Brzydka pogoda -to nic! Trenuj w domu. Sprawdź, jakie ćwiczenia wybrać
Deszcz, śnieg, zimno i wiatr - z pewnością takie warunki atmosferyczne nie sprzyjają aktywności fizycznej na świeżym powietrzu i zwyczajnie zniechęcają nas do...
3 ciekawe trasy na weekendowy nordic walking w woj. kujawsko-pomorskim
Nordic walking w woj. kujawsko-pomorskim można uprawiać niemal wszędzie. Mimo to zachęcamy do wybrania szlaków, które polecają inni mieszkańcy. Razem z Traseo...
TOP 10 tras do spacerowania w woj. kujawsko-pomorskim
W woj. kujawsko-pomorskim jest mnóstwo ciekawych ścieżek spacerowych. Przygotowaliśmy dla Was 10 sugestii. Możecie namówić przyjaciół lub rodzinę i wspólnie...
Dobre promocje na sprzęt trekkingowy - co wybrać?
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...
Dziecięce rowerki - na co zwrócić uwagę prz wyborze?
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....
Jak wybrać rowerek biegowy dla malucha?
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...
Funkcjonalne, ale tanie. Najlepsze damskie rowery
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...
Ranking najlepszych rowerów elektrycznych
Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...
Przegląd masek antysmogowych
Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...
Czy Twoja domowa apteczka Ci pomoże? Lista leków
Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...
Zanim zobaczysz dwie kreski na teście ciążowym
To oczywiste, że pojawienie się na świecie dziecka często bywa prawdziwą rewolucją. Jednak sama decyzja o zajściu w ciążę już powinna nas skłonić do zmian w...
Nowe materiały o zdrowiu od Akademii NFZ
Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...
Kawa z kurkumą - takie są skutki picia tego napoju. To dzieje się z organizmem
Kawa to bardzo popularny napój. Wiele osób właśnie od wypicia kawy zaczyna swój dzień. Mocne espresso, aromatyczne americano czy mleczne cappuccino - kawowy...
Nadchodzi sezon pylenia drzew i traw. Jak się chronić przed pyłkami, czy robić testy?
Coraz więcej alergenów fruwa w powietrzu. Jakie nam teraz dokuczają? Podpowiadamy, jak przygotować się do wizyty u alergologa i kiedy zrobić testy?
Oto lista najbardziej radioaktywnych produktów spożywczych
Każdy produkt spożywczy jest w pewnym stopniu radioaktywny. Poziom radioaktywności zależy od ilości znajdujących się w nim pierwiastków promieniotwórczych....
Wiosna w uzdrowisku: dokąd wyjechać, by zadbać o zdrowie? Mapa polskich uzdrowisk
Nie wszyscy wiedzą, że są w naszym kraju miejscowości, w których piękne krajobrazy i bogactwo atrakcji to tylko miły dodatek do prawdziwej regeneracji...
Zaskakujące skutki uboczne rezygnacji z herbaty. Sprawdź, co mówią eksperci
Co się dzieje z organizmem, kiedy nie pijemy herbaty? Jeśli planujesz zrezygnować z picia herbaty, zobacz koniecznie, jakich zmian i jakiej reakcji ze strony...
Ola Pędziak z Włocławka pokonała raka. Takie są najnowsze wyniki badań kontrolnych
Ola Pędziak z Włocławka pokonała raka. Terapię przeszła w hiszpańskiej klinice. Po jej zakończeniu, co kwartał, musiała przechodzić badania kontrolne. Ostatnie...
Uwaga! Oszuści podszywają się pod NFZ. Zobacz, jak się uchronić
Oszuści podszywają się pod NFZ – ostrzega Narodowy Fundusz Zdrowia. W internecie pojawiły się fałszywe strony, które łudząco przypominają oficjalny serwis...
Od czego robią się siniaki bez powodu? O tym świadczy pojawianie się siniaków
Co może oznaczać pojawianie się siniaków na ciele bez powodu? Siniaki mogą być objawem poważnej choroby, ważnym znakiem ostrzegawczym wysyłanym przez ciało....
Zastosuj ten trik, a koperek urośnie dwa razy szybciej. Koperek to bogactwo witamin!
Koperek często gości na naszych stołach. To popularny dodatek do wielu dań: zup, sałatek, sosów, mięs. Któż nie zna młodych ziemniaczków z koperkiem? Koperek...
Oto najbardziej radioaktywne rzeczy w domu. Te przedmioty są napromieniowane
Z promieniowaniem mamy do czynienia nie tylko w reaktorach jądrowych. Substancje radioaktywne występują naturalnie w naszym otoczeniu, w ziemi. Mowa tu o...