Dieta

Takie są skutki uboczne picia dużej ilości kawy. Kawa ma wiele właściwości zdrowotnych, ale jej nadmierne spożycie można nam mocno zaszkodzić. Zobacz, jakie są...

Mówi się, że alkohol łagodzi obyczaje. Piwa, wina czy innego rodzaju trunki chętnie spożywane są na różnego rodzaju uroczystościach i spotkaniach towarzyskich....

Jedzenie serwowane w polskich szpitalach od lat jest tematem wielu sporów i dyskusji. Jedni sobie je chwalą, inni nie pozostawiają na nim suchej nitki....

Dietetycy radzą, aby zachować dobre zdrowie, należy włączyć do swojej diety przede wszystkim warzywa i owoce sezonowe. Jakie produkty szczególnie zaleca się...

Co dzieje się z ciałem, gdy zjada się zbyt dużo mięsa? Dietetycy wymieniają kilka zaskakujących oznak, że jest za dużo mięsa w codziennej diecie. Sprawdź, czy...

Jak skutecznie zwalczać tłuszcz brzuszny, znany również jako tłuszcz trzewny? Podczas odchudzania najbardziej uciążliwe jest spalanie tłuszczu z brzucha. To...

Wiele osób już z samego rana sięga po płatki owsiane. Jak się okazuje, warto jeść płatki owsiane, ponieważ mają one bardzo dobry wpływ na zdrowie i...

Mówi się, że olej z czarnuszki jest w stanie nam pomóc na wszystkie dolegliwości. Czy rzeczywiście tak jest? Jakie właściwości lecznicze kryje w sobie ten...

Czosnek uznaje się za jedną z najsilniejszych roślin leczniczych: jest naturalnym antybiotykiem, hamuje rozwój bakterii, zwalcza infekcje. Wiele osób sięga po...

To dzieje się z organizmem, gdy pijemy za dużo kawy. Kawa ma wiele właściwości zdrowotnych, ale jej nadmierne spożycie można nam mocno zaszkodzić. Zobacz, jakie...

Wątroba pełni szereg funkcji, a najważniejszą z nich jest detoksykacja, czyli oczyszczanie i filtrowanie krwi z substancji toksycznych zarówno tych wytwarzanych...

Imbir już w starożytności był znany ze swoich niezwykłych właściwości leczniczych. Wzbogacenie diety o tę przyprawę może niesamowicie wpłynąć na nasz organizm....

Kwasy omega-3 są ważnym elementem zdrowej diety, a ich głównym źródłem są ryby. W Polsce notowane jest bardzo niskie spożycie ryb morskich. W artykule...

Picie wody na czczo to prosty nawyk, a może wiele zmienić. Sprawdź w artykule, jakie są niesamowite skutki dla organizmu picia wody codziennie rano. Efekty...

Fit produkty nie zawsze są tak zdrowe, jak próbują nam to wmówić producenci. Wiele z nich zamiast cukru posiada w składzie znaczną liczbę substancji słodzących....

Witamina D ma duży wpływ na nasz układ odpornościowy. Zadbanie o jej właściwy poziom może być pomocne w leczeniu wielu schorzeń. Sprawdź, na jakie dolegliwości...

Zdaniem ekspertów istnieją pewne produkty spożywcze, które połączone i spożywane jako przekąski w ciągu dnia prowadzą do największej utraty wagi. Lekarze i...

Zdecydowana większość Polaków zwraca uwagę na to, co je. Jednocześnie w rozmowie ze Strefą Biznesu ekspertka wskazuje, że większość Polaków deklaruje, że ma...

Smak staje się kluczową korzyścią dla konsumentów. W 2021 roku znacząco wzrosła świadomość prozdrowotnej roli warzyw i owoców.- Pandemia niewątpliwie miała...

Polacy kochają czekoladę - z badań wynika, że rocznie zjadają jej nieco ponad pięć kg na osobę. Pod tym względem yprzedzają nas m.in. Austria, Niemcy czy...

Cukier, często nazywany cichym zabójcą, jest dodawany do aż 74% pakowanej żywności sprzedawanej w supermarketach. Znajdziemy go nie tylko w słodkich, ale także...

Catering dietetyczny plasuje się w rankingu najszybciej rozwijających się branż w Polsce. Pandemia sprawiła, że rynek znacząco przyspieszył, w porównaniu z...