to jest zapalenie gardła i migdałków?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
