Spacer

Przed spacerem z kijkami nordic walking skonsultuj się z instruktorem. Nieumiejętne chodzenie może doprowadzić do trwałych uszkodzeń kręgosłupa.

Biegi przełajowe czy może spacery z kijkami nordic walking na świeżym powietrzu? Powoli robi się cieplej i słoneczniej, więc coraz chętnej relaksujemy się na...

Klub Turystów Pieszych "Piętaszki" w Bydgoszczy zaprasza na niedzielny (14 lutego) Walentynkowy Spacer z Gabrysią Robaszkiewicz.

Zachęcamy do oddania głosu na Włocławek w konkursie "Moje wirtualne miasto". Główną nagrodą jest wykonanie przez organizatora konkursu, firmę "2M System" -...

Przechadzka w okolicach opery może się zakończyć bardzo nieprzyjemnie. Zwłaszcza dla osób, które nie mają na nogach kaloszy. Ratusz zapewnia, że zajmie się...

Aktywność fizyczna prowadzi do spadku wagi ciała, obniżenia ciśnienia krwi i poziomu cholesterolu.

Zwykle klopoty z niedoborem snu dopadają osoby starsza. Jednak coraz częściej cierpią na nie również młodzi ludzie. Lek na te dolegliwości jest według naukowców...

Przywędrował do nas aż z krajów skandynawskich. Fińscy narciarze biegowi, słynący z wyjątkowo intensywnych treningów, chcieli być w idealnej formie przez cały...

Propozycja dla odpoczywających na łonie natury: nie leż brzuchem do góry, złap za kijki do nordic walkingu.

Do końca września, we wtorki, będą chodzić z kijkami. Dla zdrowia....

Już 1 maja ruszają "Spacerki po Chełmnie 2009". Mieszkańcy i turyści będą mieli kolejną okazję do przemierzenia kilkudziesięciu kilometrów z chełmińskimi...

Bory Tucholskie są stworzone do nordic walking. Dzięki licznym atrakcją mają szansę stać się stolicą chodziarzy z regionu.

Tyle przygotowań i... Wielkanoc skończyła się tak szybko, że nie zdążyliśmy nawet zauważyć. Na szczęście dopisała pogoda. Wiele osób spędziło więc święta nie...

We wtorek o godz. 17.00 Klub Turystyki Pieszej "Wędrownik" zaprosił bydgoszczan na krótki spacer po mieście. Spotkanie poprowadził przewodnik turystyczny Jerzy...

Musimy poczekać jeszcze rok, zanim będziemy mogli wybrać się na spacer po Wyspie Młyńskiej bez obawy, że ugrzęźniemy w błocie.

Niedzielny spacer z psem dla 76-letniego grudziądzanina zakończył się niefortunnie. Mężczyzna wciągnięty został przez czworonoga do Trynki. Wychłodzony i z...

Włocławska policja przerwała spacer pijanej 35-latce, która prowadziła dwoje dzieci.

Klub Turystów Pieszych "Piętaszki" zaprasza na "spacer kolędników"