Zdrowe życie

W lipcu i sierpniu temperatury nierzadko przekraczają 30 stopni Celsjusza. Łatwo wtedy o zmęczenie, osłabienie, złe samopoczucie. Można temu przeciwdziałać...

Jabłka to niezwykle popularne i lubiane owoce, które można kupić w każdym sklepie spożywczym. Mimo szeregu dobroczynnych właściwości nie wszystkim będą one...

Pytanie, jak schudnąć z brzucha to jedno najczęściej zadawanych pytań i nie tylko w okresie letnim. Otyłość brzuszna to problem, który dotyka kobiet i mężczyzn....

Blisko 14,5 kg ważył guz przydatków, który usunięto kobiecie w Regionalnym Szpitalu Specjalistycznym w Grudziądzu! Medycy podkreślają: pacjentka od ponad 30 lat...

Właściwości siemienia lnianego znane są od wieków. Siemię lnianie to idealny dodatek do owsianek, koktajli, chleba, bułeczek i wielu innych dań. Siemię lniane...

Co zjeść po treningu, żeby schudnąć? Pokarmy spożywane po treningu, mogą znacząco wpłynąć na postępy i osiągnięcia. Jedzenie bezpośrednio po ćwiczeniach może...

Olej rycynowy to uniwersalny i wielozadaniowy produkt, który można wykorzystywać na wiele różnych sposobów. Jest tani, łatwo dostępny w aptekach i sklepach...

Przeciętny mieszkaniec Polski spożywa rocznie ok. 40 kg cukru! To zdecydowanie za dużo! „Cukier krzepi” – tak głosiło słynne przedwojenne polskie hasło. Z...

Cytryna pobudza wydzielanie enzymów trawiennych i procesy trawienne, przez co przyspiesza oczyszczanie organizmu. Często stosowana jako ważny element diet...

Ocet jabłkowy jest popularnym składnikiem stosowanym w dietach. Ten tradycyjny i naturalny produkt w połączeniu ze zdrową może wspomagać utratę wagi. Lekarze i...

Zielona herbata słynie ze swoich niesamowitych korzyści dla zdrowia już od wieków. Zaleca się ją pić ze względu na niezwykłe właściwości zdrowotne - jak...

Wraz z wiekiem w organizmie zachodzi szereg zmian. Po 40. metabolizm spowalnia, wzrasta ryzyko rozwoju niektórych chorób. Przyrost masy ciała to jedna z...

Kurkuma to przyprawa z rodziny imbirowatych. Ma charakterystyczny żółtopomarańczowy kolor, jest bardzo aromatyczna i ma wiele prozdrowotnych właściwości. Jest...

Konkurs Polska Miss to coroczne wydarzenie, które skupia uwagę na poszukiwaniu najpiękniejszej Polki. Zanim dziewczyny przystąpią do rywalizacji o ten...

Wiosna budzi się do życia, a piękna pogoda zachęca do aktywności na świeżym powietrzu. To idealny moment, aby spróbować swoich sił na różnych typach kółek, na...

Będąc w wieku pięćdziesięciu lat lub więcej, zdarza się że nasza pamięć zaczyna szwankować. Nie oznacza to jednak, że będziemy zapominać, jak się nazywamy,...

Jakie ćwiczenia warto robić rano? Jakie są najlepsze ćwiczenia poranne? Czy można ćwiczyć rano bez śniadania? Zdaniem trenerów i ekspertów poranny trening...

Masz profil handlowy w którymś z serwisów sprzedażowych i planujesz np. dużą wyprzedaż garażową? A może dorabiasz, oferując swoje produkty w sieci? Niebawem...

Łączenie z kawą pewnych leków może spowodować bóle głowy, drgawki, kołatanie serca, uczucie niepokoju oraz bezsenność. Kofeina bowiem wchodzi w reakcję z...

Symbole wielkanocne mają dla nas duże znaczenie, choć nie zawsze w pełni rozumiemy, jaka historia się za tym kryje. W tradycjach Wielkanocy elementy...

W samym sercu krakowskiego Kazimierza jest takie miejsce, gdzie rządzi natura. To właśnie tam znajdziecie naturalne produkty na bazie aloesu, babki...

Po raz jedenasty, w niedzielę, 10 marca 2024, w Grudziądzu odbył się "Bieg Kobiet". To najbardziej wesoły i barwny bieg w naszym mieście!