Dieta

Miłośnicy cytrusów często dzielą się na fanów pomarańczy i mandarynek. To jedne z najpopularniejszych owoców kupowanych przez nas zimą, oba gatunki mają swoje...

Zioła na wątrobę to doskonały sposób, aby wspomóc jej działanie mniej inwazyjnymi środkami. Kiedy rozpoznasz pierwsze objawy mogące sugerować problemy z...

Tłusty Czwartek 2024 już 8 lutego. Wielu z nas nie odmawia sobie nadmiarowych kalorii i zjada przynajmniej kilka pączków. Pewnym osobom większa liczba tych...

Jakie jedzenie odmładza? Co warto jeść, żeby się odmłodzić? Dieta odmładzająca, nazywana dietą "na zmarszczki" zawiera produkty, które spowalniają procesy...

Pomidory - kalorie i wartości odżywcze. Pomidor to jedno z najbardziej popularnych warzyw w Polsce. Bardzo lubimy robione z nich sosy i keczupy. Są też idealnym...

Coca-cola to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Bardzo popularna jest też jej wersja zero. Czy jednak jest zdrowa? Zobacz, co powinieneś wiedzieć o...

Wiele osób zadaje sobie pytania, które warzywa są zdrowsze - surowe czy gotowane? Czy gotowane warzywa tracą witaminy? Odpowiedź może niektórych zaskoczyć....

Łosoś jest jedną z najchętniej kupowanych i przyrządzanych ryb. Równocześnie jest to ryba, która niezbyt pozytywnie się kojarzy - zwłaszcza, gdy mowa o łososiu...

Znane są zdrowotne właściwości orzechów włoskich. Okazuje się, że można z nich przygotować nalewkę, która doskonale pomaga na dolegliwości żołądkowe i wiele...

Dopamina to jeden z najważniejszych neuroprzekaźników, wytwarzany i uwalniany przez komórki nerwowe w mózgu i rdzeniu kręgowym. Dopamina odpowiada za dobre...

Detoks to odpoczynek dla ciała, oczyszczenie i także odżywienie. Ma pomóc oczyścić organizm z toksyn a także wesprzeć wątrobę i nerki w usuwaniu toksyn. Jakie...

Okres świąt Bożego Narodzenia to czas, który w dużej mierze spędzamy przy stole. Mieszanka różnorodnych, ciężkostrawnych potraw może skończyć się bolesnymi...

Czosnek to bardzo popularne warzywo. Stosowane jest jako przyprawa do mięs, ryb, sałatek, pieczywa. Czosnek ma również właściwości lecznicze. Działa...

Refluks to naprawdę nieprzyjemna przypadłość, która często dotyka osób po pięćdziesiątce. Nie oznacza to jednak, że nie mogą jej doświadczyć także młodsi....

Po jakich produktach są największe gazy i wzdęcia? Produkty spożywcze mogą być całkowicie zdrowe, ale równocześnie są gazotwórcze, powodują wzdęcia i wiatry. Co...

Orzechy włoskie są źródłem cennych składników odżwyczych, które powinny znaleźć się w diecie osób w średnim wieku i seniorów. Dietetycy zalecają, aby spożywać...

Diet odchudzających jest mnóstwo a każdego roku, szczególnie w styczniu i we wrześniu wraca zainteresowanie dietami odchudzającymi. Którą dietę wybrać? Jakie...

Cebule mają duże znaczenie w żywieniu dzięki właściwościom korzystnym dla zdrowia. Powstrzymują zmiany miażdżycowe, zmniejszają bóle reumatyczne, zwiększają...

Banany to smaczne i bardzo popularne owoce, pod względem sprzedaży wyprzedzają nawet jabłka i pomarańcze. Można je wykorzystać do przyrządzenia wielu rodzajów...

Problem z cholesterolem nie jest obcy naprawdę wielu osobom. Może on znacząco utrudniać codzienne funkcjonowanie, ponieważ wymaga on od nas dostosowanie do...

Pomarańcze mają wiele witamin i minerałów i szczególnie popularne są w okresie jesienno-zimowym. Bardzo często zjadamy je po obraniu ze skórki lub wypijamy...

Pomidor to jedno z najbardziej popularnych warzyw w Polsce. Bardzo lubimy robione z nich sosy i keczupy. Są też idealnym dodatkiem do kanapek. Zobacz, jakie...