Dieta zupowa cieszy się coraz większą popularnością. Tzw. zuping uznawany jest za dietę odchudzającą. Niskokaloryczne potrawy składające się z bomb witaminowych mogą skutecznie wspomóc proces oczyszczania organizmu.
Te polskie zupy można jeść na diecie. Poznaj zasady diety zupowej
Polska kuchnia obfituje w wiele zup. Ogórkowa, botwinka, barszcz ukraiński to tylko niektóre z zup, które da się przygotować w wesji fit. Sprawdź w naszej galerii przepisy na tradycyjne polskie zupy przygotowane w wersji dietetycznej.
Na czym polega dieta zupowa? Detoks zupowy polega na codziennym spożywaniu zup. Eksperci zalecają, aby długość kuracji nie przekraczała tygodnia. W innym przypadku warto włączyć do diety bardziej treściwe posiłki.
Najsłynniejszą potrawą na diecie zupowej jest kapuśniak, który cieszy się bardzo dobrą sławą. Zalecane są również zupy mięsne oraz roślinne. Przeciwskazaniami do detoksu zupowego są:
- ciąża
- problemy z tarczycą
- nietolerancje pokarmowe
Pamiętaj! Przejście na każdą dietę należy skonsultować z lekarzem!
