Sklepiki szkolne przestały sprzedawać tzw. śmieciowe jedzenie. Kto sprzeda czipsy lub colę, dostanie mandat!
Kanapki, bułki, ewentualnie drożdżówki zamiast batonów i czipsów. Woda mineralna albo sok marchwiowy zamiast napoju gazowanego.
Miesiąc dla zdrowia. Jedz zdrowo i nie tyj!
Rozmowa z Beatą Szałkowską, trenerem kontroli wagi.
Te napoje hamują apetyt na słodycze. To warto pić zdaniem dietetyków
Apetyt na słodycze można zaspokoić, sięgając po produkty, które wspomagają trawienie i biorą udział w procesach przemiany materii. Ochota na słodkie ma różne...
Tego nie powinno się spożywać na pusty żołądek. Te produkty źle wpływają
Śniadanie jest ważnym posiłkiem, którego nie powinno się pomijać. Rano nasz organizm pracuje inaczej niż w ciągu dnia. Trawienie trwa dłużej, organizm jest...
Brudna Dwunastka - to najbardziej toksyczne warzywa i owoce. Nowy raport o zagrożeniu
Warzywa i owoce skażone pestycydami - amerykańska organizacja ekologiczna Environmental Working Group (EWG) w nowym raporcie ujawniła tzw. "Brudną Dwunastkę",...
O TYM SIĘ MÓWIToruń. Niezwykłe kolaże starych i nowych fotografii. Zdjęcia archiwistów robią furorę
Już od kilku miesięcy w sieci są dostępne zdjęcia stworzone przez studentów archiwistyki i zarządzania dokumentacją w ramach zajęć "Edukacja i popularyzacja"....
Elana pewnie pokonała outsidera z Wolina. Dwa gole dla torunian zdobył Kacper Jarzec
Żółto-niebiescy odnieśli trzecie wyjazdowe zwycięstwo w sezonie 2024/2025. Po wygranych w Kartuzach i Nowych Skalmierzycach w sobotę pewnie ograli Vinetę, która...
Te warzywa i owoce mają najwyższy indeks glikemiczny. Uważaj przy nadwadze i cukrzycy
Indeks glikemiczny (IG) to wskaźnik, który określa, jak szybko spożywany pokarm podnosi poziom glukozy we krwi. Jest szczególnie ważny dla osób z cukrzycą oraz...
NASZA AKCJARodzinny Piknik Europejski w Kaszczorku już w maju! Zgłoś dziecko do Konkursu!
Rodzinny Piknik Europejski, który organizujemy w Parku Etnograficznym w Kaszczorku dedykowany jest tym, którzy chcą świętować przynależność Polski do Unii...
Najlepsze produkty na odchudzanie. - Działają jak Ozempic - mówią dietetycy
Ozempic i inne leki zwalczające otyłość oraz nadwagę pojawiają się na rynku, zdobywając coraz większą popularność. Dietetycy zauważają, że istnieją także...
Poranny brak apetytu - oto możliwe przyczyny. Przez to nie odczuwamy głodu rano
Brak apetytu z rana może mieć różne przyczyny a także wskazywać na poważne choroby. Dietetycy i lekarze podkreślają, że pierwszy posiłek najlepiej spożyć zaraz...
Pielgrzymi z Torunia wyruszyli do Włoch. Jadą na pogrzeb papieża Franciszka
Także pielgrzymi z diecezji toruńskiej będą uczestniczyć w sobotnim (26 kwietnia) pogrzebie papieża Franciszka w Watykanie.
Wiedzą wszystko o samorządzie terytorialnym. Uczniowie odebrali nagrody i wyróżnienia
W Toruniu rozstrzygnięto XXI edycję Regionalnego Konkursu Wiedzy o Samorządzie Terytorialnym. Uczniom szkół ponadpodstawowych wręczono nagrody i wyróżnienia....
Takie są skutki jedzenia rosołu. Te osoby nie powinny jeść rosołu, może im szkodzić
Rosół to jedna z ulubionych zup Polaków. Rosół jest smaczny, esencjonalny, aromatyczny, zawiera witaminy z warzyw (m.in. A, C, E, K), minerały: potas, magnez i...
NASZA AKCJAZbliża się Rodzinny Piknik Europejski w Kaszczorku. Zapraszamy do wspólnych obchodów!
Zbliża się Rodzinny Piknik Europejski. Park Etnograficzny w Kaszczorku przemieni się w miejsce dobrej zabawy i wspólnego świętowania. Już teraz zachęcamy do...
Karatecy z Torunia odnieśli w mistrzostwach świata największy sukces w historii klubu
Zawodnicy Akademickiego Klubu Karate Tradycyjnego z Torunia zdobyli aż sześć złotych medali w XXII ITKF Karate World Shi-ai & Children and Youth Karate World...
Przy dźwiękach Trąby Bożej. Toruń oddał cześć zmarłemu papieżowi Franciszkowi
W samo południe, w Poniedziałek Wielkanocny zabrzmiał dzwon Tuba Dei z wieży katedry świętych Janów. Po kilkunastu minutach w świątyni tej rozpoczęła się...
Jak odciążyć wątrobę po świątecznym obżarstwie? Odetchnij i działaj z głową!
Po rodzinnej uczcie czujesz, jakbyś połknął kamień? Wzdęcia, uczucie ciężkości, a może nawet delikatne kłucie pod prawym żebrem – to nie przypadek. Twoja...
Zastosuj ten trik, a krzak pomidora w ogródku obrodzi. Oto najlepszy nawóz
Pomidor to jedno z najpopularniejszych warzyw. Jest smaczny i ma właściwości zdrowotne. Często gości na naszych stołach, jest też dość łatwy w uprawie. Jak...
Prezydenci Bydgoszczy i Torunia spotkali się, by rozmawiać o rozwodzie miast
Pokłosiem wniosku, jaki GUS złożył do Biura Statystycznego Komisji Europejskiej było spotkanie Rafała Bruskiego z Pawłem Gulewskim. Co łączy, a co dzieli...
Takie są najlepsze dodatki do makaronu na odchudzanie. Te dodatki pomogą schudnąć
Czy dania z makaronem mogą pomóc schudnąć? Okazuje się, że tak! Eksperci uważają, że istnieją pewne produkty spożywcze, które połączone z makaronem prowadzą do...
Z tym warto jeść jajka, żeby schudnąć. To najlepsze dodatki do jajek na odchudzanie
Jajka same w sobie są wyjątkowym produktem, często pojawiającym się w dietach odchudzających. A połączone z innymi składnikami spalającymi tłuszcz sprawiają, że...
