Te warzywa i owoce warto jeść ze skórką. Zawiera ona najwięcej cennych składników
Większość osób obiera warzywa i owoce ze skórki przed spożyciem. Tymczasem w wielu z nich to właśnie skórka kryje w sobie niesamowite właściwości zdrowotne....
Zrezygnuj z obierania warzyw, postaw na dokładne mycie
Najwięcej cennych składników kryje się w skórkach warzyw. Jeżeli więc nie musimy, nie obierajmy ogórka czy pomidora ze skórki, opłuczmy tylko dokładnie te...
Maski antysmogowe - przegląd
Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...
Lista leków niezbędnych w domowej apteczce
Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...
Nie tylko kwiaty! Te drzewa i warzywa kwitną w maju i czerwcu
Jednocześnie atrakcyjnie kwitną i są pożyteczne, ponieważ po wykształceniu owoców do zjedzenia. Kwitnące warzywa są jedną z nieoczywistych odpowiedzi na...
Niedobór tego hormonu daje u dorosłych niejednoznaczne objawy – „Sprawdź HGH!”
Zaburzenia metaboliczne i predyspozycje do rozwoju chorób układu sercowo-krążeniowego, otyłość brzuszna, osłabienie układu kostno-mięśniowego, łamliwość kości...
Piknik zdrowotny w Bydgoszczy. Będą spotkania ze specjalistami i bezpłatne badania
Już w najbliższą sobotę, 11 maja odbędzie się wielki Piknik Zdrowotny Fundacji Wyższej Szkoły Nauk o Zdrowiu. Na chętnych czeka wiele atrakcji oraz warsztaty m....
Tych bananów nie kupuj. One nie są najlepszym wyborem
Banany to jedne z najsmaczniejszych owoców. Dobrze sprawdzają się jako przekąska, drugie śniadanie, składniki do ciasta, ciastek, naleśników, koktajli. W...
Nowe materiały o zdrowiu od Akademii NFZ
Śledzimy facebookowy profil Akademii NFZ. Jakie pojawiły się informacje o zdrowiu? Sprawdź najnowsze materiały na temat zdrowego stylu życia, ćwiczeń, diet czy...
Osoby z tymi schorzeniami powinny unikać cytryn
Cytryna to jeden z częściej używanych owoców w naszej kuchni. To dodatek do herbaty, ryby, kremów, sosów, surówek i wielu innych potraw. Choć cytryna znana jest...
Pierwsze czereśnie i maliny w sprzedaży. Cena nie dla każdego
Wraz z wiosną rośnie apetyt na sezonowe owoce i warzywa. Pierwsze krajowe truskawki już pojawiły się w sklepach, powoli na rynek wkraczają maliny i czereśnie....
Najlepszy dodatek do obiadu. Zobacz przepis z młodej kapusty
Szukasz pomysłu na dodatek do obiadu? Mam dla Ciebie najlepszy przepis na młodą kapustę zasmażaną z boczkiem. Jej przygotowanie jest proste i nie wymaga wiele...
Fasola jest prosta w uprawie, wystarczy pamiętać o kilku zasadach. Kiedy siać?
Fasola szparagowa, biała Piękny Jaś to popularne rośliny w naszych ogródkach warzywnych. Kiedy siać fasolę do gruntu? Trzeba pamiętać, że jest wrażliwa na...
Dobrzy sąsiedzi dla buraczków w ogródku. Co posiać przy ćwikłowych?
Buraczki ćwikłowe to popularne warzywo w Polsce i chętnie uprawiamy je w przydomowym ogrodzie. Aby jednak uzyskać obfite i zdrowe plony, ważne jest, aby...
Dwa lata od operacji Oli z Włocławka. Dziewczynkę czekają kolejne badania
Ola Pędziak z Włocławka pokonała ciężką chorobę – wygrała z neuroblastomą. 4 maja 2024 roku minęły dwa lata od operacji małej włocławianki. To dzień, od którego...
Buraczki zasmażane do obiadu. Z przepisu babci są najlepsze
Buraczki zasmażane to jeden z najlepszych i najpopularniejszych dodatków do obiadu. Idealnie pasują np. kotletów mielonych, kotletów schabowych czy gulaszu. Mam...
Nawet astma łagodna może być zagrożeniem dla zdrowia i życia. Nie bagatelizuj objawów
Astma to ciągle jedna z najczęstszych, niezakaźnych i przewlekłych chorób układu oddechowego. Ma ją 360 mln ludzi na świecie. Według medyków – w tym alergologów...
Niedobór witaminy B12 - oto często objawy. To się dzieje, gdy brakuje witaminy B12
Niedobór witaminy B12 może objawiać się na wiele sposobów. Niektóre z objawów niedoboru B12 mogą się wydawać nietypowe. Jakie objawy mogą wskazywać, że...
Takie korzyści daje masaż tajski - LISTA. Te zabiegi mogą być dla Ciebie zbawienne
Masaż tajski znany jest od prawie dwóch tysięcy lat. Zabieg ten łączy elementy jogi pasywnej, akupresury, fizjoterapii i aromaterapii. Taka forma zabiegu...
Najbardziej toksyczne warzywa i owoce na świecie. One są szczególnie niebezpieczne
Takie warzywa i owoce są najbardziej toksyczne - kumulują się w nich resztki pestycydów, które wpływają niekorzystnie na nasze zdrowie. Jak wskazuje amerykańska...
Zgaga - od czego się robi? Tego nie jedz, jeśli cierpisz na palenie w przełyku
Zgaga to przypadłość, która może dopaść każdego. Zgaga to nieprzyjemna dolegliwość, może być nawet bolesna. Zgaga powstaje, gdy treści żołądkowe cofają się z...
Takie są skutki picia soku z buraka. Zobacz - właśnie teraz szczególnie warto go pić
Burak czerwony jest źródłem białka, cukru i różnego rodzaju ważnych dla organizmu składników odżywczych. Sok z buraka zawiera wiele związków bioaktywnych,...