Ćwiczenia - Bydgoszcz, Toruń, Grudziądz

Każdą aktywność fizyczną warto rozpocząć od ćwiczeń, które nas do niej przygotują. Jak wykonać rozgrzewkę, radzi Olga Chaińska, nasz ekspert - dietetyk i trener...

Trener personalny Olga Chaińska pokazuje, jak poprawnie ćwiczyć

- Nie wiedziałyśmy, że ludzie są wycinani z samochodów. Wygląda to ciekawie, ale też przerażająco - mówią Sara Pyrszik i Martyna Klaman ze Szkoły Podstawowej nr...

Wiele osób twierdzi, że zdrowo się odżywia, a mimo to narzeka na zdrowie i figurę. Często nie zdajemy sobie sprawy z popełnianych błędów żywieniowych.

Ćwicz z Olgą! Poznaj 25 zasad aktywności fizycznej [WIDEO]

Zastanawiasz się nad podjęciem treningu personalnego, zmianą stylu życiu na zdrowszy? To idealny moment! Rozpoczynamy cykl „Ćwicz z Olgą”. Co tydzień będziemy...

Do godziny 13 trwały ćwiczenia w likwidacji wypadku na autostradzie A1 w Drzonowie. Utrudnień w ruchu nie ma.

Na stacji kolejowej w Jabłonowie w wyniku uszkodzenia torowiska doszło do wykolejenia się pociągu przewożącego niebezpieczne materiały - to scenariusz ćwiczeń...

Powiatowe Stanowiska Kierowania Państwowej Straży Pożarnej w Aleksandrowie Kujawskim zaalarmowano, że w Szkole Podstawowej nr 3 w Ciechocinku doszło do...

Ćwiczenia sztabowe „Woda 2017” - podłożono ładunki wybuchowe na terenie przepompowni wody.

Spray, który odbija światło, masażery rozluźniające mięśnie, bidony trzymające temperaturę, rękawice dla rowerzystów z kierunkowskazem i maskująca czapka z...

Jesień to okres, gdy wiele osób odczuwa gorszy nastrój, spadek motywacji i sił. Mobilizacja do ćwiczeń pozytywnie odbije się nie tylko na naszym zdrowiu i...

Batalion pontonowy 2. Inowrocławskiego Pułku Inżynieryjnego uczestniczy w ćwiczeniu "Ametyst - 17". Działania prowadzone są na terenie Ośrodka Ćwiczeń...

22 września przypada Światowy Dzień Ćwiczenia Przed Lustrem Prośby o Podwyżkę Płacy. Na najbliższy piątek warto więc zaplanować rozmowę z szefem o podwyżce;...

Nie lubisz ćwiczyć? Dzięki tym czynnościom możesz codziennie spalić sporo kalorii. Powszechnie wiadomo, że codzienne ćwiczenia poprawiają sylwetkę oraz...

Trwają ćwiczenia na terenie marketu Auchan. Strażacy używają zadymiarek.

M Miejskim Centrum Kultury w Aleksandrowie Kujawskim strażacy ćwiczyli ewakuację pracowników i osób przebywających w obiekcie w chwili wybuchu pożaru. W...

Japońska firma Xenoma zaprezentowała koszulę nowej generacji, która ma nas wspomóc w ćwiczeniach. Wykorzystywana będzie również w grach. - Myślę, że w...

- Często zaglądam do siłowni pod chmurką. Robię to bez względu na porę roku. Przede wszystkim korzystam z urządzeń rekreacyjnych w Solankach - zwierza się nam...

W Połajewie zorganizowano ćwiczenia z ratownictwa wodnego. Ćwiczyli druhowie z jednostki zawodowej oraz ochotnicy, a także policyjni wodniacy z Radziejowa.

W hali sportowej Artego Arena Bydgoszczy odbył się darmowy, ogólnodostępny, wielki wspólny trening kalisteniki od Calisthenics Academy.

Do strażaków wpłynęło zgłoszenie o pożarze lasu i zagubionym w nich dzieciach. Na szczęście były to ćwiczenia zgrywające dla jednostek OSP.