Te ryby pomagają schudnąć. Oto lista chudych ryb, które wspomagają utratę wagi
Spożywanie ryb to zdrowa i ekologiczna alternatywa dla mięsa zwierzęcego. Zawierają dużo kwasów tłuszczowych omega-3, białka oraz cennych witamin i minerałów....
Tych rzeczy nie jedz po przebudzeniu. One nie są dobrym pomysłem na śniadanie [lista]
Co jeść na śniadanie, a jakich produktów lepiej unikać? Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia, dlatego to niezmiernie ważne, aby było skomponowane z...
Oto najlepsze witaminy i minerały na odchudzanie. Wspierają spalanie tłuszczu
Na sukces odchudzania składa się przede wszystkim dieta oraz aktywność fizyczna. Wspomagająco również działają niektóre rodzaje witamin i minerałów....
To dzieje się z organizmem, gdy jemy banany. Niektórzy powinni unikać tych owoców!
Banany to owoce dostępne przez cały rok. Jedne z najpopularniejszych cytrusów cieszą się od lat popularnością. Słodkie i sycące owoce mają wiele zalet. Idealnie...
Te rośliny i zioła to naturalne antybiotyki. Mają najsilniejsze właściwości lecznicze
Naturalne antybiotyki mają podobne właściwości co antybiotyki apteczne. Niektóre zioła i rośliny skutecznie niszczą bakterie, grzyby i pierwotniaki, które są...
Takie wody najlepiej kupować w sklepach. Dietetyk mówi na co zwracać uwagę [lista]
Gazowana, mineralna, źródlana. Która jest najzdrowsza? Zapytaliśmy dietetyka, którą wodę powinniśmy wybrać. Według niego ta woda pozwoli nam utrzymać zdrowy...
Takie właściwości odżywcze ma dynia. Te osoby powinny włączyć dynię do diety
Dynie to warzywa niezwykle bogate w szereg witamin i minerałów. Mają sporo właściwości prozdrowotnych i korzystnie wpływają na nasz organizm. Kto powinien...
Tak karmią pacjentów w polskich szpitalach. Zobaczcie zdjęcia od naszych czytelników
Jak karmią pacjentów w polskich szpitalach? Zdania na temat posiłków są podzielone. Jedni sobie je chwalą, drudzy nie pozostawiają na nich suchej nitki. My...
Takie produkty zawierają najwięcej cukru. Możesz być zaskoczony
Często na zakupach spożywczych więcej wagi przywiązujemy do etykiety oraz ceny, niż do składu produktów. Tymczasem oprócz konserwantów i sztucznych barwników,...
Tych owoców nie powinniśmy jeść na wieczór. Mogą skutkować problemami ze snem [lista]
Zdrowa dobrze zbilansowana dieta musi zawierać owoce. Dietetycy zalecają spożywania 5 porcji dziennie owoców, jednak niekoniecznie wieczorem. Dlaczego? Fruktoza...
Na takich produktach najzdrowiej smażyć. Te rzeczy najlepiej nadają się do smażenia
Smażenie to jeden z najczęściej wykorzystywanych sposobów na przygotowanie posiłku. Smażenie nie cieszy się dobrą sławą wśród dietetyków, jednak wybierając...
To się dzieje z organizmem, gdy jemy truskawki. Te osoby powinny włączyć je do diety
To się dzieje z organizmem, gdy jemy truskawki. Najczęściej spożywamy je na surowo, ale można je także dodawać do koktajli, czy robić z nimi pyszne ciasta....
Takie witaminy i minerały warto brać teraz po przejściu COVID-19
Po przejściu koronawirusa organizm jest wykończony i potrzebuje czasu na rekonwalescencję. W procesie wracania do zdrowia i pełni sił, ważne jest uzupełnienie...
Oto najlepsze zioła na uspokojenie. Te zioła zwalczają stres i ułatwiają zasypianie
W okresach nasilonego stresu i problemów z bezsennością, warto wspierać się domowymi środkami, które nie obciążają żołądka i nie działają uzależniająco. Wśród...
Takie znane herbaty są szkodliwe dla zdrowia. Mogą powodować wiele dolegliwości
Wiele popularnych herbat, które można spotkać w każdym sklepie, markecie czy restauracji, nie służy naszemu zdrowiu. Czasami jest to kwestia składu, a innym...
To warto dodać do wody, żeby schudnąć. Takie są najlepsze dodatki na odchudzanie
Wiele osób zaczyna swój dzień od szklanki wody. Rozpoczynanie dnia wodą to rytuał, który traktuje się często jako lekarstwo na odchudzanie czy rozświetlenie...
Te rzeczy warto jeść jesienią. Dzięki nim zachowasz dobre zdrowie [lista]
Jesienią zaczyna doskwierać nam brak słońca, przez co czujemy się gorzej. Warto wtedy szczególnie zadbać o naszą dietę. Co powinniśmy jeść jesienią? Które...
Tych produktów nie wolno odgrzewać na drugi dzień. Oto lista!
Tych produktów lepiej nie podgrzewać na drugi dzień. Nie tylko mogą stracić na smaku, ale być niebezpieczne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. O...
Takie składniki pojawiają się w zupkach chińskich. Niektóre szkodzą Twojemu zdrowiu
Wszystko jest dla ludzi! To prawda, lecz... w odpowiednich ilościach. Chyba każdy z nas próbował pomidorowej amino, czy w pochmurne dni ogrzewał się gorącym...
Tych rzeczy nie powinno się jeść przed snem. Oto lista popularnych błędów [lista]
Zastanawiasz się, dlaczego masz problemy z zasypianiem? Może być to sprawka nieodpowiedniej diety. Z uwagi na wysoką kaloryczność, czy zawartość kofeiny,...
Takich produktów nigdy nie łącz z kawą! To może Ci zaszkodzić! [lista]
Kawa to napój, bez którego większość nie wyobraża sobie poranka. Pobudza, obniża stres i co najważniejsze cudownie smakuje. To jednak także napój, który zawiera...
Te zupy warto jeść jesienią. Zobacz - to one rozgrzeją cię w jesienne dni [lista]
Rozgrzewają, są smaczne, sycą na długo. Jesienią chętniej wybieramy zupy. Przymarznięci i zziębnięci znaczniej bardzie potrzebujemy ciepłego posiłku. Sprawdź w...
Dodano wczoraj w kategorii Blacharstwo
Dodano wczoraj w kategorii Materiały budowlane
Dodano 2 dni temu w kategorii Sklep zoologiczny
Dodano 2 dni temu w kategorii Doradztwo prawne