Żywienie

Sok grejpfrutowy ma charakterystyczny gorzko-kwaśny smak. Owoce cytrusowe są znakomitym źródłem witaminy C, która jako silny antyoksydant chroni komórki i...

Kwas foliowy to bardzo ważny składnik nie tylko w diecie ciężarnych. Jego nieprawidłowy poziom w organizmie kobiety zaburza kształtowanie się układu nerwowego...

Sen jest jednym z najważniejszych czynników warunkujących prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Systematycznie niedosypianie może zwiększać ryzyko rozwoju wielu...

Zbilansowana dieta jest źródłem wszystkich niezbędnych składników odżywczych, w tym witamin i składników mineralnych, które wpływają na prawidłowe...

Śledź jest tłustą rybą, o dużej zawartości nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), w tym omega-3 i omega-6, które wzmacniają odporność, zmniejszają ryzyko...

Prawidłowo skomponowana dieta powinna dostarczyć wszystkich niezbędnych witamin oraz składników mineralnych. Niestety niektóre produkty zawierają substancje...

Szybkie tempo życia sprawia, że często nie zwracamy uwagi na to, co jemy. Niestety codziennie popełniane błędy żywieniowe odbijają się niekorzystnie nie tylko...

Zdrowa dieta powinna opierać się na jedzeniu sprawdzonych produktów. Musisz być świadomy tego, co spożywasz. Niestety, nie wszystkie produkty, które uznawane są...

Utrudniony zimą dostęp świeżych warzyw i owoców skutkuje niedoborem wielu cennych witamin i składników odżywczych. Co więcej, przez ograniczoną aktywność na...

Lubimy pochwalić się barwnym i zdrowo wyglądającym posiłkiem w mediach społecznościowych. Talerze pełne warzyw, z kaszą i kiełkami królują na Instagramie,...

Rodzice małych pacjentów na oddziale dziecięcym inowrocławskiego szpitala skarżą się, że ich dzieci codziennie na śniadania i kolacje dostają taki sam posiłek....

W Szkole Podstawowej w Radomicach była akcja pod hasłem „Zdrowo się odżywiamy i magicznych słów używamy”.

Stoły pełne pyszności kuszą nawet wtedy, gdy żołądek i wątroba błagają o litość. A Co zrobić, żeby nie trzeba było luzować paska?

Dzieci zbyt rzadko sięgają po owoce i warzywa - twierdzi aż 65 proc. nauczycieli z przedszkoli i szkół podstawowych.

W Polsce działa blisko 30 tys. szkół. W ponad połowie funkcjonują sklepiki szkolne. Po wejściu w życie nowych przepisów część z nich została zamknięta. Jako...

Rzecznik praw dziecka docenił walory żłobka i postanowił wskazać placówkę jako dobry przykład i wzór do naśladowania, bo bardzo spodobał mu się sposób żywienia...

Nawet 10 tys. posiłków dziennie wydaje pacjentom szpitalna stołówka. Muszą spełniać bardzo surowe wymogi. Chorzy mogą być spokojni: we wtorek nasza lecznica...

Kuchnia i panie kucharki znikają z zespołu szkół. Gorące posiłki dostarczać będzie do stołówek firma cateringowa. Dla gminy to lepsze, bo tańsze rozwiązanie,...

- To skandal! - denerwuje się się tata pierwszoklasisty. - Jak można karmić dzieciaki psującymi się warzywami?!

- Tłumaczę mechanizmy błędów żywieniowych - mówi dietetyk Małgorzata Pietras. - Jak się okazuje, popełniamy ich niemało - dodaje włocławianka.

Szkolne sklepiki to siedlisko zła, bo zamiast owoców sprzedają chipsy. A dzieci robią niemądrze, sięgając po chrupki i colę zamiast po kanapki i warzywa. Taki...

Dziadkowie i wnuki razem poznają zasady zdrowego żywienia. Towarzystwo Rozwoju Partnerstwa Lokalnego "Szansa" otrzymało 18 tys. złotych na projekt integracyjny.