Bób to warzywo strączkowe, które dojrzewa w pełni na przełomie lipca oraz sierpnia. Jest szczególnie znany i uwielbiany wśród wegan i wegetarian - z uwagi na wysoką zawartość białka w składzie doskonale zastępuje mięso w diecie. Stanowi zdrową i nietuczącą przekąskę. Oprócz białka, bób jest źródłem cennego błonnika i innych składników odżywczych:
- magnezu,
- miedzi,
- folianów,
- witaminy K,
- fosforu,
- potasu,
- żelaza,
- wapnia.
Oto właściwości lecznicze bobu
Przy jakich schorzeniach może pomóc jedzenie bobu? Jakie są właściwości zdrowotne warzywa? Dlaczego warto jeść bób? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz już teraz w naszej galerii:
Polski smog najbardziej szkodzi kobietom!
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Ścibakówna nie wywodzi się z wyższych sfer. Tego nie wiedzieliście o żonie Englerta
- Od sutenerki i żony gangstera do celebrytki. Tak Kaźmierska pięła się na szczyt
- Padliśmy, gdy zobaczyliśmy z bliska stopy Heleny Vondrackovej! Ten widok poraża
- Nawet tam się wytatuowała! 17-letnia córka Wiśniewskiego zszokowała fanów