Fason

Biegacze dzielą się na dwie skrajne grupy. Na tych, którzy dbają o swój biegowy image i na tych, których można wyczuć z daleka. W dobie automatycznych pralek...

17 maja 2025 roku odbyła się finałowa edycja sezonu 2024/25 zmagań Enea Bydgoszcz Triathlon Pod Dachem. Amatorzy aktywnego wypoczynku rywalizowali na basenie...

17 maja 2025 roku odbyła się kolejna edycja Parkrun Bydgoszcz. Ta miała edycję #477. W parku nad Starym Kanałem Bydgoskim nie zabrakło naszego fotoreportera....

Naukowcy są zaskoczeni wynikami ostatnich badań, które wykazały, że codzienne stosowanie płynu do płukania jamy ustnej zawierającego alkohol może zwiększyć...

Samoistne pojawianie się siniaków na nogach, rękach i innych miejscach na ciele bez wyraźnego powodu często budzi niepokój. Siniaki mogą być objawem poważnej...

Najmodniejsze fryzury 2024. Włosów nie powinno się myć codziennie. Eksperci sugerują, że aby włosy były ładne, lśniące i zdrowie, najlepiej myć je co 2-3 dni....

Dlaczego budzisz się każdej nocy o tej samej porze? Co oznacza budzenie się o godzinie 2, 3 czy 4 a potem nie możesz zasnąć? Wiele osób obawia się, że nocne...

Jaki rodzaj ćwiczeń spala najwięcej kalorii? Trenerzy personalni wymieniają najlepsze ćwiczenia na odchudzanie. Liczba spalanych kalorii każdego dnia zależy od...

O jakiej porze pić kawę? Kiedy wypić ostatnią kawę, by czuć się dobrze? W jakich godzinach w ciągu dnia wypić pierwszą i ostatnią kawę? Badania potwierdzają, że...

Botaniczna Piątka to cykl biegów i marszów w Ogrodach Botanicznych w różnych częściach kraju. Jeden z takich biegów odbył się w niedzielę w Bydgoszczy.

To druga tegoroczna impreza z cyklu Trylogii Toruńskich Legend. Pod taką nazwą odbywają się biegi organizowane przez Stowarzyszenie Run To Run. W marcu odbyła...

Biegowe zawody połączone z edukacją ekologiczną odbyły się w niedzielę w Bydgoszczy.

Miłośnicy aktywnego wypoczynku jak co tydzień w sobotę zameldowali się w lasku na Skarpie, by wspólnie pokonać wyznaczoną trasę.

Najmłodsi miłośnicy sportowych wrażeń rozpoczęli już biegowy weekend w Toruniu. Zobaczcie jak było!

Jak co sobotę, miłośnicy aktywnego wypoczynku pokonali trasę w parku nad Starym Kanałem w Bydgoszczy.

Witaminy i minerały są bardzo ważną częścią codziennej diety. Należy je dostarczać organizmowi codziennie, by zapewnić mu prawidłowe funkcjonowanie. Nie zawsze...

Twarz kortyzolowa to jeden z widocznych objawów wysokiego poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu w organizmie. Kortyzolowa twarz jest przede wszystkim...

Dlaczego zdarza się, że wieczorem ważymy więcej niż rano? Wahania wagi, czyli zmiany w dobowej masie ciała to bardzo częste zjawisko. Różnica wagi rano i...

Kiedy najlepiej pić kawę? W jakich godzinach w ciągu dnia wypić pierwszą i ostatnią kawę? Badania wykazały, że kawa ma dobroczynny wpływ na zdrowie....

Początek świątecznego weekendu można było spędzić na sportowo. Z dobrej pogody skorzystali uczestnicy parkrun Toruń.

Trwają zapisy na imprezy triathlonowe w Bydgoszczy i Żninie. Szykuje się rekordowa frekwencja.

XXXV Biegi im. Tomasza Hopfera w Janowcu Wielkopolskim. Mamy zdjęcia z biegu głównego na 10 km. Wyniki poniżej.