Pracujesz przed komputerem? To może się źle skończyć
Długie siedzenie przed komputerem może się źle odbić na naszym zdrowiu. Spróbuj temu zapobiec!
Nordic walking po woj. kujawsko-pomorskim. 3 pomysły na wycieczki
Nordic walking w woj. kujawsko-pomorskim można trenować w wielu miejscach. Jednak zachęcamy do wybrania szlaków polecanych przez innych amatorów sportu. We...
TOP 10 tras do spacerowania w woj. kujawsko-pomorskim
W woj. kujawsko-pomorskim jest mnóstwo ciekawych miejsc na spacer. Zebraliśmy dla Was 10 pomysłów. Możecie namówić przyjaciół i wspólnie poznawać uroki naszego...
Pierwszy rowerek dla dziecka. Na co zwrócić uwagę?
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....
Najlepsze rowerki biegowe w przyzwoitych cenach
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...
Tanie i funkcjonalne. Oto najtańsze rowery damskie
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...
W to nigdy nie klikaj na smartfonie czy komputerze. Tak stracisz pieniądze i dane
Choć jesteśmy coraz czujniejsi w Internecie to oszuści nie zaprzestają kolejnych prób wyłudzenia od nas pieniędzy. Ich metody są coraz bardziej wyszukane ale...
Oto skutki doklejania rzęs - lista zagrożeń. Tak sztuczne rzęsy wpływają na oczy
Sztuczne rzęsy, coraz popularniejszy element kosmetyczny, mogą diametralnie zmieniać wygląd oczu, dodając im wyrazistości i objętości. Jednak za tą pozorną,...
HIT DNIACzy da się schudnąć z brzucha w tydzień? Oto proste sposoby
Pytanie, jak schudnąć z brzucha to jedno najczęściej zadawanych pytań i nie tylko w okresie letnim. Otyłość brzuszna to problem, który dotyka kobiet i mężczyzn....
To warto ćwiczyć rano. Poranne ćwiczenia, które można wykonać zaraz po przebudzeniu
Jakie ćwiczenia warto robić rano? Jakie są najlepsze ćwiczenia poranne? Czy można ćwiczyć rano bez śniadania? Zdaniem trenerów i ekspertów poranny trening...
AI jest w tych miejscach. Nawet nie wiesz, jakie informacje zbiera. Są zagrożenia
Sztuczna inteligencja jest nawet tam, gdzie się jej nie spodziewamy. Czyta choćby nasze maile. Nawet jeśli nie są to wiadomości z naszej skrzynki, mogą być to...
Tapicerowane krzesła znowu jak nowe. Babcine triki okazały się najskuteczniejsze!
Krzesła tapicerowane już od lat królują we wnętrzach i nie wychodzą z mody. Świetnie się prezentują nie tylko w salonie, ale też jadalni czy kuchni. Niestety...
Dieta dla seniora - tego nie jedz, gdy masz kłopoty ze wzrokiem
Proces starzenia organizmu obejmuje wszystkie mięśnia, również te, które są bezpośrednio związane z naszymi oczami i widzeniem. Dlatego właśnie seniorzy powinni...
Policja, straż i służba więzienna ćwiczyła na wypadek sytuacji kryzysowej w areszcie
Doskonalenie umiejętności organizacji, obiegu informacji, analizy sytuacji i współdziałania służb w zakresie prowadzenia działań w sytuacji kryzysowej to główne...
Jak ochronić komputer przed hakerami? Jest na to prosty sposób
Hakerzy nieustannie rozwijają techniki i metody swoich działań. Z tego powodu przedsiębiorstwa muszą zmieniać swoje podejście do bezpieczeństwa. Reagowanie na...
Czy można ochronić swoje dane przed wyciekiem? Proste metody mogą pomóc
Złamanie hasła do skrzynki mailowej, konta na Facebooku lub Instagramie, włamanie się do cudzego komputera lub telefonu – czy można się przed tym odpowiednio...
Tak pracodawca może poznać twoje sekrety. Ty też możesz mu zaszkodzić
Eksperci ostrzegają, że korzystanie z prywatnych urządzeń w celach służbowych może narazić pracodawcę na zainfekowanie złośliwym oprogramowaniem, a nawet na...
Tego nie jedz, gdy masz kłopoty ze wzrokiem. Seniorzy powinni tego unikać
Wzrok, czyli zdolność do odbierania bodźców wywołanych przez pewien zakres promieniowania elektromagnetycznego (u człowieka ta część widma nazywa się światłem...
Kujawsko-Pomorskie. Policja ćwiczyła pod okiem FBI w ramach "Wolf-Ram-23"
Funkcjonariusze mieli za zadanie zatrzymać osobę związaną z atakiem terrorystycznym. Podczas ćwiczeń sprawdzono gotowość Policji w sytuacji zagrożenia...
Alert RCB w regionie. "Działania antyterrorystyczne i pościgowe, możliwe utrudnienia"
Na środę, 19 kwietnia, zaplanowano wielkie ćwiczenia antyterrorystyczne na terenie ośmiu województw. Mogą wystąpić utrudnienia w ruchu. Ćwiczenia mogą odbyć się...
Takie hasła do Facebooka i kont bankowych mogą przysporzyć nam problemów
Bezpieczeństwo w internecie jest bardzo ważne. Choć wydaje nam się że nic nam tam nie grozi to nic bardziej mylnego. Teraz gdy niemal całe nasze życie...
Białoruś rozpoczęła ćwiczenia wojskowe przy polskiej granicy. Jaki jest ich cel?
W czwartek białoruskie oddziały wojskowe rozpoczęły ćwiczenia w pobliżu polskiej granicy. Weźmie w nich udział 7500 żołnierzy, 260 pojazdów opancerzonych i 30...
