Burpees, czyli jak uzyskać żelazną kondycję. Ćwicz z Łukaszem Krukiem, mistrzem MMA! [wideo]
Łukasz Kruk, trener osobisty, instruktor sztuk walki i mistrz MMA prezentuje dwa ćwiczenia poprawiające wydolność organizmu.
Jak poprawić wytrzymałość? Trening funkcjonalny z Łukaszem Krukiem
Łukasz Kruk, trener osobisty i mistrz Polski amatorów w formule MMA przedstawia proste ćwiczenia funkcjonalne, które może wykonywać każdy w każdych warunkach....
Jak poprawić wydolność organizmu? Sprawdź [wideo]
Łukasz Kruk, trener personalny i mistrz Polski amatorów w formule MMA prezentuje proste ćwiczenia, które może wykonywać każdy i w każdych warunkach. Obejrzyj...
Jak ćwiczyć martwy ciąg? Co to jest thruster? Trenuj z Łukaszem Krukiem!
Łukasz Kruk, trener osobisty, instruktor sztuk walki, mistrz Polski amatorów w formule MMA, przedstawia ćwiczenia, które z powodzeniem można wykonywać w domu....
Ćwiczenia na klatkę i tricepsy. Trenuj z Łukaszem Krukiem, mistrzem MMA [wideo]
Łukasz Kruk, trener osobisty, mistrz Polski amatorów w formule MMA przedstawia proste ćwiczenia oparte o zasady treningu funkcjonalnego, które można wykonywać w...
Ćwiczenia na pośladki i mięśnie płaskie grzbietu. Trenuj z Łukaszem Krukiem, mistrzem MMA!
Łukasz Kruk, mistrz Polski amatorów w formule MMA przedstawia proste ćwiczenia oparte o zasady treningu funkcjonalnego, które można wykonywać w każdych...
Ćwiczenia na uda. Treninuj z mistrzem MMA Łukaszem Krukiem [wideo]
Łukasz Kruk - trener personalny, instruktor sztuk walki, aktualny mistrz Polski amatorów w formule MMA, przedstawia proste ćwiczenia, które możesz wykonywać w...
Ćwiczenia na łydki - ćwicz z Łukaszem Krukiem, mistrzem MMA [wideo]
Łukasz Kruk - trener personalny, instruktor sztuk walki, aktualny mistrz Polski amatorów w formule MMA, przedstawia proste ćwiczenia, które możesz wykonywać w...
Trening funkcjonalny z mistrzem MMA! [wideo]
Łukasz Kruk - trener personalny, instruktor sztuk walki, aktualny mistrz Polski amatorów w formule MMA, przedstawia proste ćwiczenia, które możesz wykonywać w...
Mamed Chalidow - tak na sportowej emeryturze mieszka wojownik MMA
Mamed Chalidow to jeden z najsłynniejszych wojowników MMA w Polsce. Gwiazda KSW mieszka pod Olsztynem w domu z fantastycznym widokiem na pobliskie jezioro....
Joanna Jędrzejczyk w bikini. Polska mistrzyni na odważnych zdjęciach!
Joanna Jędrzejczyk to polska mistrzyni znana ze swoich osiągnięć w MMA, boksie tajskim, kickboxingu i boksie. Choć obecnie skupia się na innych dziedzinach...
Tak wyglądają Krystian i Dominik, bracia Mariusza Pudzianowskiego
Mariusz Pudzianowski to jeden z najpopularniejszych sportowców w polskim w MMA. Słynny siłacz ma dwóch braci. Młodszy Krystian to artysta disco polo, starszy...
Tak wygląda córka boksera Tomasza Adamka. Tym zajmuje się na co dzień w USA
Weronika Adamek to młodsza z dwóch córek słynnego boksera Tomasza Adamek. Marzyła o karierze modelki i trzeba przyznać, że na zdjęciach potrafi wyglądać...
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o dobrą formę
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...
Szef UFC ogłosił oficjalnie termin walki McGregora z Chandlerem
Prezydent UFC (Ultimate Fighting Championship) Dana White oficjalnie ogłosił termin walki pomiędzy Amerykaninem Michaelem Chandlerem Juniorem a Irlandczykiem...
Potężne ciosy i nokauty na UFC 300 w Vegas. Gala godna jubileuszu [WIDEO]
W nocy z soboty na niedzielę 13-14 kwietnia odbyła się w T-Mobile Arenie w Paradise (Las Vegas, Nevada, USA) jubileuszowa gala UFC 300, której główną atrakcją...
UFC i gołe pięści jej nie rozgrzały. Wyzwoliła się dopiero na portalu dla dorosłych
Paige VanZant to była zawodniczka UFC. Obecnie rywalizuje w All Elite Wrestling. Specjalnie dla przyjaciół swoich miłośników – Paige ma kanał na Onlyfans,...
Dzisiaj jubileuszowa gala UFC 300. Starcia i premie godne rocznicy
W nocy z soboty na niedzielę 13-14 kwietnia odbędzie się jubileuszowy turniej UFC 300 w T-Mobile Arena w Las Vegas w stanie Nevada (USA). Wielkie wydarzenie...
To warto ćwiczyć rano. Poranne ćwiczenia, które można wykonać zaraz po przebudzeniu
Jakie ćwiczenia warto robić rano? Jakie są najlepsze ćwiczenia poranne? Czy można ćwiczyć rano bez śniadania? Zdaniem trenerów i ekspertów poranny trening...
Kadra Polski MMA zakończyła Mistrzostwa Europy 2024 z 15 medalami
Kadra Polski w mieszanych sztukach walki zakończyła rywalizację podczas Mistrzostw Europy IMMAF 2024 w Belgradzie. Młodzi zawodnicy wywalczyli piętnaście...
Polski „Byk” przerwał fatalną serię i wygrał swoją pierwszą walkę w UFC
Polski „Byk” Łukasz Brzeski (9-4-1) wygrał na pełnym dystansie z Brazylijczykiem rosyjskiego pochodzenia Valterem „The Clean Monster” Walkerem (11-1) w walce...
Ostatnia szansa polskiego „Byka” w UFC. Dziś w nocy w Vegas czwarta próba Brzeskiego
Polski wojownik Łukasz Brzeski zmierzy się w wadze ciężkiej z Brazylijczykiem rosyjskiego pochodzenia Valterem Walkerem podczas UFC Vegas 90 (UFC Fight Night...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Royokamp 1031408 Hamak 250x120cm Zielony