Dieta

O tym, że chipsy są niezdrowe wiedzą nawet dzieci. Dlaczego więc tak często do nich sięgamy? Chipsy to idealny towarzysz wieczorów filmowych, rodzaj przekąski...

Odżywianie jest ogromną częścią sukcesu na siłowni i ma wpływ na wagę. Okazuje się, że jest grupa określonych produktów spożywczych i napojów, które spożywane...

Po treningu na siłowni czy po intensywnym bieganiu często przychodzi ochota na zjedzenie czegoś nie do końca zdrowego. Wiele osób potrzebuje swego rodzaju...

Smak staje się kluczową korzyścią dla konsumentów. W 2021 roku znacząco wzrosła świadomość prozdrowotnej roli warzyw i owoców.- Pandemia niewątpliwie miała...

Polacy kochają czekoladę - z badań wynika, że rocznie zjadają jej nieco ponad pięć kg na osobę. Pod tym względem yprzedzają nas m.in. Austria, Niemcy czy...

Początek roku to często okazja do noworocznych postanowień. Na liście wielu pewnie znajdzie się pomysł na zrzucenie kilku kilogramów, bo to jeszcze dużo czasu,...

Zamrozić możemy praktycznie wszystko, jednak nie wszystkie produkty po rozmrożeniu, nawet te prawidłowo zapakowane, zachowują pożądany smak i konsystencję. Te...

Powiedzenie „przez żołądek do serca” ma swoje drugie, kaloryczne dno. Zakochani często porzucają zasady prawidłowego odżywiania na rzecz wspólnych, późnych...

Jogurt ma intensywny smak owoców i kuszące zabarwienie? Chleb ze sklepu smakuje jakby wyszedł z babcinego pieca? Dodatki do żywności sprawiają, że wiele...

Ograniczenie mięsa to najlepsza alternatywa dla nas i naszej planety. Dwa – trzy kotlety na tydzień dla dorosłego człowieka to wszystko co powinniśmy położyć na...

Diet odchudzających jest mnóstwo a każdego roku, szczególnie w styczniu wraca zainteresowanie dietami odchudzającymi. Jaką dietę wybrać? Które diety...

Jeśli chcemy schudnąć, musimy przede wszystkim zadbać o aktywność fizyczną, ale warto też zmienić nawyki żywieniowe. Zdrowe jedzenie to nie tylko piękna...

Cukier, często nazywany cichym zabójcą, jest dodawany do aż 74% pakowanej żywności sprzedawanej w supermarketach. Znajdziemy go nie tylko w słodkich, ale także...

Catering dietetyczny plasuje się w rankingu najszybciej rozwijających się branż w Polsce. Pandemia sprawiła, że rynek znacząco przyspieszył, w porównaniu z...

Ryby są smaczne, bogate w białko i cenne kwasy tłuszczowe. Nie każdy jednak wie, że nie można przesadzać z ich spożywaniem. Wiele popularnych gatunków ryb ma w...

- Uważam, że podczas świat nie powinniśmy oceniać potraw przez pryzmat kilokalorii. To nie czas na ich liczenia- tłumaczy w rozmowie z Agencją Informacyjną...

Zielona herbata jest jednym z najzdrowszych napojów. Jej regularne picie wpływa korzystnie na działanie naszego organizmu. Aby zachować jej zdrowe wartości,...

Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. Co najlepiej zjeść na śniadanie, aby było nie tylko smaczne, ale i pożywne? Oto kilka wskazówek. W naszej galerii...

Co włączyć do diety zimą, by poradzić sobie ze zmianami nastroju? Jakie produkty spożywcze zadziałają najlepiej, gdy czujemy przygnębienie? Badania wykazały, że...

Zawsze, kiedy bierzemy leki, powinniśmy uważać, a przeczytanie dokładnie dołączonej do nich ulotki powinno poprzedzać zażycie pierwszej dawki. Niestety, wielu z...

- Tak na dobrą sprawę odporność budujemy przez cały rok ale w okresie jesienno- zimowym bardziej zwracamy uwagę na to, co może poprawić naszą odporność lub co...

Czujesz, że opadasz z sił i sięgasz po napój energetyczny? Nie wyobrażasz sobie funkcjonowania bez wypicia, chociażby jednego energetyka dziennie? Choć...