Kolory ścian do sypialni

Jakie kolory ścian są najlepsze do sypialni, a których powinniśmy unikać? Jak się okazuje, odpowiednio dobrany kolor ścian sprzyja dobremu snu i wypoczynkowi....

Masz problemy z zasypianiem? Długo przewracasz się z boku na bok? Rano budzisz się niewypoczęty, zmęczony i w złym nastroju? Wypróbuj ten przepis na napój,...

Podstawowym zadaniem sypialni jest zapewnienie relaksu, spokoju i wyciszenia. Eksperci radzą jak to osiągnąć, a przy tym mieć piękne i stylowe wnętrze....

Sypialnie pojawiają się niezwykle często w projektach Doroty Szelągowskiej. Są realizacje w rozmaitych stylach m.in. skandynawskim, loftowym, glamour czy...

Odpowiednia ilość snu to podstawa zdrowego funkcjonowania organizmu. Gdy zbyt mało śpimy nasz organizm zaczyna wysyłać pewne sygnały ostrzegawcze. Lepiej ich...

Różne produkty spożywcze zjadane wieczorem mogą utrudniać zasypianie, pogarszać jakość snu, a nawet sprzyjać zaburzeniom żołądkowo-jelitowym oraz nadwadze....

Rekordowe upały bardzo męczą, więc szukamy wszelkich sposobów, żeby ukryć się przed słońcem i skwarem. Wiele osób źle znosi wysokie temperatury i nie ma...

Wanny wolnostojące coraz śmielej wkraczają do sypialni i nikogo to już nie dziwi. Kto z nas nie marzy przed snem o relaksującej kąpieli w komfortowych warunkach...

Dobór rozmiaru kołdry do wielkości powierzchni spania jest kluczowy, żeby porządnie się wyspać. Jeśli zadbasz o to, żeby bielizna pościelowa była odpowiednie...

Już lada chwila powrócą upały i znowu będziesz się skarżył, że nie możesz się wyspać. Jeśli źle znosisz wysokie temperatury i latem często budzisz się w nocy...

Zbliżająca się wiosna to idealny moment, żeby odświeżyć sypialnię. Zobacz, jak w kilka chwil można przearanżować miejsce wypoczynku bez kosztownego remontu i...

Sypialnia to miejsce, które powinno dobrze nas nastrajać, sprzyjać relaksowi i odpoczynkowi. Są teorie, że ściana naprzeciwko łóżka powinna być najładniejsza w...

Sypialnia to nie tylko miejsce, w którym śpimy kilka czy kilkanaście nocnych godzin. To często azyl, miejsce, w którym możemy się zrelaksować, odetchnąć chwilę...

Wietrzenie pościeli i kołder na mrozie to jedna z popularnych praktyk mających na celu odświeżenie sypialni. Czy jednak niska temperatura rzeczywiście działa na...

Coraz więcej osób ma problemy z zasypianiem i zdrowym snem. Główną przyczyną są stres, pośpiech i zabieganie oraz złe nawyki. Niedosypianie, słaba jakość snu...

W nocy z 28 na 29 października cofnęliśmy zegarki o godzinę i przeszliśmy, z czasu letniego na zimowy. Według prof. dr hab. n. med. Adama Wichniaka, kierownika...

Sypialnie to miejsce którego w domu nie pokazujemy gościom. To nasz prywatny azyl, w którym możemy się zaszczyć, poczytać, ale przede wszystkim wyspać. Stylowa...

Urządzając swoje wymarzone mieszkanie, wiele osób nie przykłada większej wagi do doboru roślin, jakie znajdą się w danych pomieszczeniach. Jest to błąd,...

Nie wyobrażasz sobie wieczoru bez swojej ulubionej herbaty? Często miewasz problemy z zaśnięciem? To właśnie herbata może być za nie odpowiedzialna. Jak dowodzą...

Oświetlenie sypialni to istotny element podczas urządzania tego wnętrza. Powinniśmy szczególnie zadbać o lampy tuż przy łóżku, żeby wypoczynek w nim był...

W upalne dni w mieszkaniach mocno dokucza gorąco i duchota. Powietrze jest suche a w nagrzanych pomieszczeniach ciężko się funkcjonuje zarówno w dzień, jak i w...

Wymiary łóżka istotnie wpływają na komfort nocnego odpoczynku. Jeśli będą odpowiednie i dopasowane do naszych potrzeb, zapewnimy sobie komfortowy sen. Łóżko to...