Dieta

Jedna z najważniejszych dla młodzieży rzeczą jest ładny wygląd. Jednak nie zdrowe jedzenie oraz siedzący tryb życia temu nie sprzyjają.

Żelazo jest jednym z najważniejszych pierwiastków niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wchodzi w skład czerwonego barwnika krwi - hemoglobiny,...

Na przełomie pór roku wszyscy odczuwamy spadek formy spowodowany przesileniem wiosennym. Jakie są przyczyny takiego stanu rzeczy?

Tylko radny Ryszard Wojciechowski poparł inicjatywę radnego Andrzeja Jerosławskiego, by obniżyć o jedną trzecią diety radnych w gminie Tuchola. Wstrzymał się...

- Sama nie wierzę, że dożyłam tak sędziwego wieku - mówi Joanna Janowska, najstarsza mieszkanka gminy Pakość.

Jak być zdrowym i żyć jak najdłużej? Oparta na rezultatach wieloletnich badań rewolucyjna terapia opracowana przez Rogera Cordera zaleca częste picie...

Duńscy eksperci radzą: jeśli nie chcesz utyć, jedz gorzką czekoladę. Wywołuje ona długotrwałe uczucie sytości, dzięki czemu może pomóc nam pohamować apetyt.

Rozmowa z Antonim Kanią internistą i lekarzem rodzinnym z przychodni Nasz Lekarz w Toruniu.

Toruń został wyróżniony za aktywny udział w Regionalnym Programie Zwalczania Otyłości u Dzieci i Młodzieży.

Czekolada w wersji light, pepsi także, do tego serek bez cukru i odtłuszczone mleko 0 proc. - dbający o szczupłą sylwetkę szukają takich produktów na sklepowych...

Po wigilijnej uczcie martwisz się, że przytyłeś? Zamiast katować się dietami, dostarcz organizmowi chromu i zacznij się ruszać. Efekt gwarantowany.

Za oknami chłodno, ponuro. Czujemy się coraz gorzej, brakuje nam energii. Dlatego właśnie teraz szczególnie troskliwie powinniśmy zadbać o nasze zdrowie.

Nie otrzymują żadnej systemowej pomocy ze strony państwa. Musieli więc wziąć sprawy w swoje ręce.