Dieta

Dieta lekkostrawna zalecana jest przy wielu chorobach i dolegliwościach. Warto jednak po nią sięgać nie tylko w momencie, kiedy coś nam jest. To po prostu...

Najczęściej spożywamy je na surowo, ale można je także dodawać do koktajli, czy robić z nimi pyszne ciasta. Truskawki to jedne z najpopularniejszych owoców...

Polacy uwielbiają grillować! Pogoda na razie nas rozpieszcza, przez co coraz częściej stawiamy na relaks w ogrodzie. Zastanawiałeś się kiedyś, czy wszystkie...

Woda jonizowana, zwana także wodą "żywą", może przynieść organizmowi niesamowite korzyści, a to ze względu na wyższy poziom pH w porównaniu do klasycznych wód...

Imbir, czyli znana od starożytności przyprawa o nieco gorzkim i palącym smaku ma wiele cennych właściwości zdrowotnych. Korzenie imbiru zawierają węglowodany,...

Czy nie byłoby wspaniale, gdyby zamiast diety odchudzającej, ćwiczeń i wyrzeczeń można było po prostu wypić magiczny eliksir, który pomógłby zrzucić kilogramy?...

Siemię lniane zaliczane jest do produktów o cennych właściwościach prozdrowotnych. Wzbogacenie diety o te cenne ziarna może przynieść naszemu organizmowi wiele...

Zdaniem ekspertów istnieją produkty spożywcze, które skutecznie pomagają w leczeniu niektórych dolegliwości. Lekarze i dietetycy wymieniają niezawodną listę...

Eksperci są pewni, że istnieje grupa produktów spożywczych, które prowadzą do największej i najszybszej utraty wagi. Lekarze i dietetycy zgadzają się, że...

Czy można utyć przez sen? Czy sen może wpływać na odchudzanie? Okazuje się, że tak! Badania wykazały, że osoby, które śpią nieregularnie lub zbyt krótko, nie...

Bylica roczna to mało popularne zioło w naszym kraju. Czas to zmienić, ponieważ stanowi ono panaceum na wiele dolegliwości zdrowotnych. Poznaj właściwości...

Maj to najlepszy miesiąc na zbieranie ziół. Lasy oraz łąki wręcz pękają od różnych odmian roślin o właściwościach zdrowotnych. Sprawdź listę popularnych ziół...

Przedstawiamy kilka propozycji dań z niskim indeksem glikemicznym. To doskonała oferta kulinarna dla cukrzyków i osób z insulinoopornością. Sprawdź w galerii co...

Zdaniem ekspertów istnieją produkty spożywcze, które skutecznie pomagają w odchudzaniu, prowadzą do największej i najszybszej utraty wagi. Lekarze i dietetycy...

Elżbieta II, a właściwie Elżbieta Aleksandra Maria, królowa Wielkiej Brytanii z dynastii Windsorów 21 kwietnia 2022 roku świętowała swoje 96. urodziny. Królowa...

Nie wszyscy zdają sobie sprawę, że alkohol jest bardzo kaloryczny. W 100 g może się skrywać nawet ponad 250 kcal! Żaden drink alkoholowy nie jest zdrowy. Jednak...

Na etapie konsultacji publicznych jest nowy projekt rozporządzenia dotyczący szpitalnych diet. Gdy wejdzie w życie wielu pacjentów będzie mogło korzystać z...

Zioła prowansalskie to przyprawy, które z pewnością każdy zna i codziennie używa w swojej kuchni. Na rynku mamy do wyboru zioła suszone, które z łatwością...

Pokrzywa to pospolita roślina, którą spotykamy w lasach, parkach oraz na działkach. Jej korzystne właściwości dla zdrowia są przekazywane z pokolenia na...

Borówki amerykańskie to drobne, soczyste owoce, idealne do podania jako przekąska lub do deseru. Nie każdy zdaje sobie jednak sprawę z ich właściwości...

Włączenie wystarczającej ilości białka do diety może pomóc w uzyskaniu szczuplejszej sylwetki, budowaniu mięśni, zmniejszeniu uczucia głodu czy w przyspieszeniu...

Główny Inspektorat Sanitarny ostrzega klientów przed spożywaniem produktów, które są skażone, a trafiły do sprzedaży w sklepach IKEA, Lidl, Auchan, Biedronka,...