Rzucić

Można skończyć z paleniem, a przy tym nie rujnować się na nowe, większe ubrania. Rozmowa z Anną Kaczanowską, specjalistą dietetykiem.

Warzywa i owoce skażone pestycydami - amerykańska organizacja ekologiczna Environmental Working Group (EWG) w nowym raporcie ujawniła tzw. "Brudną Dwunastkę",...

26 kwietnia 2025 roku odbyła się 474. edycja Parkrun Bydgoszcz. Nie mogło na niej zabraknąć fotoreportera "Expressu Bydgoskiego".

Apetyt na słodycze można zaspokoić, sięgając po produkty, które wspomagają trawienie i biorą udział w procesach przemiany materii. Ochota na słodkie ma różne...

Indeks glikemiczny (IG) to wskaźnik, który określa, jak szybko spożywany pokarm podnosi poziom glukozy we krwi. Jest szczególnie ważny dla osób z cukrzycą oraz...

Większość zgłoszeń na Krajowej Mapie Zagrożeń Bezpieczeństwa dotyczy nieprawidłowego parkowania, lub przekraczania dozwolonej prędkości. Zdarzają się też uwagi...

Ozempic i inne leki zwalczające otyłość oraz nadwagę pojawiają się na rynku, zdobywając coraz większą popularność. Dietetycy zauważają, że istnieją także...

Brak apetytu z rana może mieć różne przyczyny a także wskazywać na poważne choroby. Dietetycy i lekarze podkreślają, że pierwszy posiłek najlepiej spożyć zaraz...

Rosół to jedna z ulubionych zup Polaków. Rosół jest smaczny, esencjonalny, aromatyczny, zawiera witaminy z warzyw (m.in. A, C, E, K), minerały: potas, magnez i...

Rak tarczycy to około 1 proc. wszystkich nowotworów złośliwych występujących u człowieka. Na nowotwory tarczycy częściej chorują kobiety, niż mężczyźni. Jak...

Po rodzinnej uczcie czujesz, jakbyś połknął kamień? Wzdęcia, uczucie ciężkości, a może nawet delikatne kłucie pod prawym żebrem – to nie przypadek. Twoja...

Spacery w Myślęcinku, szukanie tajemniczych "jaj' w bydgoskim ZOO, zwiedzanie miasta z przewodnikami, czy sportowe, żużlowe emocje. Jest co robić w Bydgoszczy w...

Pomidor to jedno z najpopularniejszych warzyw. Jest smaczny i ma właściwości zdrowotne. Często gości na naszych stołach, jest też dość łatwy w uprawie. Jak...

Czy dania z makaronem mogą pomóc schudnąć? Okazuje się, że tak! Eksperci uważają, że istnieją pewne produkty spożywcze, które połączone z makaronem prowadzą do...

Jajka same w sobie są wyjątkowym produktem, często pojawiającym się w dietach odchudzających. A połączone z innymi składnikami spalającymi tłuszcz sprawiają, że...

Podejrzani usłyszeli 17 tysięcy zarzutów dotyczących między innymi obrotu fikcyjnymi fakturami. Tak pod Pakością kręcił się interes na nielegalnym obrocie...

Bydgoskim siatkarzom nie udało się drugi raz pokonać faworyzowanego rywala i awansować do półfinału play off. Mecz trwał aż 174 minuty, a drugi set zakończył...

W ostatnich dziewięciu kolejkach rozgrywek Betclic 3. Ligi bydgoski zespół będzie grał o przysłowiową pietruszkę. Do miejsca dającego prawo gry w barażach...

Przy wsparciu ponad tysiąca swoich kibiców Abramczyk Polonia pewnie pokonała 55:35 w Łodzi Orła. Najwięcej punktów zdobywali liderzy, ale na duże pochwały...

Jajka to wyjątkowy produkt, który często znajduje swoje miejsce w dietach odchudzających. W połączeniu z innymi składnikami spalającymi tłuszcz, mogą przyczynić...

Do zdarzenia doszło po godz. 15 w czwartek, 10 kwietnia na rondzie Jagiellonów w Bydgoszczy. Tworzyły się korki i były utrudnienia w ruchu. W tej chwili ruch...

Omlety to fantastyczny sposób na dodanie do śniadania wysokiej jakości białka. Zdaniem ekspertów istnieją pewne produkty spożywcze, które dodawane do omletów...