Ćwicz z Olgą! Poznaj 25 zasad aktywności fizycznej [WIDEO]
Ćwicz z Olgą! Poznaj 25 zasad aktywności fizycznej [WIDEO]
Tłuszcze w diecie seniora [Wszystko, co musisz o nich wiedzieć]
Tłuszcze są przede wszystkim źródłem energii niezbędnej dla prawidłowego rozwoju i funkcjonowania organizmu człowieka. Stanowią jeden z trzech podstawowych...
ZAPYTAJ LEKARZA | W jakim czasie po wystąpieniu objawów przeziębienia powinniśmy zasięgnąć rady lekarza?
Drodzy Czytelnicy. Czekamy na pytania dotyczące spraw szczególnie ważne dla Państwa zdrowia. Współpracuje z nami kilkudziesięciu lekarzy, wybitnych...
Skomplikowana zagadka Alzheimera. Jak długo jeszcze trzeba czekać na leki?
W 2013 roku koncern farmaceutyczny Pfizer znajdował się na końcowym etapie testowania szczepionki, która miała powstrzymywać chorobę Alzheimera w samym momencie...
Tomek Barański: - Taniec i dieta gwarantują dobrą formę
Ze względu na pracę musi być w formie. Znany tancerz, Tomek Barański, zdradza, co robi, by czuć się dobrze i radzi, jak rozpocząć przygodę z tańcem.
Jedz zdrowo z Olgą - zacznij od zmiany złych nawyków
Zastanawiasz się, co robić, kiedy czujesz się źle w swoim ciele, brakuje Ci energii i zapału do codziennego działania? A może nie wiesz, czy Twój stan zdrowia...
Sprawdź, czy Twoja waga jest właściwa. Oblicz swoje BMI [WIDEO]
Wskaźnikiem, którym również sami możemy ocenić stopień otyłości, bądź sprawdzić, czy nasza waga jest prawidłowa, jest współczynnik BMI (Body Mass Index).
Zacznij ćwiczyć z Olgą! Zmień się na zdrowie i ciesz piękną sylwetką
Zastanawiasz się nad podjęciem treningu personalnego, zmianą stylu życiu na zdrowszy? To idealny moment! Rozpoczynamy cykl „Ćwicz z Olgą”. Co tydzień będziemy...
Zrób testy i pomiary. Sprawdź, na jakim etapie jesteś
Testy na wydolność służą ocenie kondycji fizycznej, czyli przystosowania organizmu do intensywnego wysiłku. Warto też obliczyć współczynnik WHR, który jest...
Oczyszczaj dietą. Pozbądź się toksyn z organizmu
W dzisiejszym świecie jesteśmy stale narażani na kontakt z szkodliwymi, chemicznymi substancjami. Znajdują się one właściwie wszędzie: w tym, co jemy, w...
Jakie są trendy na 2018 rok w modzie i stylu życia?
Jakie będą zmiany w modzie, technologii i stylu życia? O czym marzą młodzi ludzie? Co zmieniło się w ich świadomości? Jakie są trendy na 2018 rok? Powiedział o...
PLUS
Handmade to produkty z duszą, które powstają w domowym zaciszu
Kocyki dla dzieci, bawełniane lalki, kolczyki - to tylko część ręcznie robionych produktów. Produkty handmade ostatnio zasypują nas falami, bo tak je...
Mariusz Kałamaga i Walerija Żurawlewa gotują z włoskim mistrzem kuchni
Zobaczcie 1. odcinek nowego cyklu kulinarnego Artysta w Kuchni. Na pierwszy ogień: zupa cebula w cieście francuskim. Gotują dla Was Mariusz Kałamaga i Walerija...
One się nie popisały, beka z prac pseudokosmetyczek [zdjęcia]
Niektóre kosmetyczki zdecydowanie nie powinny pracować w zawodzie. Na portalach społecznościowych jest mnóstwo profili, na których można podziwiać ich niezbyt...
Vikt z Podróży. W Nowym Porcie było smacznie! [zdjęcia]
Drugie, cotygodniowe, spotkania kulinarne w Nowym Porcie za nami. Zobaczcie, jak było!
Zawisza zagra w Głogowie. Kto zastąpi kapitana?
Zawisza zagra z Chrobrym drugi raz jesienią. Bydgoszczanie w sierpniu w Pucharze Polski pokonali głogowian 4:1. W lidze liczymy także na zwycięstwo.
Jak mieszka prawdziwy hipster? Zobacz filmik
Zobacz kilka aranżacji mieszkań w stylu hipsterskim.
Kto prowadzi w plebiscycie Kobieta Przedsiębiorcza?
Anna Zarzycka-Rzepecka, wiceprezes bydgoskiego Projprzemu, teraz jest na czele naszego zestawienia (ranking z dnia 11.06.2014r., godz. 12:00). Głosowanie w...
Aktualny ranking plebiscytu Kobieta Przedsiębiorcza 2014
Czytelnicy i Kapituła wybiorą po 3 kobiety, które ich zdaniem są najbardziej przedsiębiorcze. Głosowanie zakończy się 23 czerwca.
Kobiety Przedsiębiorcze czekają na Wasze głosy!
Rozpoczęliśmy V edycje plebiscytu Kobieta Przedsiębiorcza. Czytelnicy i Kapituła plebiscytu wybiorą po trzy Panie z pięćdziesięciu pięciu, które biorą udział w...
Dziś w Polsce obchodzony jest Dzień Wegan
Światowy Dzień Wegan przypada 1 listopada, w rocznicę powstania Towarzystwo Wegańskiego. W Polsce, z uwagi na święto zmarłych, weganie ucztują miesiąc...
Tydzień zdrowego odżywiania. Kilogramy gubimy z głową
Najszybciej schudniemy, gdy będziemy się głodzić? Wcale nie! Prawidłowa dieta wcale nie polega na nieustannym odmawianiu sobie jedzenia. Wręcz przeciwnie - jemy...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Royokamp 1031408 Hamak 250x120cm Zielony