Czym uzupełnić białko, gdy nie przepadamy za mięsem?
Białko to podstawowy element budulcowy organizmu, szczególnie ważny dla ludzi chcących poprawić sylwetkę. Aby dieta była zbilansowana, posiłki w niej powinny...
Soja to naturalna „bomba białkowa”
W USA, Brazylii, Argentynie, Chinach i Indiach soja jest cenionym składnikiem pasz dla bydła. Naturalna soja, choć jest bardzo wydajna białkowo, w Polsce wciąż...
NOWE
To jest dobre na stres. Te produkty warto jeść, by pozbyć się silnego stresu
Co jeść, aby złagodzić stres? Po jakie produkty najlepiej sięgnąć, gdy czujemy się zestresowani? Okazuje się, że istnieje dieta łagodząca lęk, idealna dla osób...
"Restobar Szamanko" zaprasza na świerszcze! Menu lokalu w Toruniu zaskakuje
"Patyczaki i robaki" - tak nazywa się pizza, którą do wiosennego menu wprowadził "Restobar Szamanko" na starówce w Toruniu. To danie ze szparagami i...
Kolejny potwór wyciągnięty z Wisły! Ta ryba przeraża
Pan Kamil z kolegą złowili w Wiśle w Krakowie prawdziwego potwora. W okolicy Wawelu wyciągnęli z wody gigantycznego, mierzącego 215 cm, suma. "Nie ogarniałem...
Wymiary i okresy ochronne ryb. Nie złowisz teraz suma i szczupaka
Pod koniec lipca 2023 roku weszło w życie rozporządzenie o zasadach ochrony i amatorskiego połowu ryb w powierzchniowych wodach śródlądowych. W związku z tym...
Te napoje powstrzymują ochotę na słodycze. To warto pić zdaniem dietetyków
Ochota na słodkie może mieć różne przyczyny. Najczęściej wynika ze zbyt częstego sięgania po słodycze - trzustka wyrzuca do organizmu insulinę, która zbija...
Takich ryb wędkarze nie mogą łowić w kwietniu. Dla nich nadal trwa okres ochronny!
Wędkarze niecierpliwie wyczekują pełnej wiosny. Po długich zimowych miesiącach, wielu entuzjastów wędkarstwa zamienia ciężkie, zimowe kurtki na lżejsze wiosenne...
Delikatny łosoś z piekarnika. Jednym składnikiem ulepszysz jego smak
Pyszny łosoś z piekarnika to proste i szybkie danie, które można zrobić np.: na piątkowy obiad. Wystarczy mieć filet z łososia, ostrą musztardę Dijon, sok z...
Tych ryb nie złowisz w kwietniu, mają okres ochronny
Czy w 2024 roku wędkarzy czekają zmiany? Na ten moment muszą oni liczyć się z przepisami zeszłorocznego rozporządzenia o zasadach ochrony i amatorskiego połowu...
Po tę zupę ze słynnego baru ustawiają się kolejki. Odtworzyłam przepis, jest obłędna!
Szukasz dobrego przepisu na prawdziwą zupę rybną? Mam dla ciebie coś naprawdę pysznego i łatwego do przygotowania. Moja zupa rybna jest niezwykle aromatyczna,...
Tak oliwa z oliwek pomaga schudnąć. Na to pomaga picie oliwy z oliwek na czczo
W jaki sposób oliwa z oliwek wspomaga odchudzanie? Picie oliwy z oliwek codziennie może pomóc w utracie wagi. Wiele osób sięga po oliwę każdego dnia a eksperci...
Tyle kilogramów można przytyć w ciągu dnia! Oto częste przyczyny wahania wagi
Dlaczego zdarza się, że wieczorem ważymy więcej niż rano? Wahania wagi, czyli zmiany w dobowej masie ciała to bardzo częste zjawisko. Różnica wagi rano i...
Tyle kalorii ma jajko gotowane na twardo, na miękko i jajko sadzone. Sprawdź!
Jajka to produkt, który często pojawia się w dietach odchudzających. Jajko na twardo warto mieć w lodówce lub pod ręką - to szybka i łatwa przekąska, zwłaszcza...
Unikaj tych ryb i owoców morza! Są bardzo szkodliwe dla organizmu
Pyszne i zdrowe? Niestety, sięgając po ryby i owoce morza powinniśmy pamiętać, że są one źródłem zanieczyszczeń o działaniu hormonopodobnym, które są szkodliwe...
Taki jest mój trik na złowienie szczupaka i sandacza. Nowy sezon 2024 rozpoczyna się
Każdy wędkarz, który kocha polowanie na szczupaki, musi przestrzegać sezonowych ograniczeń. Od 1 stycznia do 30 kwietnia te piękne ryby są pod ochroną. To czas,...
Jakiego drewna używać do wędzenia wędlin i ryb? Wpłynie na smak i kolor
Od czego zależy kolor i smak wędlin z wędzarni? Jakie drewno wybrać do wędzenia szynki, ryby i kiełbasy albo boczku? Jakiej wilgotności powinno być wybrane...
Te owoce jagodowe kupisz przez cały rok. Mają świetne właściwości
Borówka amerykańska to owoc uwielbiany przez Polaków. Te jagody jemy je przez cały rok, w czym pomagają szeroka dostępność w sklepach i promocje. Zobacz,...
Bajeczny mus czekoladowy na deser. Rozpływa się w ustach!
Najczęściej mus czekoladowy robię tego samego lub następnego dnia po zrobieniu hummusu. Wykorzystuję płyn pozostały po odcedzeniu ciecierzycy ze słoika lub z...
W tych produktach są przeciwutleniacze. Oto najlepsze źródła antyoksydantów
Żywność bogata w przeciwutleniacze to zdaniem ekspertów kluczowy składnik zdrowej, dobrze zbilansowanej diety. Tysiące badań potwierdzają jej korzyści...
Na chory żołądek i jelita. Dieta lekkostrawna leczy zaburzenia pokarmowe
Ten jadłospis stosuje się przy wielu zaburzeniach pokarmowych, od zwykłej niestrawności i przejedzenia, poprzez grypę żołądkową, operacje, kamienie żółciowe i...
Mieszam jajka z makrelą i mam wiosenne śniadanie. Od tej kanapki trudno się opędzić
Szukasz pomysłu na szybkie i smaczne śniadanie? Mamy dla ciebie przepis na błyskawiczną, prostą i do tego pyszną pastę jajeczną z makrelą, idealną na kanapki....
Najpopularniejsze
CENEO.PL Royokamp 1031408 Hamak 250x120cm Zielony