Irena wojciechowska

W zajęciach fitness uczestniczy ponad 20 osób, tak będzie do 19 maja.

Szubińskie "Wodociągi" wydzierżawić chcą teren w Kołaczkowie pod maszt telefonii cyfrowej firmie z Bydgoszczy. Poświęcone tej inwestycji spotkanie pełne było...

Już minione lato było ciężkie, bo deszczowe. Jesień pogorszyła sytuację. Teraz strażacy pompują niemal non stop, ale i tak woda zalewa drogi, wdziera się na...

Najpierw były spotkania z doradcą zawodowym, psychologiem, kosmetyczką. Potem integracyjna zabawa mieszkańców, podczas której każdy mógł poczuć się, jak kowboj...

Ćwiczenia na ramiona wzmacniają mięśnie i pomagają zlikwidować nieestetyczną, obwisłą skórę ramion. Najczęściej skupiamy się na tym, by ćwiczyć brzuch, nogi czy...

Wiosna to idealny moment, by na nowo zadbać o swoją kondycję i wprowadzić więcej aktywności do codziennej rutyny. Tym bardziej że nie musisz kupować karnetu na...

W sobotę najpoważniejsza sytuacja była w Trzeciewcu, gdzie woda zalała podbudowę drogi S5. Na miejsce wysłano pięć zastępów.

Po nieudanej walce z rakiem żołądka zmarła pionierka kobiecej kulturystyki Lisa Lyon (†70 l.). Stało się to zaledwie kilka dni po tym, jak informacja o jej...

Ostatnie dni nie są udane dla naszego najlepszego tyczkarza Piotra Liska. W zakończonych właśnie lekkoatletycznych mistrzostwach świata w Budapeszcie, uplasował...

Uwaga, m.in. mieszkańcy województwa kujawsko-pomorskiego! Mogą nastąpić gwałtowne wzrosty stanów wody. To w związku z burzami, które mogą przejść także nad...

Gumy oporowe to wszechstronny sprzęt do ćwiczeń. Dzięki nim można nie tylko zwiększyć siłę, ale także poprawić elastyczność ciała. Gumy treningowe dodatkowo są...

Podczas ulewnego deszczu niektóre ulice Włocławka zamieniają się w rwące rzeki. To często efekt niedrożnej kanalizacji deszczowej lub po prostu braku...

Susza dotyka nie tylko Europę. Ze skutkami warunków pogodowych mierzą się też polscy rolnicy. Choć ostatnie dni przyniosły deszcze, a gdzieniegdzie poprawiły...

Oszałamiająca dawna golfistka, a obecnie instruktorka golfa została uznana za najseksowniejszą kobietę na świecie. Paige Spiranac otrzymała wysoki status dzięki...

Kasia Oleśkiewicz Szuba imponuje sylwetką i sukcesami w bikini fitness. Jak mieszka i życia na co dzień utalentowana sportsmenka? Zobaczcie zdjęcia jej...

Do ponad 120 wzrosła liczba zabitych po burzy tropikalnej Megi, która w niedzielę dotknęła Filipiny. To pierwsza taka burza w tym roku. Spowodowała ogromne...

Takiej formy i sylwetki można pozazdrościć! Anna Lewandowska - na swoim przykładzie - od lat pokazuje, jak dbać o swoje ciało odpowiednią dietą i ćwiczeniami.

Bikini fitness to jedna z najmłodszych dyscyplin sportowych. Rywalizacja w niej odbywa się od 2011 roku. W tej dyscyplinie sylwetkowej dla pań prym wiodą m. in....

Nienaganny makijaż i mięśnie, których może jej pozazdrościć większość facetów. Julia Vins - rosyjska "Muscle Barbie" zaczęła treningi jako nastolatka. Jak...

Są do bólu zapracowani, a jednak do wiosny przygotowują się jak sportowcy. Biegają, jeżdżą na rowerach, przerzucają ciężary. To codzienność wielu...

5 firm z branży fitness i gastronomicznej z Wąbrzeźna i powiatu wąbrzeskiego otrzymało pieniądze z Urzędu Marszałkowskiego w Toruniu w wysokości od 6 do 12 tys....

25 firm z branży fitness i gastronomicznej z Brodnicy i powiatu brodnickiego otrzymało pieniądze z Urzędu Marszałkowskiego w Toruniu w wysokości od 6 do 12 tys....