PLUS
Chrapiesz? Masz podczas snu przerwy w oddychaniu? To może być bezdech senny!
Cierpiący na Obturacyjny Bezdech Senny często wstają w nocy, aby oddać mocz. A podczas snu mocno się pocą. Odczuwają kołatanie serca czy bóle w klatce...
Światowy Dzień Snu 15 marca. Tak działa na organizm zdrowy sen, a tak, gdy go brak!
Zdrowy sen jest szczególnie ważny dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Niestety, często zapominamy o tym, a dla wielu przespana noc staje się dobrem...
To warto pić przed snem. Oto napoje, które pomagają zasnąć
Jakie napoje warto wypić na dobry sen? Co pić wieczorem? Jest kilka opcji, które pomagają zasnąć i mogą poprawić jakość snu. Dietetycy i eksperci od snu...
To oznacza budzenie się o tej samej porze w nocy. Oto przyczyny
Budzisz się codziennie o tej samej porze w środku nocy? Co oznacza godzina nocnej pobudki? Badania pokazują, że około 60 procent ludzi doświadcza problemów ze...
To warto jeść, żeby szybko zasnąć. Dieta na sen - te produkty ułatwiają zasypianie
Co warto zjeść przed snem? Jakie produkty spożywcze ułatwiają zasypianie? Okazuje się, że jest kilka produktów do picia i jedzenia, które pomagają zasnąć. Na...
Tych herbat lepiej nie pij przed snem. One mogą odpowiadać za bezsenność [lista]
Nie wyobrażasz sobie wieczoru bez swojej ulubionej herbaty? Często miewasz problemy z zaśnięciem? To właśnie herbata może być za nie odpowiedzialna. Jak dowodzą...
Tak możesz uciszyć chrapiącego partnera. Domowe sposoby walki z uporczywym chrapaniem
Ile małżeństw rozpadło się przez chrapanie? Statystki są nieznane lub sprawców nie ma już wśród żywych. Nawet największa miłość nie przetrwa wiecznie zarwanych...
Jak wybrać najlepszy materac dla dziecka?
Budzisz się w nocy o tej samej porze? Zobacz, co oznacza godzina nocnej pobudki
Co to znaczy, gdy budzisz się w nocy o różnych porach? Co mówi pora, o której budzisz się w środku nocy? Co oznacza godzina nocnej pobudki? Badania pokazują, że...
Zostałeś zaproszony na ślub? Tego nie zakładaj na wesele! [TOP 10]
Zostałeś zaproszony na ślub i wesele? Ten tekst jest więc dla Ciebie! Szczęśliwa para pragnie, byś spędził z nią najlepszy i najważniejszy dzień w ich życiu....
Problemy ze snem w upale. Jak sobie poradzić? Oto skuteczne sposoby
Co robić, gdy jest zbyt gorąco, by spać? Wraz ze wzrostem temperatur, może być coraz trudniej zasnąć i odpowiednio wypocząć w nocy. Jak lepiej spać latem?...
Krótkie paznokcie - modne wzory i kolory. Jaki kolor wybrać na krótkie paznokcie
Krótkie paznokcie też mogą wyglądać modnie! Wygoda, naturalny wygląd i elegancja, właśnie dlatego wiele z nas decyduje się na krótkie paznokcie hybrydowe....
Holandia: Rząd planuje oddać byłym koloniom zagrabione dobra kultury
Holenderski rząd planuje oddać swoim byłym koloniom dobra materialne, które zostały zagrabione. „Rząd pragnie pomóc naprawić tę historyczną niesprawiedliwość,...
Cierpisz na bezsenność? Uważaj, niedobór snu może być groźny
Niedostateczna ilość snu jest jednym z atrybutów współczesnego człowieka, który w pędzie życia często zapomina o swoim zdrowiu. Tendencje światowe w tym...
Miał 2,2 promila i wsiadł za kółko. Prawo jazdy jakiś czas temu zabrał mu sąd...
28-latek zlekceważył sądowy zakaz kierowania. Zatrzymali go radziejowscy policjanci. Mężczyźnie grozi 5 lat pozbawienia wolności i wysoka grzywna.
Bezpłatna kolonoskopia dla mieszkańców województwa kujawsko-pomorskiego
Mieszkańcy powiatów wąbrzeskiego, świeckiego, chełmińskiego, tucholskiego i nakielskiego mogą skorzystać z bezpłatnego badania jelita grubego, które jest...
Kolonijnych wspomnień czar: podchody, pierwsze miłości...
Pandemia sprawiła, że na kolonie pojechało w tym roku niewiele dzieci. A przecież to jedna z najpopularniejszych form wypoczynku. Zwłaszcza w czasach PRL-u....
Dwa zarzuty dla wychowawcy kolonijnego za molestowanie
43-letni wychowawca kolonijny podejrzany jest o molestowanie nastoletniego chłopca. Prokuratura postawiła mu dwa zarzuty.
Kuratorium: obozy i kolonie latem odbędą się planowo
MEN nie planuje odwoływać i zakazywać organizacji wypoczynku dzieci i młodzieży. Oficjalny komunikat w tej sprawie opublikowało Kuratorium Oświaty w Gdańsku. To...
W Lipnie ktoś porzucił dwa szczeniaki w pobliżu wysypiska śmieci
Niecodziennego odkrycia dokonali policjanci z Lipna, którzy kontrolowali rejon wysypiska śmieci przy ul. Wyszyńskiego. W krzakach znaleźli dwa szczeniaki....
„Zresetuj się” i zacznij dzień z nową energią i siłą do wyzwań
Nie zaniedbuj snu. Po całym dniu wyzwań, stresów oraz przeżyć - tych pozytywnych i negatywnych, pozwala na regenerację i zdrowy „reset”. To ważne, by mieć...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna