Papierosy. Jak je rzucić i nie przytyć?
Można skończyć z paleniem, a przy tym nie rujnować się na nowe, większe ubrania. Rozmowa z Anną Kaczanowską, specjalistą dietetykiem.
Kawa z kurkumą - takie są skutki picia tego napoju. To dzieje się z organizmem
Kawa to bardzo popularny napój. Wiele osób właśnie od wypicia kawy zaczyna swój dzień. Mocne espresso, aromatyczne americano czy mleczne cappuccino - kawowy...
Takie są najlepsze dodatki do makaronu na odchudzanie. Te dodatki pomogą schudnąć
Czy dania z makaronem mogą pomóc schudnąć? Okazuje się, że tak! Eksperci uważają, że istnieją pewne produkty spożywcze, które połączone z makaronem prowadzą do...
Miejskie Zakłady Komunikacyjne w Bydgoszczy dochodzą roszczeń za opóźnienia tramwajów
Bydgoskie MZK dochodzą roszczeń od kierowców, którzy przez nieprawidłowe parkowanie blokują ruch tramwajowy, powodując opóźnienia. Nie są to drakońskie kwoty,...
Rak nerki zwykle rozwija się po cichu. Takie są pierwsze objawy raka nerki
Rak nerki to nowotwór złośliwy wywodzący się najczęściej z komórek kanalików nerkowych. W Polsce co roku diagnozuje się około 5–6 tysięcy nowych przypadków raka...
Bydgoskie Klasyki Nocą – vol. 2. Zobacz, jakie auta zaparkowały pod Torbydem
W środę (4 czerwca) wieczorem na parkingu pod Torbydem po raz drugi w tym sezonie odbyły się Bydgoskie Klasyki Nocą. Niepewna pogoda nie odstraszyła miłośników...
Te objawy raka łatwo pomylić z przeziębieniem. Oto ważne pierwsze sygnały nowotworu
Jak rozpoznać raka? Nowotwór może dawać różne objawy a niektóre z nich łatwo pomylić z przeziębieniem, infekcją, grypą czy dolegliwościami żołądkowymi. Lekarze...
Oto "Czysta Piętnastka", czyli najmniej toksyczne warzywa i owoce. Sprawdź listę!
Które owoce i warzywa są najmniej toksyczne i najzdrowsze? Environmental Working Group (EWG) w nowym raporcie przedstawiła najmniej skażone produkty, czyli tzw....
Substytuty mleka i inne podróby w salach zabaw dla dzieci! Oto wyniki kontroli
Uwaga na dania serwowane w salach zabaw dla najmłodszych. Jakość większości z nich została zakwestionowana.
Te warzywa i owoce mają najwyższy indeks glikemiczny. Uważaj przy nadwadze i cukrzycy
Indeks glikemiczny (IG) to wskaźnik, który określa, jak szybko spożywany pokarm podnosi poziom glukozy we krwi. Jest szczególnie ważny dla osób z cukrzycą oraz...
Odchudzanie po 40. Co jeść po 40, żeby schudnąć? Dietetycy potwierdzają: To działa!
Jak schudnąć po 40. roku życia? Wraz z wiekiem utrata wagi może być coraz trudniejsza, ale eksperci mają kilka wskazówek odnośnie odchudzania po 40. Dieta i...
Te produkty działają przeciwzapalnie. To powinno znaleźć się w diecie przeciwrakowej
Produkty przeciwzapalne są bogate w antyoksydanty i składniki zwiększające odporność. Dzięki ich spożywaniu zapobiegamy powstawaniu przewlekłych stanów...
Takie owoce i warzywa obniżają poziom cholesterolu. Szczególnie po 40. roku życia
Cholesterol odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu, ale jego nadmiar może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Szczególnie po 40....
Saszetki nikotynowe wreszcie uregulowane. Ale edukacja dopiero przed nami
Sejm przyjął przełomową nowelizację przepisów, która po raz pierwszy obejmuje swoim zakresem popularne saszetki nikotynowe. Po latach funkcjonowania w prawnej...
Życie seniorki z Białych Błot było zagrożone. Bez zawahania pomogli policjanci
Policjanci do czasu przyjazdu służb medycznych udzielili niezbędnej pomocy mieszkance Białych Błot w Bydgoszczy, która następnie trafiła do szpitala.
Zawisza nie zawiódł, pokonał Kotwicę i jest w grze o awans. Zdjęcia meczu i trybun
Podopieczni Adriana Stawskiego zgodnie z planem zwyciężyli broniącego się przed spadkiem beniaminka z Kórnika. Bydgoszczanie wciąż zatem są w grze o drugie...
Awokado - takie są skutki jedzenia tego owocu. To się dzieje z nami, gdy jemy awokado
Awokado uznawane jest za najzdrowszy z owoców. Inna nazwa awokado to smaczliwka. Owoc ten zawiera mnóstwo wartościowych składników odżywczych, które świetnie...
Aktywny wypoczynek na początek weekendu na Parkrun Bydgoszcz. Na starcie wiele mam
24 maja kwietnia 2025 roku odbyła się 478. edycja Parkrun Bydgoszcz. Nie mogło na niej zabraknąć fotoreportera "Expressu Bydgoskiego".
Brudna Dwunastka - to najbardziej toksyczne warzywa i owoce. Nowy raport o zagrożeniu
Warzywa i owoce skażone pestycydami - amerykańska organizacja ekologiczna Environmental Working Group (EWG) w nowym raporcie ujawniła tzw. "Brudną Dwunastkę",...
W bydgoskim sądzie zapadł wyrok. Czarownica z Fordonu skazana na śmierć
Oddana w ręce "mistrza świętej sprawiedliwości" Justyna Marcinowa Warząchowska przyznała się do tego, że zadała diabła córce szlachcica i latała na Łysą Górę....
Policja prowadziła akcję "Bezpieczny Rowerzysta". Odnotowano sporo wykroczeń
Na terenie powiatu bydgoskiego 22 maja policja prowadziła działania pod nazwą „Bezpieczny Rowerzysta“.
To się dzieje z organizmem, gdy schudniesz 5 kg. Te zmiany mogą zaskoczyć
Co się dzieje z organizmem po utracie 5 kilogramów? Zdaniem dietetyków, zdrowa i prawidłowa utrata wagi to około 1 kg tygodniowo - w ten sposób można schudnąć...
