Zdrowe życie

Bóle kręgosłupa głównie dotykają osób po 65. roku życia. Ma to związek z powstawaniem zmian zwyrodnieniowych w czasie procesu starzenia. Jednak tego typu...

Dziś pogoń za modą, spodnie z dziurami, chodzenie w mróz bez czapek, a jutro nie tylko przeziębienie, ale nawet zapalenie dróg oddechowych lub jajników, a nawet...

Dolegliwości związane z kręgosłupem dotyczą coraz większej liczby osób i są już zaliczane do chorób cywilizacyjnych. Nic dziwnego, nasz kręgosłup pełni bowiem...

Styl życia, który prowadzimy, ma ogromny wpływ na jeden z najważniejszych mięśni. Radzi doktor Aleksander Stępień, specjalista kardiolog.

Katar, ból głowy, ból mięśni, wysoka temperatura. Nic nie zastąpi wizyty u lekarza, ale te informacje zebrane przez Główny Inspektorat Sanitarny pomogą Wam...

Grypa atakuje, jesteśmy w szczycie sezonu zachorowań. Jednak nasze zdrowie w dużym stopniu zależy od nas samych i od naszych zachowań.

Brytyjski rząd kontynuuje kampanię, która zachęca osoby w średnim wieku, by więcej spały. Do takiej kampanii zachęciły wyniki badań, które wykazały, że istnieje...

Ospa party - to rodzaj przyjęcia, podczas którego dzieci zdrowe przyprowadzane są do chorych, by te mogły zarazić je wirusem ospy. Rodzice celowo zarażają swoje...

Nie marnujmy żywności. Z resztek można przygotować smaczne dania.

Wiele kobiet chce "dojść do siebie" jak najszybciej po porodzie. W tym celu poszukujemy najlepszych planów treningowych. Ale czego tak naprawdę potrzebują? Olga...

Sansewieria, zanokcica gniazdowa, zielistka Sternberga - o tym, dlaczego warto mieć je na parapecie, mówi Katarzyna Bartoszek-Bober, właścicielka kwiaciarni z...

Wiadomo, że pączka w Tłusty Czwartek zjeść trzeba. Taka tradycja, i już. Ale jeśli od początku roku trzymacie dietę i nie chcecie za bardzo z niej rezygnować,...

Nie bez powodu nazywa się ją witaminą życia. Najnowsze badania wykazują, że ponad 90 procent Polaków ma niedobory witaminy D.

Resort zdrowia chce, by na koszt państwa wykrywać powodujący raka gen i prewencyjnie usuwać piersi i narządy rodne.

Chcesz się chronić przed nowotworem? Zacznij od porządku na talerzu. Co i kiedy jeść, podpowiada Kamila Sobaś, ekspert do spraw żywienia.

Starość najczęściej wywołuje w nas lęk. Obawiamy się pogorszenia zdrowia, zmarszczek i utraty atrakcyjności, a także coraz bardziej zbliżającego się tego, co...

Ćwicz z Olgą! Poznaj 25 zasad aktywności fizycznej [WIDEO]

Pewnie niewielu z was wie, że 1 lutego obchodzimy dzień bez oleju palmowego. Skąd pomysł, aby tego typu inicjatywa znalazła swoje miejsce w kalendarzu?

Myślisz, że pomarańcze mają dużo witaminy C? To prawda, ale są warzywa i owoce, które mają jej znacznie więcej. Zobacz ranking.

Dziś parę słów o starzeniu się. O tym czy i jak radzimy sobie z upływem czasu

Kupując produkt, jesteśmy w stanie odczytać na etykiecie nie tylko jego wartość energetyczną, lecz także zawartość białka, tłuszczu, węglowodanów. Wystarczy...

W naszym województwie co roku przybywa ok. 900 kobiet, które dowiadują się, że mają raka piersi. Ten nowotwór jest dziś nadal jednym z najczęściej występujących...