Ćwiczenia bojowe i musztra poszły znakomicie!
Podczas gminnych zawodów sportowo-pożarniczych wybrano najlepsze drużyny OSP, które reprezentować będą gminy w zawodach powiatowych. Odbędą się one w Sadkach 18...
Gubimy fałdki. Bez wyrzeczeń, ale z planem
Diety cud, godziny spędzone w siłowni, głodówki - to wciąż najpopularniejsze metody odchudzania. Czy skuteczne zgubienie zbędnych kilogramów jest w ogóle...
Toruński Miesiąc dla Zdrowia. W maju wyginaj śmiało ciało!
Aerobic, platforma wibracyjna, siłownia, karate. Czy już wybraliście, od czego zaczynacie ćwiczenia?
Ciechocinek. Pożar w sanatorium, uwięziony człowiek na balkonie
Kilka minut po godz. 9.00 strażackie wozy zajechały przed sanatorium "Promień". Dwa zastępy zmagały się z pożarem, ratując kuracjuszy. Na szczęście były to...
Wyginam śmiało ciało, czyli fitness kluby oblężone
Do fitness klubu czy na siłownię nie chodzi się tylko po to, by zgubić zbędne kilogramy. Coraz częściej pojawiamy się tam, by wyrzeźbić sylwetkę. No i spotkać...
Walczymy ze zbędnymi kilogramami [bezpłatne wejściówki dla Czytelników]
Rozmowa z Tomaszem Kamińskim, nauczycielem wychowania fizycznego w Zespole Szkół nr 1 w Brodnicy od 1994 roku, od siedmiu lat trenerem w klubie Seven.
Amazonki też mogą żyć aktywnie
- To był dla mnie szok! Poczułam jakbym straciła grunt pod nogami - mówi Ewa. Na samo wspomnienie dnia, gdy dowiedziała się, że ma raka piersi, łamie się jej...
Strzały, wybuchy, ogień i wojna z policją w areszcie [zobacz zdjęcia i film z akcji!]
Makabryczne sceny rozegrały się rano na spacerniaku Aresztu Śledczego w Białymstoku. - Dawajcie tu dyrektora! Ja chcę na wolność! Brać ich! - było słychać....
Rosnąmury sali gimnastycznej
Do tej pory dzieci z Zespołu Szkół w Kłóbce ćwiczyły na boisku lub na korytarzach. W przyszłym roku szkolnym będą już miały piękną salę gimnastyczną!
Zobacz, jak ćwiczą policjantki z kujawsko-pomorskiego [zdjęcia]
Kujawsko-pomorskim policjantom będzie łatwiej dogonić złodzieja. A to dzięki nowoczesnej siłowni.
Toruń. Seniorzy, możecie zadbać o zdrowie
Badanie cukru, pomiar ciśnienia, porady dietetyczki i nauka prostych ćwiczeń gimnastycznych. To wszystko w Urzędzie Marszałkowskim.
Bydgoszczanki ćwiczą więcej, śmielej i wytrwalej
Ostatnio splajtowało w Bydgoszczy centrum fitness ogólnokrajowej sieci. Czy mieszkanki naszego miasta przestają ćwiczyć? Przestają dbać o swoją figurę i...
Brodnica. Skażenie jeziora, rozszczelnił się rurociąg
To temat przewodni ćwiczeń bojowych, które odbyły się nad jeziorem Niskie Brodno.
Syreny w Solcu Kujawskim - to ćwiczenia strażaków
- W Solcu Kujawskim gdzieś od 15 minut dzieje się coś niepokojącego. Słychać jedno wycie syren - alarmuje zaniepokojony Czytelnik.
Grudziądz. Więzień uciekł z karetki pogotowia... podczas ćwiczeń
W ćwiczeniach wzięła udział służba więzienna, straż pożarna i policja
Grudziądz: Festyn miał przypomnieć o solankach
Ośrodek solankowy w Węgrowie przyciągnął mieszkańców w sobotę na "Drzwi otwarte".
Chełmno. Ewakuacja w DPS
Dziewięć zastępów straży pożarnej, m.in. jednostki OSP z Papowa, Lisewa i Podwieska, uczestniczyło w ćwiczeniach sprawdzających umiejątności personelu Domu...
Golub-Dobrzyń. Strażacy walczyli z prądem... rzeki
Poligonem była Drwęca.
Ćwiczenia mięśni dna miednicy
Chcesz poprawić swoją sylwetkę, zmniejszyć bóle krzyża i stawów, ujędrnić brzuch czy zwiększyć doznania seksualne? To wszystko możesz osiągnąć, ćwicząc mięśnie...
Grudziądz. Alarm przeciwpożarowy w ZUS-ie trwał kwadrans
W ramach ćwiczeń przeciwpożarowych ewakuowano całą załogę oraz petentów zakładu.
Nakło. Katastrofa kolejowa pod kontrolą [zdjęcia]
Na przejeździe kolejowym przy ul. Pocztowej w Nakle fiat 126p. uderzył w pociąg. Na szczęście to tylko ćwiczenia.
Ruch to zdrowie
Nie można zapominać, że ruch jest naturalną czynnością niezbędną do prawidłowego funkcjonowania całego naszego organizmu.