![Pracujesz przed komputerem? To może się źle skończyć. Pamiętaj o podstawowych zasadach](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a1/49/55edb07d9c0ac_o_xsmall.jpg)
Pracujesz przed komputerem? To może się źle skończyć
Długie siedzenie przed komputerem może się źle odbić na naszym zdrowiu. Spróbuj temu zapobiec!
![W co się ubrać na trekking? Buty trekkingowe za kostkę czy niskie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/91/b3/21424335_852989283_xsmall.jpg)
W co ubrać na trekking? Dobre promocje
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...
![Jaki rowerek dziecięcy będzie najlepszy dla naszej pociechy? Ceny, przegląd aktualnych ofert](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/c0/ab/21117097_852989215_xsmall.jpg)
Pierwszy rowerek dla dziecka. Na co zwrócić uwagę?
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....
![Rowerki dla dzieci. Jak nie dostać bólu głowy i jak wybrać najlepszy rowerek dla swojego dziecka?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/21/84/21117075_852989159_xsmall.jpg)
Najlepsze rowerki biegowe w przyzwoitych cenach
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...
![Chcesz kupić rower damski, ale nie wiesz jaki? Oto najtańsze damskie rowery](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/bc/52/21117073_852989155_xsmall.jpg)
Tanie i funkcjonalne. Oto najtańsze rowery damskie
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...
![Jaki dobry rower elektryczny wybrać? Zobacz popularne modele](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/11/02/21117071_852989149_xsmall.jpg)
Najpopularniejsze rowery elektryczne - jaki wybrać?
Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...
![Najnowsze materiały dotyczące zdrowia od Akademii NFZ 26.06.2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/92/9b/21922137_852986455_xsmall.jpg)
Informacje zdrowotne od Akademii NFZ
Śledzimy facebookowy profil Akademii NFZ. Jakie pojawiły się informacje o zdrowiu? Sprawdź najnowsze materiały na temat zdrowego stylu życia, ćwiczeń, diet czy...
![Trasy nordic walking w woj. kujawsko-pomorskim. Gdzie warto się wybrać w weekend 29 - 30 czerwca. TOP 3 trasy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/5b/76/22323647_852873149_xsmall.jpg)
Gdzie wybrać się na nordic walking w woj kujawsko-pomorskim?
Nordic walking w woj. kujawsko-pomorskim można uprawiać prawie wszędzie. Jednak zachęcamy do wybrania tras polecanych przez innych amatorów sportu. Wspólnie z...
![Pomysły na spacer w woj. kujawsko-pomorskim. Gdzie warto się wybrać w weekend 29 - 30 czerwca? Lista 10 tras](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/ac/16/22116479_852870385_xsmall.jpg)
10 ciekawych tras na weekendowy spacer w woj. kujawsko-pomorskim
W woj. kujawsko-pomorskim jest wiele ciekawych miejsc do spacerowania. Zebraliśmy dla Was 10 pomysłów. Możecie namówić przyjaciół i razem poznawać nasz region....
![Pierwsze objawy osteoporozy mogą być mylące. Zrzeszotnienie kości rozwija się powoli i jest groźne. Nie dopuść do złamania!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/22/41/66792d344d15c_o_xsmall.jpg)
Jak zaczyna się osteoporoza? Pierwsze objawy mogą być mylące. Zwróć na nie uwagę
Osteoporoza to choroba kości, która powoduje ich osłabienia i jest przyczyną patologicznych złamań. Nierzadko prowadzą one do niepełnosprawności, a nawet zgonu....
![Kupiłeś? Nie używaj! Niebezpieczny produkt do komputera. Popularna sieć wycofuje go ze sprzedaży, przekroczono poziom groźnych związków](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/4b/2f/665d7b6b0af54_o_xsmall.jpg)
Kupiłeś, żeby zadbać o zdrowie pracując przy komputerze? Wyrzuć, bo zagraża zdrowiu!
Produkty codziennego użytku, takie jak akcesoria do komputera, powinny być bezpieczne dla zdrowia. Niestety, w tym przypadku zagrożenie czyha w wyrobie z...
![Jest jedna rzecz, której lepiej nie robić w samolocie. Nie chodzi o seks. Zobacz, co mówią eksperci](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/e0/97/il20240528_847775411_xsmall.jpg)
Lot samolotem może się skończyć infekcją. Nie zakładaj tej jednej rzeczy
Podróżowanie samolotem może nie jest najwygodniejsze i najbardziej ekologiczne, ale pozwala pokonać duże odległości w krótkim czasie. W Internecie możesz...
