Dieta

Nie ma nic złego w zjedzeniu czegoś słodkiego od czasu do czasu. Jeśli jednak codziennie masz nieposkromiony apetyt na słodycze, a nawet sięgasz po nie kilka...

Są uważane za produkt prozdrowotny, a wręcz superfood. Tymczasem otręby to po prostu przemysłowy odpad, który pomimo pewnych zalet może zaszkodzić. Nie zawsze...

Przemysłowe jedzenie jest zazwyczaj najbardziej niezdrowe i tuczące. Są jednak produkty przetworzone, a nawet ultraprzetworzone, po które można sięgać częściej....

Yerba mate to napój, którego energetyzujące właściwości przewyższają działanie kawy. Rośliną, z której przygotowuje się napar mate, jest ostrokrzew paragwajski....

Uważa się, że dieta wegetariańska to najzdrowsza dieta świata. Tymczasem pozornie niewinne warzywa, które jemy niemal codziennie mogą nas zabić. Może się tak...

Odmładza, detoksykuje i pomaga zwalczać przeziębienie. Po zimie zregeneruje i oczyści organizm, doda energii i wesprze odporność. Sok z klonu jest mniej znany...

Czy pomidora można łączyć z ogórkiem? To jeden z często powtarzanych mitów dotyczących połączenia produktów na talerzu. Okazuje się, że istnieją pewne zasady...

Orzechy włoskie są bardzo bogatym źródłem wielu cennych składników: zdrowych tłuszczów, białka, steroli roślinnych, przeciwutleniaczy, aminokwasów, witamin,...

Rosół to wywar z kurczaka (lub innego mięsa drobiowego albo wołowiny) i warzyw, gotowany na wolnym ogniu. Ta tradycyjna zupa króluje na stołach w Polsce. Domowy...

Istnieją witaminy i minerały, które należy codziennie dostarczać do organizmu, aby zapewnić mu prawidłowe funkcjonowanie. Na rynku dostępnych jest wiele...

Jedzenie produktów o niskim wskaźniku IG to polecana dieta nie tylko na odchudzanie, ale najlepiej na co dzień, dla wszystkich – a zwłaszcza dla osób...

Eksperci wymieniają zaskakujące skutki uboczne stosowania oleju kokosowego. Czy olej kokosowy jest zdrowy? Okazuje się, że ten produkt ma zarówno sporo...

Dietetycy zalecają wyraźnie ograniczyć niektóre produkty na diecie odchudzającej oraz przy cukrzycy. Na "karnej" liście znajdują się między innymi artykuły o...

Bujny, kwiecisty i mocno pachnący krzew, który najintensywniej kwitnie w maju... mowa oczywiście o bzie, którego spotkać można wiosną w parkach oraz przy...

Ziemniaki są źródłem wielu cennych witamin i składników mineralnych. Niestety owiane są złą sławą. Istnieje bowiem przekonanie, że są wysoko tuczące. Prawdą...

Nie tylko witamina D to składnik deficytowy w organizmach Polaków. Braki dotyczą też niezmiernie ważnych dla zdrowia wielonienasyconych kwasów tłuszczowych....

Gdy trzustka niedomaga, pomoże specjalna dieta. Lecznicze menu ma mało tłuszczu i błonnika, ale wciąż może być smaczny. Dieta trzustkowa polecana jest także w...

Główny Inspektorat Sanitarny informuje o przekroczeniu najwyższego dopuszczalnego poziomu toksycznej pleśni w smoothie owocowym. Mykotoksyna ma szkodliwy wpływ...

Len do picia to jeden z najlepszych napojów prozdrowotnych, ale przygotowany w niewłaściwy sposób staje się toksyczny. Tak nigdy nie rób kisielu z siemienia...

Czekolada, kto z nas z pełnym przekonaniem mógłby powiedzieć, że jej nie kocha. Biała, gorzka, z orzechami czy nadzieniem, potrafi trafić nawet do najbardziej...

Jeśli masz w lodówce to mięso, koniecznie zwróć je do sklepu albo wyrzuć. W tym produkcie z popularnego dyskontu wykryto bakterię groźniejszą niż Salmonella....

Jedzenie na miłość, które działa najlepiej? To naturalne afrodyzjaki! Polecamy skuteczne produkty, które są przy tym bezpieczne dla zdrowia. Zobacz najlepsze...