bezsenność

Bezsenność jest zaburzeniem polegającym na niemożności zapewnienia sobie snu odpowiedniej długości i/lub jakości. Rozwiń opis

Może ona stanowić objaw, ale też odrębną jednostkę chorobową. Na stronaZDROWIA.pl wyjaśniamy, na czym polega dobry sen i jakie czynniki wpływają na jego zakłócenie. Omawiamy rodzaje zaburzeń snu, konsekwencje zdrowotne bezsenności, stosowane sposoby jej leczenia i modyfikacje stylu życia, które ułatwiają nocny odpoczynek.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Turyści już czują wiosnę i ruszają na szlaki Kujaw i Pomorza. Kalendarz imprez

Turyści już czują wiosnę i ruszają na szlaki Kujaw i Pomorza. Kalendarz imprez

W regionie atakują kleszcze. Granicę przekroczyły już prawdopodobnie nowe gatunki

W regionie atakują kleszcze. Granicę przekroczyły już prawdopodobnie nowe gatunki

Wróć na pomorska.pl Gazeta Pomorska