![Rozciąganie na ból pleców przed snem. Już kilka minut ćwiczeń przyniesie ulgę i pomoże przespać noc](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ac/f1/664358ceaa366_o_xsmall.jpg)
Bolą cię plecy? Te ćwiczenia rozciągające przed snem przyniosą ulgę
Niezależnie od tego, czy przez cały dzień siedziałaś, czy od rana do wieczora byłaś na nogach, przed snem mogą boleć cię plecy. Aby złagodzić napięcie mięśni i...
![Założyła sztuczne rzęsy i oślepła. Jej oko zmieniło kolor, wstydziła się wychodzić z domu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/8a/f3/66336ef3cea83_o_xsmall.jpg)
Założyła sztuczne rzęsy i oślepła. Jej oko zmieniło kolor
Na drugi dzień po założeniu sztucznych rzęs jej oczy zaczęły łzawić i ropieć. Po kilku dniach straciła wzrok w jednym z nich. 22-letnia Brytyjka twierdzi, że...
![Jaki sport jest najlepszy, żeby schudnąć? W czasie majówki wybierz: rower, spacery lub pracę w ogrodzie i gub zbędne kilogramy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/8a/51/662f731e2c09e_o_xsmall.jpg)
Tak spalisz najwięcej kalorii w czasie majówki. Sprawdź, który sport jest najlepszy
Majówka to nie tylko grillowanie, ale też okazja do ruchu i kontaktu z naturą. Kalkulator kalorii podpowiedział nam, ile kalorii można spalić podczas...
![Skutki doklejania rzęs - lista zagrożeń. Tak sztuczne rzęsy wpływają na Twoje oczy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/52/51/655abb3e44cb3_o_xsmall.jpg)
Oto skutki doklejania rzęs - lista zagrożeń. Tak sztuczne rzęsy wpływają na oczy
Sztuczne rzęsy, coraz popularniejszy element kosmetyczny, mogą diametralnie zmieniać wygląd oczu, dodając im wyrazistości i objętości. Jednak za tą pozorną,...
![Jakie są objawy przewiania? To nie tylko ból i złe samopoczucie. Zobacz, jak szybko wyleczyć przewianie domowymi sposobami](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/7f/ee/661ce8bf46af9_o_xsmall.jpg)
Jakie są objawy przewiania? Tak szybko złagodzisz je domowymi sposobami
Przewianie szyi, ucha czy pleców to częste przypadłości, które mogą dotknąć osobę w każdym wieku. Skąd się biorą? Zazwyczaj z ubioru nieodpowiedniego do pogody,...
![To niewiarygodne, jakie tajemnice zdradzi o tobie kolor oczu. Ujawni nie tylko twoje cechy charakteru, ale również i podatność na ból](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c9/45/66193b193137a_o_xsmall.jpg)
Kolor oczu prawdę ci powie! Zdradzi twoje cechy charakteru, a nawet choroby
Kolor oczu może być różny i jest ważnym elementem wyglądu. Patrząc w oczy, można zajrzeć w głąb duszy. I nie jest to tylko romantyczna metafora. Kolor tęczówki...
![To warto ćwiczyć rano. Oto poranne ćwiczenia, które zdaniem trenerów można wykonać zaraz po przebudzeniu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2e/8f/65381883d5900_o_xsmall.jpg)
To warto ćwiczyć rano. Poranne ćwiczenia, które można wykonać zaraz po przebudzeniu
Jakie ćwiczenia warto robić rano? Jakie są najlepsze ćwiczenia poranne? Czy można ćwiczyć rano bez śniadania? Zdaniem trenerów i ekspertów poranny trening...
![Jak schudnąć z ud i brzucha? Jest odpowiedź na to najczęściej zadawane pytanie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/88/6b/660d1a7ed9c32_o_xsmall.jpg)
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
![Ćwiczenia oczu na lepszy wzrok. Rób, kiedy są zmęczone. W ten sposób zrelaksujesz mięśnie i poprawisz widzenie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/27/8b/6602db5cb5069_o_xsmall.jpg)
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
![Rozjaśnij cienie pod oczami w 15 minut. Naturalne i tanie kosmetyki masz pod ręką. Rozświetlą skórę i odmłodzą spojrzenie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/1e/40/65fc4799d2a3c_o_xsmall.jpg)
Rozjaśnij cienie pod oczami w 15 minut. Naturalne i tanie kosmetyki masz pod ręką
Masz cienie pod oczami i chcesz się ich pozbyć w łatwy i tani sposób? Zamiast kupować kolejny krem pod oczy lub inwestować w drogie zabiegi medycyny estetycznej...