Dieta odchudzająca

Wraz z wiekiem w organizmie zachodzi szereg zmian. Po 40. metabolizm spowalnia, wzrasta ryzyko rozwoju niektórych chorób. Przyrost masy ciała to jedna z...

Ochota na słodkie może mieć różne przyczyny. Najczęściej wynika ze zbyt częstego sięgania po słodycze - trzustka wyrzuca do organizmu insulinę, która zbija...

W jaki sposób oliwa z oliwek wspomaga odchudzanie? Picie oliwy z oliwek codziennie może pomóc w utracie wagi. Wiele osób sięga po oliwę każdego dnia a eksperci...

Diet odchudzających jest mnóstwo a każdego roku, szczególnie w styczniu i we wrześniu wraca zainteresowanie dietami odchudzającymi. Którą dietę wybrać? Jakie...

Woda z ogórkiem to świetna alternatywa dla słodzonych i gazowanych napojów. Wiele osób zaczyna swój dzień od filiżanki kawy lub herbaty albo od szklanki wody z...

Małżeństwo chciało po świętach kupić łóżko ponoć odchudzające. - Zrezygnowaliśmy, bo sprzedająca je zachwalała, a sama była przygruba - mówi żona.

Czy łosoś jest dobry na odchudzanie? W jaki sposób jedzenie łososia może pomóc schudnąć? Lekarze i dietetycy potwierdzają, że na liście produktów, które...

Nie od dziś wiadomo, że warzywa są niezbędnym składnikiem zrównoważonej diety. Mają dobroczynny wpływ na nasze zdrowie i dodają energii. Sprawdziliśmy, które...

Koktajl to szybki, wygodny i pełen składników odżywczych pomysł na szybkie śniadanie czy przekąskę w ciągu dnia. Samodzielnie przygotowane smoothie to...

Właściwa dieta jest kluczem do utraty wagi. Nawet jeżeli będziemy regularnie ćwiczyć, bez ujemnego bilansu kalorycznego nie uda nam się osiągnąć wymarzonego...

Wiele osób zaczyna swój dzień od kawy. Rozpoczynanie dnia kawą to rytuał a filiżanka małej czarnej o poranku staje się domowym sposobem na pobudzenie organizmu....

Picie wody z cytryną codziennie rano to rytuał, który niesie ze sobą wiele korzyści i oczekiwań. Wiele osób traktuje rozpoczęcie dnia od szklanki wody z cytryną...

Zdaniem ekspertów istnieją produkty spożywcze, które prowadzą do największej i najszybszej utraty wagi. Lekarze i dietetycy są zgodni, że niezawodna lista...

Zdaniem ekspertów istnieją pewne produkty spożywcze, które prowadzą do największej i najszybszej utraty wagi. Lekarze i dietetycy zgadzają się, że niezawodna...

Co warto pić rano, żeby schudnąć? Jeśli chcesz zrzucić zbędne kilogramy lub utrzymać zdrową wagę, zacznij dzień od wypicia szklanki napoju, który wspomoże...

Herbata to obok kawy jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Korzyści płynące z picia herbaty są znane i wykorzystywane od wieków. Herbata ma wiele...

Awokado jest produktem, który często pojawia się w dietach odchudzających. Awokado pomaga zrzucić zbędne kilogramy a połączone z odpowiednimi składnikami...

Jogurt naturalny jest prawdziwą skarbnicą białka i probiotyków. Ma również bardzo szerokie zastosowanie w kuchni. Dietetycy są zgodni, że jogurt naturalny...

Picie wody z cytryną rano to rytuał, który wiele osób traktuje często jako skuteczny sposób na odchudzanie i rozświetlenie skóry. Szklanka wody z cytryną o...

Zdaniem ekspertów istnieją pewne produkty spożywcze, które prowadzą do największej i najszybszej utraty wagi. Lekarze i dietetycy zgadzają się, że niezawodna...

Samodzielnie zrobiony koktajl czy smoothie może wydawać się zdrowym pomysłem na śniadanie czy przekąskę w ciągu dnia. Jednak okazuje się, że wystarczy jeden...

Jakie są najlepsze napoje na odchudzanie? Zdaniem ekspertów istnieją pewne produkty, które warto pić z samego rana. One prowadzą do największej utraty wagi....