Szpinak

Coraz więcej osób docenia szpinak. Nie dość, że można z jego dodatkiem przyrządzić pyszne potrawy, to jeszcze jest niskokaloryczny i ma wiele właściwości...

Co się dzieje z organizmem, gdy jemy szpinak? Jak się okazuje, warto jeść szpinak, ponieważ ma on bardzo dobry wpływ na zdrowie i samopoczucie. Kto szczególnie...

Amerykańska organizacja non-profit Environmental Working Group (EWG) rokrocznie publikuje ranking produktów, zawierających najwięcej pestycydów – tzw. parszywą...

Jeśli w naszej diecie znajdzie się nadmiar pewnych składników, organizm może zacząć się buntować. Białko pełni bardzo ważną rolę, ale jego zbyt duża ilość może...

W kuchni "Dzień Dobry TVN" Andrzej Polan przygotował potrawy ze szpinakiem w roli głównej.

Jak zrobić dietetyczne pierogi ze szpinakiem? Jurek Sobieniak, w ramach dietetycznego cyklu Konrada Gacy, zaprezentował tworzenie zarówno doskonałego ciasta jak...

Dlaczego bombowa? Ponieważ cebula oraz inne warzywa stanowią bombę witaminowo- mineralną. Ponadto zawierają mnóstwo błonnika i, co najważniejsze, są mniej...

Co się dzieje, gdy jemy za dużo cukru? Dietetycy wymieniają kilka sygnałów ostrzegawczych, które wysyła organizm, gdy trzeba ograniczyć spożycie cukru. Nadmiar...

Jak można się opalić, jeśli nie ma słońca? Piękny, złocisty odcień skóry nie musi wiązać się z długimi godzinami spędzonymi na słońcu. Istnieją sposoby na...

Kleszcze to małe pajęczaki z rzędu roztoczy, pasożytujące na kręgowcach – w tym na ludziach. Żywią się krwią i przenoszą wiele groźnych chorób. Jedną z nich...

Czy dania z makaronem mogą pomóc schudnąć? Okazuje się, że tak! Eksperci uważają, że istnieją pewne produkty spożywcze, które połączone z makaronem prowadzą do...

Które owoce i warzywa są najmniej toksyczne i najzdrowsze? Environmental Working Group (EWG) w nowym raporcie przedstawiła najmniej skażone produkty, czyli tzw....

Noże kuchenne różnią się kształtem i przeznaczeniem, co sprawia, że każdy z nich ma swoje unikalne zastosowanie. Dowiedz się, jakie noże warto mieć w swojej...

Fototapeta może znacznie odmienić wygląd wnętrza. Dowiedz się, jak wybrać odpowiednią fototapetę do kuchni oraz jak ją zamontować na ścianach, frontach szafek i...

Najzdrowsze śniadanie to takie, które zapewnia uczucie sytości i daje energię do działania na cały poranek. Zdaniem ekspertów najlepsze śniadanie powinno być...

Jak schudnąć po 40. roku życia? Wraz z wiekiem utrata wagi może być coraz trudniejsza, ale eksperci mają kilka wskazówek odnośnie odchudzania po 40. Dieta i...

Z okazji zbliżającego się Światowego Dnia Soku (30 maja), a także Dnia Dziecka (1 czerwca) zachęcamy, by spojrzeć na polskie warzywa, owoce i soki z nieco innej...

W mieszkaniach przeznaczonych na wynajem czy sprzedaż kuchnia to coś więcej niż tylko miejsce do gotowania. To inwestycja w wyższą stopę zwrotu dla właściciela....

Warzywa i owoce skażone pestycydami - amerykańska organizacja ekologiczna Environmental Working Group (EWG) w nowym raporcie ujawniła tzw. "Brudną Dwunastkę",...

Truskawki to wspaniałe, letnie owoce. Soczyste, aromatyczne, słodkie - aż ślinka leci. Najczęściej kupujemy truskawki w marketach lub na lokalnych ryneczkach...

Co się dzieje z organizmem po utracie 5 kilogramów? Zdaniem dietetyków, zdrowa i prawidłowa utrata wagi to około 1 kg tygodniowo - w ten sposób można schudnąć...

O jakiej porze najlepiej jeść banany a kiedy lepiej nie sięgać po nie? Banan to jeden z ulubionych owoców w Polsce. Wiele osób sięga po banany nawet codziennie....