Kiedy warto włączyć cytryny do diety? To dzieje się z organizmem gdy je spożywamy
Ten popularny kwaśny owoc znamy przede wszystkim z lemoniady czy jesiennej herbaty z cytryną. Owoc ten zawiera dużo witaminy C i ma szereg właściwości, które...
To dzieje się z organizmem jeśli jesz ananasa. Kto powinien włączyć je do diety?
Ananas od lat jest gwiazdą medycyny niekonwencjonalnej. Owoc ten zawiera duże ilości bromelainy - enzymu, który od wieków znajduje zastosowanie w medycynie...
To dzieje się z organizmem kiedy jemy gruszki
Gruszki, jako jedne z nielicznych owoców, zawierają jod, czyli minerał pozytywnie wpływający na funkcjonowanie tarczycy. Najbogatsza w cenne składniki jest...
Odporność organizmu. Co zrobić, by nie chorować?
Częściej chorujemy, potem zdrowiejemy i zbyt szybko wracamy do codziennych zajęć - szkoły, pracy. Taki styl życia decydująco obniża odporność naszego organizmu....
Co to są maski antysmogowe?
Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...
Lista leków niezbędnych w domowej apteczce
Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...
Przy tych schorzeniach nie jedz awokado. Oto kiedy może zaszkodzić
Awokado jest bardzo zdrowym owocem, który jednak zawiera dużą zawartość zdrowych tłuszczy. Owoc ma ponad 320 kalorii, więc trzeba jeść je z umiarem. Warto...
Przy tych objawach koniecznie zrezygnuj z kawy. Oto kiedy może zaszkodzić
Kawa to popularny napój, który może mieć pozytywny wpływ na nasz organizm. Gorący kubek aromatycznej kawy nie tylko rozgrzewa ale także pobudza. Kawa w naszej...
Informacje zdrowotne od Akademii NFZ
Śledzimy facebookowy profil Akademii NFZ. Jakie pojawiły się informacje o zdrowiu? Sprawdź najnowsze materiały na temat zdrowego stylu życia, ćwiczeń, diet czy...
Te rośliny koniecznie posadź obok borówki amerykańskiej
Borówki amerykańskie to pyszne sezonowe owoce, które są prawdziwą bombą witaminową. Aktualnie dostępne są niemal przez cały rok, jednak podobnie jak truskawki...
IMGW znów ostrzega: będą przymrozki. Sadownicy i ogrodnicy liczą straty
Najpierw dymem, potem wodą walczą przez ostatnie noce sadownicy, by ocalić swoje drzewa m.in. jabłonie. - Po raz pierwszy od 49 lat sadownictwa w naszej...
To zrób już teraz aby tegoroczna czereśnia obrodziła. Oto skuteczne triki
Czereśnie poza walorami smakowymi maja szereg właściwości zdrowotnych dla naszego organizmu, dlatego warto po nie sięgać. Wykazuje się ich pozytywny wpływ na...
Polskie owoce w tym roku będą droższe. Mrozy zniszczyły uprawy
Jak tłumaczy nam Witold Boguta z Krajowego Związku Grup Producentów Owoców i Warzyw, ostatnie przymrozki postawiły pod znakiem zapytania wielkość zbiorów,...
Awokado - takie są skutki jedzenia tego owocu. To się dzieje z nami, gdy jemy awokado
Awokado uznawane jest za najzdrowszy z owoców. Inna nazwa awokado to smaczliwka. Owoc ten zawiera mnóstwo wartościowych składników odżywczych, które świetnie...
To „najgorsza rzecz, jaką można zjeść" - to dzieje się z naszym organizmem po bananie
Wiele osób je banany na śniadanie. Niektórzy dodają je do musli, inni jedzą je bez dodatków. Owoc ten jest uważany za prawdziwy klasyk śniadaniowy. Niektórzy...
To zrób aby tegoroczna wiśnia obrodziła. Mamy kilka skutecznych trików
Wiśni z pewnością nie znajdziemy na szczycie listy ulubionych owoców. To zapewne przez ich charakterystyczny dość kwaśny smak. Owoce te jednak idealnie nadają...
Te witaminy są niezbędne do prawidłowej pracy mózgu
Mózg człowieka to narząd, który trzeba ciągle rozwijać. Dlatego człowiek od najmłodszych lat się uczy, aby go rozwijać. To także dlatego zaleca się, aby...
Po przymrozkach sadownicy w regionie na minusie, ucierpiały też winnice i truskawki
Przez kilka ostatnich nocy w sadach i winnicach płonęły ogniska, mieszano powietrze by ograniczyć straty spowodowane przez kwietniowe przymrozki.
Czy witaminę D powinno się brać cały rok? Wiele zależy od trybu życia
Szacuje się, że nawet 80-90 proc. Polaków może mieć niedobory witaminy D. Odbija się to na ich zdrowiu i samopoczuciu. W sezonie jesienno-zimowym część z nas...
Farmaceuci chcą pomagać seniorom. Bezpieczne stosowanie leków to ważne zagadnienie
Farmaceuci wskażą seniorom, jakich leków nie powinni samodzielnie używać. I przestrzegają przed tymi przeciwbólowymi. Wesprą ich psycholodzy. - Cieszę się, że...
To mówi o Tobie pozycja, w jakiej śpisz. Tak pozycja snu wpływa na zdrowie
Sen ma wielkie znaczenie dla naszego zdrowia. Właściwie śpimy pół swojego życia. Podczas snu człowiek się regeneruje. Jak się okazuje, specjaliści na podstawie...
Takie są skutki jedzenia pomidorów. Te osoby nie powinny jeść pomidorów. Zobacz!
Pomidory są smaczne i często goszczą na naszych stołach. Są niskokaloryczne i zawierają wiele cennych witamin, jednak są niewskazane przy pewnych...