Nadgarstki

Długie siedzenie przed komputerem może się źle odbić na naszym zdrowiu. Spróbuj temu zapobiec!

Nordic walking w woj. kujawsko-pomorskim warto uprawiać niemal wszędzie. Mimo to zachęcamy do wybrania szlaków, które zostały sprawdzone przez innych. Razem z...

W woj. kujawsko-pomorskim jest mnóstwo ciekawych miejsc do spacerowania. Zebraliśmy dla Was 10 propozycji. Możecie namówić znajomych lub rodzinę i wspólnie...

Choć jesteśmy coraz czujniejsi w Internecie to oszuści nie zaprzestają kolejnych prób wyłudzenia od nas pieniędzy. Ich metody są coraz bardziej wyszukane ale...

Sztuczne rzęsy, coraz popularniejszy element kosmetyczny, mogą diametralnie zmieniać wygląd oczu, dodając im wyrazistości i objętości. Jednak za tą pozorną,...

Pytanie, jak schudnąć z brzucha to jedno najczęściej zadawanych pytań i nie tylko w okresie letnim. Otyłość brzuszna to problem, który dotyka kobiet i mężczyzn....

Jakie ćwiczenia warto robić rano? Jakie są najlepsze ćwiczenia poranne? Czy można ćwiczyć rano bez śniadania? Zdaniem trenerów i ekspertów poranny trening...

Sztuczna inteligencja jest nawet tam, gdzie się jej nie spodziewamy. Czyta choćby nasze maile. Nawet jeśli nie są to wiadomości z naszej skrzynki, mogą być to...

Krzesła tapicerowane już od lat królują we wnętrzach i nie wychodzą z mody. Świetnie się prezentują nie tylko w salonie, ale też jadalni czy kuchni. Niestety...

Proces starzenia organizmu obejmuje wszystkie mięśnia, również te, które są bezpośrednio związane z naszymi oczami i widzeniem. Dlatego właśnie seniorzy powinni...

Doskonalenie umiejętności organizacji, obiegu informacji, analizy sytuacji i współdziałania służb w zakresie prowadzenia działań w sytuacji kryzysowej to główne...

Hakerzy nieustannie rozwijają techniki i metody swoich działań. Z tego powodu przedsiębiorstwa muszą zmieniać swoje podejście do bezpieczeństwa. Reagowanie na...

Złamanie hasła do skrzynki mailowej, konta na Facebooku lub Instagramie, włamanie się do cudzego komputera lub telefonu – czy można się przed tym odpowiednio...

Eksperci ostrzegają, że korzystanie z prywatnych urządzeń w celach służbowych może narazić pracodawcę na zainfekowanie złośliwym oprogramowaniem, a nawet na...

Wzrok, czyli zdolność do odbierania bodźców wywołanych przez pewien zakres promieniowania elektromagnetycznego (u człowieka ta część widma nazywa się światłem...

Funkcjonariusze mieli za zadanie zatrzymać osobę związaną z atakiem terrorystycznym. Podczas ćwiczeń sprawdzono gotowość Policji w sytuacji zagrożenia...

Na środę, 19 kwietnia, zaplanowano wielkie ćwiczenia antyterrorystyczne na terenie ośmiu województw. Mogą wystąpić utrudnienia w ruchu. Ćwiczenia mogą odbyć się...

Bezpieczeństwo w internecie jest bardzo ważne. Choć wydaje nam się że nic nam tam nie grozi to nic bardziej mylnego. Teraz gdy niemal całe nasze życie...

W czwartek białoruskie oddziały wojskowe rozpoczęły ćwiczenia w pobliżu polskiej granicy. Weźmie w nich udział 7500 żołnierzy, 260 pojazdów opancerzonych i 30...

Hasła, jakich używamy di zabezpieczenia swoich kont w internecie, mają bardzo duże znaczenie. Z jednej strony powinny być łatwe do zapamiętania, a z drugiej na...

Centrum Prewencji Terrorystycznej ABW z Biurem Badań Kryminalistycznych ABW oraz ekspertami Wojskowego Instytutu Technicznego Uzbrojenia zorganizowało ćwiczenia...

Ewa Chodakowska poinformowała w mediach społecznościowych, że ze względu stan zdrowia musiała przerwać swój pobyt w Grecji i pilnie wrócić do Polski. Zdradziła,...