Zdrowe żywienie

Co dzieje się z Twoim ciałem, gdy pijesz szampana? Jeden kieliszek szampana może zrobić z organizmem o wiele więcej, niż myślimy. Niezależnie od tego, czy...

Istnieje wiele mitów na temat zdrowej żywności. Które produkty naprawdę dostarczają nam witamin?

Co najczęściej w szkolnych sklepikach kupują dzieci i młodzież? Sprawdziliśmy. W podstawówce nr 16: batony i colę. W Gimnazjum nr 6: napoje niegazowane i...

Idą święta. Jak pogodzić kulinarną tradycję ze zdrowym rozsądkiem?

- Dobrym sposobem na polepszenie samopoczucia jest mądra kuchnia - powiedziała kiedyś moja koleżanka, która godzinami potrafi siedzieć nad garnkami.

Po ukończeniu 60 roku życia należy szczególnie zadbać o swoje zdrowie. Wiele nawyków z dawnych lat może odbić się na kondycji fizycznej i psychicznej. Znana...

Trzustka jest częścią układu pokarmowego i pełni bardzo ważną rolę dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego ciała. Trzustka odpowiada za utrzymanie...

Organizm wysyła różnorodne sygnały, które mogą wskazywać na problemy zdrowotne. Jednym z takich sygnałów jest burczenie i bulgotanie w brzuchu, które choć...

Parkinson to przewlekłe degeneracyjne schorzenie o podłożu neurologicznym. Rozwija się wraz z zanikiem komórek nerwowych w mózgu, produkujących dopaminę. Choć...

Apetyt na słodycze można zaspokoić, sięgając po produkty, które wspomagają trawienie i biorą udział w procesach przemiany materii. Ochota na słodkie ma różne...

Śniadanie jest ważnym posiłkiem, którego nie powinno się pomijać. Rano nasz organizm pracuje inaczej niż w ciągu dnia. Trawienie trwa dłużej, organizm jest...

Warzywa i owoce skażone pestycydami - amerykańska organizacja ekologiczna Environmental Working Group (EWG) w nowym raporcie ujawniła tzw. "Brudną Dwunastkę",...

Piłkarze z Grudziądza na własne życzenie przegrali w Bielsku-Białej i przerwali serię pięciu spotkań bez porażki. Przy wyniku 1:1 Podbeskidzie straciło...

Witaminy i minerały są bardzo ważną częścią codziennej diety. Należy je dostarczać organizmowi codziennie, by zapewnić mu prawidłowe funkcjonowanie. Nie zawsze...

Indeks glikemiczny (IG) to wskaźnik, który określa, jak szybko spożywany pokarm podnosi poziom glukozy we krwi. Jest szczególnie ważny dla osób z cukrzycą oraz...

Na poniedziałek, 28 kwietnia zaplanowano spotkanie prezydenta Grudziądza z mieszkańcami, którego tematem będzie komunikacja miejska. Początek o godz. 18 w...

1,3 mln zł - tyle władze miasta planują dołożyć do budowanego łącznika ulic Kosynierów Gdyńskich z Groblową w Grudziądzu. Zgodzić muszą się radni. Kosztem...

Ozempic i inne leki zwalczające otyłość oraz nadwagę pojawiają się na rynku, zdobywając coraz większą popularność. Dietetycy zauważają, że istnieją także...

Brak apetytu z rana może mieć różne przyczyny a także wskazywać na poważne choroby. Dietetycy i lekarze podkreślają, że pierwszy posiłek najlepiej spożyć zaraz...

Rosół to jedna z ulubionych zup Polaków. Rosół jest smaczny, esencjonalny, aromatyczny, zawiera witaminy z warzyw (m.in. A, C, E, K), minerały: potas, magnez i...

Takie produkty spożywcze są najbardziej toksyczne zdaniem ekspertów - mogą zawierać niebezpieczne poziomy metali ciężkich, które wpływają niekorzystnie na nasze...

Szkoła Orląt, obecna Lotnicza Akademia Wojskowa, swój rodowód wiąże z Grudziądzem. Stąd część obchodów jubileuszu 100-lecia jej istnienia, właśnie będzie miała...