Lubisz aktywność fizyczną? Te psie sporty to strzał w 10!
Szukasz ciekawego sposobu na spędzenie czasu z ukochanym czworonogiem? Dlaczego by nie spróbować wspólnego sportu? Psie sporty to gwarancja wzmocnienia kondycji...
Wirusolog: Maseczki podczas aktywności fizycznej szkodzą
- Każdy z nas potrzebuje aktywności fizycznej, jeśli nie ma przeciwwskazań medycznych. Zachęcam do niej, bo to jedyne, co nam obecnie zostaje - mówi nam prof....
Koronawirus: „Aktywny senior w domu” przykładowe ćwiczenia
W związku z pandemią koronawirusa SARS-CoV-2 na świecie i wprowadzeniem stanu epidemii w Polsce, GIS i Ministerstwo Zdrowia odradza seniorom wychodzenie na...
GIS apeluje: Odłóżmy aktywność fizyczną na dworze
Koronawirus. Z oficjalnego komunikatu, który pojawił się w środę 8 kwietnia na stronie internetowej Głównego Inspektoratu Sanitarnego, dowiadujemy się, że w...
Czy można wyjść na spacer podczas epidemii?
W związku z epidemią koronawirusa w Polsce zaleca się wystrzegania większych skupisk ludzi w celu uniknięcia ryzyka zakażenia. Najlepiej jest pozostać w domu i...
W Myślęcinku i na placach zabaw panuje zwiększony ruch!
Chociaż co rusz słyszymy, aby zostać w domu, to niektórzy bydgoszczanie mają sobie za nic te apele. W lasach, w Myślęcinku i na placach zabaw panuje zwiększony...
Karate, aikido, capoeira i inne sztuki walki dla dzieci
Sztuki walki to współcześnie jedne z najbardziej popularnych form aktywności fizycznej dla dzieci. Regularne treningi uczą najmłodszych samodyscypliny, szacunku...
Śniadanie na deptaku? W Chełmnie - czemu nie! [zdjęcia]
Drugie śniadanie - niecodzienne, kulturalne spotkanie na ul. Grudziądzkiej - pod takim hasłem mieszkańcy i turyści mogli zjeść wspólne śniadanie. A przy okazji...
10 prawdopodobnych powodów, przez które nie chudniesz!
Wylewasz z siebie siódme poty na siłowni, jesz pozornie bardzo zdrowo, a waga stoi w miejscu? Być może powielasz popularne błędy, które znacznie utrudniają...
Działaj według planu. Oto 25 zasad aktywności fizycznej
Oto zasady aktywności fizycznej opracowane przez Olgę Chaińską. Zastosuj się do nich, a będziesz cieszyć się zdrowiem i ładnym ciałem przez lata.
PLUS
Polak chce żyć aktywnie. I nie ma oporów
Koniec z siedzeniem przed telewizorem? Wygląda na to, że przynajmniej u części z nas tak. - Rozrywka i to aktywna - odpowiada ponad połowa Polaków. Badanie...
Poznaj 25 zasad aktywności fizycznej [ZDJĘCIA]
Ruch jest bardzo ważny. Prezentujemy 25 zasad aktywności fizycznej, które warto poznać i stosować na co dzień.
Expo Extreme Sport w Bydgoszczy. Targi dla lubiących sport ekstremalny
Expo Extreme Sport, czyli Bydgoskie Targi Sportów Ekstremalnych i Aktywnego Wypoczynku. Ich pierwsza edycja odbędzie się w naszym mieście 21 i 22 kwietnia w...
ZOBACZ TOP18 domowych aktywności, przy których szybko spalisz kalorie!
Kalorie spalamy nie tylko w czasie specjalnych treningów. Warto pamiętać, że na naszą kondycję wpływają także codzienne aktywności, które podejmujemy, w tym...
Mieszkańcy wsi i średnich miast są mniej aktywni
Polacy dbają o kondycję? Tak, ale najwięcej z nich mieszka w dużych, liczących powyżej 500 tysięcy mieszkańców, miastach. W małych miastach i na wsiach...
Czy aktywność fizyczna chroni przed nowotworami?
Styl życia i aktywność fizyczna mogą obniżyć ryzyko zachorowania na wiele chorób przewlekłych, w tym na nowotwory. - Aktywność fizyczna buduje nasze zdrowie -...
Sportowe wakacje – zapewnij dziecku aktywne lato
Lato przed nami. Warto zaplanować zajęcia ruchowe, które pozwolą naszym dzieciom wzmocnić ciało i nabrać energii na kolejny rok szkolny.
Taniec poprawia figurę, dodaje radości i pewności siebie
Z początkiem wiosny niemal każda kobieta czuje potrzebę zadbania o swoją figurę. W końcu lato tuż-tuż. Taniec to doskonały sposób, aby zrobić to z radością.
Kanapa przed telewizorem idzie w odstawkę
Polak po pięćdziesiątce nie usiedzi w miejscu! Wśród rodzajów aktywności fizycznej najczęściej wybieranych przez dorosłych Polaków, największą popularnością...
Dzieci unikają lekcji w-fu. Będą żyły krócej niż ich rodzice
Dzieci mają coraz słabszą sprawność fizyczną. Coraz więcej uczniów nie chce ćwiczyć na wuefie. Konsekwencje mogą być dramatyczne - ostrzegają naukowcy.
Kiedy mnie widzą, łapią się za biust rozmowa z Wandą Królikowską
Wanda Królikowska jest koordynatorką Rypińskiego Programu Aktywności Fizycznej Seniorów.
Ruch to zdrowie
Nie można zapominać, że ruch jest naturalną czynnością niezbędną do prawidłowego funkcjonowania całego naszego organizmu.
Najpopularniejsze
CENEO.PL di volio Zestaw mebli ogrodowych Siena Beżowy/Jasnoszary