Jak wykorzystać czas czekając na dziecko podczas zajęć dodatkowych?
Rodzice nawet kilka godzin tygodniowo poświęcają na czekanie na dzieci na zajęciach dodatkowych. To jedna z czynności, która sprawia, że żyją w ciągłym biegu...
Odkładasz wszystko na jutro? Zasada dwóch minut pomoże Ci pokonać ten niedobry nawyk
Masz problem z zebraniem się do wykonywania obowiązków? Zwlekanie zajmuje Ci więcej czasu niż sama praca? Te dwie proste, ale skuteczne strategie, pomogą Ci w...
Dbasz o swój rozwój osobisty? Koniecznie przeczytaj te książki!
Czytanie książek to sposób na odprężenie i zajęcie myśli. Zapewnia rozrywkę, umożliwia zdobywanie wiedzy, a może też wspomagać samorozwój. Poradniki...
Jak podnieść samoocenę? 12 ćwiczeń, które zbudują poczucie własnej wartości
Poczucie własnej wartości oznacza, że akceptujemy, lubimy i szanujemy siebie. Zależy nam na własnym szczęściu, nie boimy się wyrażać własnego zdania, ani dążyć...
8 życiowych rad od słynnego perskiego mistyka
Rumi żył w XIII wieku, był najwybitniejszym sufickim poetą, mistykiem perskim i założycielem bractwa „wirujących derwiszy”. Przez wielu uważany był za...
Potrzebujemy wyjść z przekonań, że jesteśmy "niedojrzali"
Rozmowa z Marcinem Ilskim, sceptycznym trenerem, o tym, jak sobie radzić z dysonansem poznawczym, nie powierzać swojego życia magicznemu myśleniu, a także...
Adaś Miauczyński epoki Instagrama. Krystian Nowak o swoim debiucie
Czy jest życie poza mediami społecznościowymi? Mieć czy być? Czy można płacić lajkami? O millenialsach w swoim przepełnionym groteską debiucie "Wszyscy ludzie,...
Chcesz się rozwijać? Coaching to metoda dla ciebie
Rozmowa z Joanną Rajang - coachem, biznes coachem, doktorem psychologii i dyrektor kujawsko-pomorskiego oddziału International Coach Federation.
W Kujawsko-Pomorskiem mieszka Polska Lwica Biznesu - to Anna Urbańska z Grudziądza
Cieszę się, że można mieszkać wszędzie, choćby w mniejszym mieście, i stać się ogólnopolską laureatką - mówi o swoim zwycięstwie Anna Urbańska.
Wąbrzeźno. Rozwój osobisty postaw na pierwszym miejscu
We wtorek w domu kultury rusza "Studio Rozwoju Osobistego". Pierwsze spotkanie o godz. 18.
Bydgoszcz. Zrób zdjęcie pudełkiem, czyli warsztat jak spełniać twórcze marzenia
Babiląd, poznański ośrodek rozwoju osobistego pań, zaprasza na drugie zajęcia z cyklu "Kobieta aktywna".
Psychologia 2024 - gdzie studiować?
Gdzie można studiować psychologię? Sprawdź listę uczelni, na których możesz podjąć naukę na wybranym przez siebie kierunku w 2024. Lista uczelni jest długa, a...
Usprawiedliwienie nieobecności w szkole. Czy konieczne jest zwolnienie od lekarza?
Sezon na przeziębienia trwa. Z tego powodu wielu uczniów opuszcza lekcje. Jak powinno wyglądać usprawiedliwienie nieobecności ucznia w szkole? Czy szkoła może...
Naukowcy podali receptę na szczęście. Można się go nauczyć!
Naukowcy z University of Bristol twierdzą, że można nauczyć się być szczęśliwym, jednak wymaga to ciągłego wysiłku. Według nich kluczowymi elementami są:...
Twoje dziecko ma problemy? Tu można szukać pomocy. Telefony zaufania dla rodzin
Czas szkoły oraz okres dorastania przynosi dziecku różne trudności. Jako rodzice możemy nie być w stanie samodzielnie im sprostać. Kiedy dziecko zmaga się z...
Jak pomóc dzieciom w depresji? Sprawdź te objawy u najmłodszych
23 lutego przypada Światowy Dzień Walki z Depresją. Ekspertka podkreśla, że chorobę trudniej rozpoznać u młodszych dzieci. Objawem depresji u najmłodszych mogą...
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Zbliża się Śnieżny Księżyc. Jak działa na nas pełnia?
Kiedy pełnia Księżyca wypada w lutym 2024 r.? Już niebawem będziemy mogli podziwiać na niebie srebrny glob w całej okazałości. Ta pełnia znana jest znana przede...
Dziecięca trauma seksualna to uraz na całe życie. Jak pomóc ofiarom molestowania?
Cierpienie, wstyd, problemy z byciem wśród ludzi. Ofiary przemocy seksualnej cierpią z powodu traumy, a dziecięcy uraz bez odpowiedniej pomocy pozostaje na całe...
Co źle wpływa na zdrowie psychiczne Polaków? Sondaż mówi wszystko
Stres, inflacja, uzależnienia i problemy z dostępnością do lekarzy specjalistów – to niektóre czynniki, które mają negatywny wpływ na zdrowie psychiczne...
Psycholog lub psychiatra dla każdego! Zgłoś się za darmo i bez skierowania
Problemy ze snem, nerwowość, brak chęci do życia to tylko niektóre objawy jakie może odczuwać osoba w kryzysie psychicznym. Pacjenci z takimi zaburzeniami...
Doceniaj koty nie tylko od święta! Mają niesamowite właściwości
Szacuje się, że 44 proc. Polaków ma pod swoim dachem mruczącego pupila. Według naukowców, mają oni powód do radości, bo wyniki badań pokazują, że obecność kotów...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Black&Decker Pilarka łańcuchowa (PS7525-QS)