Takie warzywa przyspieszają metabolizm. Zapobiegają odkładaniu tkanki tłuszczowej
Nie od dziś wiadomo, że warzywa są niezbędnym składnikiem zrównoważonej diety. Mają dobroczynny wpływ na nasze zdrowie i dodają energii. Sprawdziliśmy, które...
Łatwe odchudzanie o potwierdzonej skuteczności? To dieta wolumetryczna
Przy odchudzaniu nie obędzie się bez cięcia kalorii. Jak być na deficycie kalorycznym bez ich liczenia? Umożliwia to dieta wolumetryczna dr Barbary Rolls, zwana...
Anna Popek pije ten napój. Ma 55 lat, a wygląda jak 25-latka
Anna Popek to 55-letnia kobieta, która cieszy się nie tylko dużą popularnością, ale także wyjątkowo młodym wyglądem. Wiele sympatyczek dziennikarki zastanawia...
Grejpfrut na odchudzanie – hit czy kit? Zobacz wyniki badań
Dieta grejpfrutowa ma się dobrze od prawie stu lat. Czy jednak słusznie wierzymy, że grejpfrut pomaga ekspresowo schudnąć? Wyniki badań na temat tego owocu...
Tak działa metoda 30-30-30 na odchudzanie. Oto sposób, by skutecznie schudnąć
Wiele osób zastanawia się, jak schudnąć skutecznie, zdrowo, bez diety i stresu. Prawidłowa jest utrata 1 kg tygodniowo, czyli można schudnąć nawet 5 kg w 30...
Najgorsze dodatki do koktajli. Tego nie dodawaj do smoothie, jeśli chcesz schudnąć
Koktajl to szybki, wygodny i pełen składników odżywczych pomysł na szybkie śniadanie czy przekąskę w ciągu dnia. Samodzielnie przygotowane smoothie to...
Przez takie produkty możesz nigdy nie schudnąć
Właściwa dieta jest kluczem do utraty wagi. Nawet jeżeli będziemy regularnie ćwiczyć, bez ujemnego bilansu kalorycznego nie uda nam się osiągnąć wymarzonego...
Takie są najlepsze połączenia na śniadanie. Te kanapki pomogą najszybciej schudnąć
Czy kanapki mogą pomóc schudnąć? Okazuje się, że tak! Eksperci uważają, że istnieją pewne produkty spożywcze, które połączone i spożywane w postaci kanapki...
Oto przyczyny tycia w nocy. Dlaczego rano ważymy mniej? Tak sen wpływa na wagę
Czy można utyć przez sen? Czy sen może wpływać na odchudzanie? Okazuje się, że tak! Badania potwierdzają, że im gorszy sen, tym wyższa waga. Osoby, które śpią...
Jeśli chcesz schudnąć, pij tą herbatę. Zobacz najlepsze rodzaje
Herbata pomoże ci schudnąć – są na to dowody w liczbach. Ten smaczny napój przyspiesza bowiem metabolizm i wykorzystanie energii, a zwłaszcza spalanie tłuszczu...
Orzechy na odchudzanie. Takie orzechy warto jeść, żeby schudnąć
Czy można jeść orzechy przy odchudzaniu? Orzechy mimo wysokiej kaloryczności, mogą wspomagać odchudzanie dzięki zawartości białka i błonnika pokarmowego, które...
Metamorfoza Maryli Rodowicz robi ogromne wrażenie. Poznaj sekret piosenkarki
Maryla Rodowicz wciąż zaskakuje. Na scenie i w polskim show-biznesie jest już ponad 50 lat. Uczestniczy w największych muzycznych wydarzeniach w Polsce, a jej...
To warto dodać do kawy, żeby schudnąć. Takie są najlepsze dodatki na odchudzanie
Wiele osób zaczyna swój dzień od kawy. Rozpoczynanie dnia kawą to rytuał a filiżanka małej czarnej o poranku staje się domowym sposobem na pobudzenie organizmu....
Tak picie wody z cytryną pomaga najszybciej schudnąć. W ten sposób stracimy wagę
Picie wody z cytryną codziennie rano to rytuał, który niesie ze sobą wiele korzyści i oczekiwań. Wiele osób traktuje rozpoczęcie dnia od szklanki wody z cytryną...
Tak jedzenie bananów może pomóc najszybciej schudnąć. W ten sposób stracimy wagę
Zdaniem ekspertów istnieją pewne produkty spożywcze, które prowadzą do największej i najszybszej utraty wagi. Lekarze i dietetycy zgadzają się, że niezawodna...
Tak zdrowo schudnąć 5 kg w miesiąc. Oto najlepsze sposoby na odchudzanie
Jak schudnąć 5 kg w miesiąc zdrowo i bez diety i stresu? Drastyczne zmiany w diecie są często źle zbilansowane i trudne do utrzymania. Prawidłowa jest utrata 1...
Takie są skutki jedzenia bananów. To się dzieje z organizmem, gdy jemy banany
Banan to jeden z ulubionych owoców w Polsce. Po banany sięga wiele osób, często nawet każdego dnia. Banany to także owoce, które zawierają wiele składników...
Tak jedzenie jabłek pomaga najszybciej schudnąć. W ten sposób stracimy wagę
Zdaniem ekspertów istnieją produkty spożywcze, które prowadzą do największej i najszybszej utraty wagi. Lekarze i dietetycy są zgodni, że niezawodna lista...
Tak jedzenie nocnej owsianki pomaga szybciej schudnąć. Oto najlepsze dodatki
Zdaniem ekspertów istnieją pewne produkty spożywcze, które prowadzą do największej i najszybszej utraty wagi. Lekarze i dietetycy zgadzają się, że niezawodna...
To warto pić z rana, żeby schudnąć. Oto najlepsze napoje na odchudzanie
Co warto pić rano, żeby schudnąć? Jeśli chcesz zrzucić zbędne kilogramy lub utrzymać zdrową wagę, zacznij dzień od wypicia szklanki napoju, który wspomoże...
Herbata na odchudzanie. Te herbaty pomogą schudnąć i przyspieszyć przemianę materii
Herbata to obok kawy jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Korzyści płynące z picia herbaty są znane i wykorzystywane od wieków. Herbata ma wiele...
Awokado w diecie odchudzającej. Tak jedzenie awokado pomaga najszybciej schudnąć
Awokado jest produktem, który często pojawia się w dietach odchudzających. Awokado pomaga zrzucić zbędne kilogramy a połączone z odpowiednimi składnikami...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Składany Leżak Plażowy Lite Drewno Tekowe Zielony