Zdrowe żywienie

Co dzieje się z Twoim ciałem, gdy pijesz szampana? Jeden kieliszek szampana może zrobić z organizmem o wiele więcej, niż myślimy. Niezależnie od tego, czy...

Istnieje wiele mitów na temat zdrowej żywności. Które produkty naprawdę dostarczają nam witamin?

Co najczęściej w szkolnych sklepikach kupują dzieci i młodzież? Sprawdziliśmy. W podstawówce nr 16: batony i colę. W Gimnazjum nr 6: napoje niegazowane i...

Idą święta. Jak pogodzić kulinarną tradycję ze zdrowym rozsądkiem?

- Dobrym sposobem na polepszenie samopoczucia jest mądra kuchnia - powiedziała kiedyś moja koleżanka, która godzinami potrafi siedzieć nad garnkami.

Jajka należą do jednego z najzdrowszych produktów. Po odpowiedniej obróbce jest niskokaloryczne i wartościowe. Najzdrowsza wersja podania jajka to z całą...

Co się dzieje z organizmem po utracie 5 kilogramów? Zdaniem dietetyków, zdrowa i prawidłowa utrata wagi to około 1 kg tygodniowo - w ten sposób można schudnąć...

Banany to jedne z najpopularniejszych owoców na całym świecie. Pod względem sprzedaży wyprzedzają nawet jabłka i pomarańcze. Banany są pożywne, smaczne, zdrowe....

W grudziądzkiej Marinie odbyła się konferencja specjalistów, której tematem była tożsamość płciowa i seksualna młodzieży – współczesne wyzwania w procesie...

Po ukończeniu 60 roku życia należy szczególnie zadbać o swoje zdrowie. Wiele nawyków z dawnych lat może odbić się na kondycji fizycznej i psychicznej. Znana...

Niegdyś w mundurze Komendanta Policji w Grudziądzu, a od dziś Komendanta Straży Miejskiej: - Trzeba być elastycznym - mówi Tomasz Lubiejewski, który oficjalnie...

Każdego roku amerykańska organizacja ekologiczna Environmental Working Group (EWG) publikuje raport, który budzi niepokój konsumentów na całym świecie. Mowa o...

Pomidor to jedno z najpopularniejszych warzyw - nie tylko w Polsce, ale i na świecie. Pomidor jest smaczny, zdrowy i można go przygotować na wiele sposobów. Z...

Miejski Ośrodek Rekreacji i Wypoczynku zaprasza mieszkańców Grudziądza na rajd rowerowy do Dusocina i spływ kajakowy ze Świecia do Grudziądza.

W Grudziądzu znajduje się Zakład Karny nr 1 przy ul. Wybickiego oraz jego tzw. oddział zewnętrzny przy ul. Sikorskiego. Sprawdziliśmy jak w obu jednostkach...

Które owoce i warzywa są najmniej toksyczne i najzdrowsze? Environmental Working Group (EWG) w nowym raporcie przedstawiła najmniej skażone produkty, czyli tzw....

Czy kanapki mogą pomóc schudnąć? Okazuje się, że tak! Eksperci uważają, że istnieją pewne produkty spożywcze, które połączone i spożywane w postaci kanapki...

Warzywa redukują tłuszcz z brzucha. Warto je włączyć do swojej diety, aby zrzucić kilogramy okolicach brzucha. Najbardziej uciążliwe w procesie odchudzania jest...

Z jednej strony trwają prace budowalne mające na celu modernizację zabytkowego Młyna Górnego, a z drugiej wybrana została firma, która opracuje kompleksową...

W niedzielę, 18 maja czyli w dniu wyborów Prezydenta RP komunikacja miejska na terenie Grudziądza będzie kursowała za darmo.

W III LO w Grudziądzu młodzież na dzień przed ciszą wyborczą wzięła udział w prawyborach na prezydenta RP. Była to lekcja obywatelskości. Jak zagłosowali...

O tę sprawę podczas sesji w kwietniu pytał radny Koalicji Obywatelskiej, Krzysztof Pokora. Dopytywał też o to jakie są plany na zagospodarowanie terenu po...